「ストレスでお菓子ばっかり食べちゃいます」におっさんがアドバイス

大人の男性の立場から、さまざまな経験を元にユニークなアドバイスを与えてくれる「おっさんレンタル」で活躍中の西本さん。直接会って話せることから、いま20代女性がこぞって恋愛相談に訪れています。

■つい、お菓子を食べ過ぎちゃう...

「ストレスでお菓子ばっかり食べちゃいます...」（Gさん／事務職30歳）

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■間食が止まらない〜

Gさん：仕事や人間関係のストレスで、空き時間にお菓子を食べすぎちゃうんです。

おっさん：そうなんや、なにが好きなん？

Gさん：ドーナツにポテチ、クッキーなどなど。

おっさん：3食きちんと食べてる？

Gさん：お菓子でお腹いっぱいになって、不規則になりがちです。

おっさん：そら、あかんな～、健康に悪いで。

Gさん：どうしたら、控えられますか？

■おっさんの間食

おっさん：ストレスはすぐになくならんから、別のことをしてみるのはどうや？　たとえば、空き時間でウォーキングするとか。

Gさん：動いたほうがいいのは、わかってるんですが...。

おっさん：どうしても口さびしいなら、昆布やスルメがええよ。そして、炭酸！　お腹も張るし、満腹感でるで。

Gさん：ちょっと、おじさんっぽいですね（笑）。効果ありますか？

おっさん：絶対ある！　でも、リスクがひとつあんねん...。

Gさん：なんですか？

おっさん：歯が痛くなる...スルメは。そして匂いが...他人には迷惑かと。

Gさん：それくらいのリスクは大丈夫です！　100円ローソンで、昆布とスルメを買って帰ります！

おっさん：何事も即実行、ええね♪

Pink macarons image via Shutterstock

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