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日常のこと〜。
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日常のこと〜。

2020-08-07 06:43
    滝沢ななえの心も体も健康になるチャンネルを
    ご覧の皆さま、おはようございます(^-^)

    毎日夏本番だね〜!
    かなり暑い日が続いているけど
    暑さに強いんです、わたし(笑)

    寒いより暑い方がまだ耐えられるな〜。
    だけど紫外線への恐怖心が高いから
    顔面は必死で守ってます。

    が、しかし…
    最近身体作りしていて白より少し焼けているくらいが
    マッチするので腕は例年よりは焼けている。

    いかにも焼こうとして焼けてみたいな言い方だけど
    タンクトップでフラフラしていたら
    ただ焼けてしまった…
    でも結果オーライ!みたいな感じなんだけどね(笑)

    夏だし薄着の季節だし、みんな運動しようね〜。
    今月のニコニコ生放送は
    8月8日(土)…19:00〜・トレーニング配信
    8月26日(水)…21:00〜・ストレッチ配信
    上記になりますので是非ご参加ください!

    綺麗な身体作りには
    運動・柔軟性・食事の管理がとても大切!
    60分一緒にやり切りましょうね(^-^)

    さてさて〜
    今日は彼女との日常のことでも書きましょか(^-^)
     
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