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町会議 in 石川まで後3日!熱中症対策!
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町会議 in 石川まで後3日!熱中症対策!

2015-08-19 10:12

    皆さん猛暑日が続いてますが・・・
    エアコンの効いてる部屋でニコニコ見てますか!?w

    さてさてそんなインドアな皆さんも8月22日は石川町会議の開催日!!!
    普段はネットで楽しんでるニコニコをリアル世界で楽しみましょう!


    なんですが・・・
    きっと猛暑日・・・・


    なのでわたしの事前レポは、
    皆さんご存知かとは思いますが確認ついでに最新!熱中症対策についてご紹介したいと思います


    熱中症対策には「水分補給、塩分、体温を下げる」この3つがとても大切になってきます
    ではこの3点を含めて熱中症対策できるものを紹介していきたいと思います♪



    -水分補給編-

    汗により水分、ミネラルが不足しがちなのでスポーツドリンクやミネラルを含んでいる麦茶などが熱中症対策に特に適しています!
    なんですが、スポーツドリンクと麦茶だけではちょっと味気ない気も・・・
    そこで!折角石川に行くわけですし、
    奥能登揚げ浜塩という特産品を使った塩サイダーを飲んでしゅわっと爽やかにリフレッシュしてみるのはいかがでしょうか







    -塩分編-
    汗で失われてしまった塩分をすぐ補給できる塩飴がおすすめ!
    市販されている物もいいのですが
    折角なので
    先ほど紹介した塩サイダーの飴もあるのでこちらで手軽に塩分補給し石川を身近に感じてみてわ!







    -体温編-
    1番重要です!
    水分とってようが塩分とってようが体温対策を怠るとホントに気分が悪くなってきます(経験者は語るw)
    そこでここ1番で使える急速に体温を下げれる物をご紹介

    叩けば冷える 瞬間冷却剤です
    ここ2年ぐらいで出てきたものですね
    冬のカイロ、夏の冷却剤!と熱中症対策には必需品になってます
    実際すごく便利!!!

    叩くと中の薬剤が割れて冷却剤になるのですが
    ほんとに冷たいですwwww
    びっくりするぐらい冷えます!

    意外と知られてませんが、首と脇と股関節を冷やすとかなり体の体温が下がるので
    こいつをその部分に当ててください!


    ドラッグストア、コンビニなどで気軽に入手できるのも便利な点ですね!





    さて紹介してきましたが

    現地で気分が悪くなった際は我慢せず身近に居る運営に声をかけましょう!

    ではでは、皆さん楽しい町会議にしましょうね♪


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