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仕事の疲れが溜まり、ダル~くなってくる午後。なかなか仕事が進まない...そんなときにおすすめなのが、「ティータイム」をとること。
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あったかいお茶を飲むと、血行がよくなって疲れもスッキリ! さらに、紅茶や緑茶に含まれるカフェインには、集中力をアップさせる効果もあります。
お茶だけでなくハーブティーでもOK。カモミールティーにはリラックス効果があるから、心に余裕ができて、仕事もはかどりますよ。
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オーストラリアで大人気になった「LANT ティーインフューザー」は、とっても便利なティーグッズ。オフィスでも、ティーポットと同じようにおいしいお茶を淹れることができちゃいます。
使い方は、茶葉をセットしてカップに入れたお湯にひたすだけ。もちろん、どんな茶葉でもOK。スプーンを使わず、そのまま茶葉をすくえて便利です。
小さくてスタイリッシュな見た目は、デスクに置いても違和感がなく、職場でもささっと使えます。しかも「ティーインフューザー」なら、オフィスで本格的なティータイムが楽しめそう! 私はさっそく、ビタミンCたっぷりのローズヒップティーを試してみます。
あなたも自分だけのティータイムで、上手にステレス解消してくださいね。
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