も〜い〜くつ寝ると〜クリスマス〜！　みなさん、クリスマスの予定は決まりましたか？　彼とラブラブデート、友だちとコスプレパーティ、どちらにせよ、冬の間に溜めてしまった脂肪が気になるところ...。

そこで今回は、寒い冬でも効果抜群の、短期間で効果の出るダイエットをまとめました！



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Christmas image via Shutterstock


（ブリトニー安江）

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