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前回はありがとうございました!

2020-08-11 06:37
    滝沢ななえの心も身体も健康になるチャンネルを
    ご覧の皆さま、おはようございます!

    日曜日の午後〜月曜日とお仕事お休みにして
    彼女と愛犬のぼたんと短い夏休みを過ごしてました(^-^)
    その様子はまた今度かきます。

    仕事だと全然疲れないのに
    遊びの方が疲れた…(笑)

    そして前回8月8日のニコニコ生放送ですが
    ご視聴頂きありがとうございました!

    この日もメインで体幹のトレーニングを行いましたね。
    6月から約2ヶ月続けている体幹なので
    継続してご視聴してくれている方や自主トレしてくれている方は
    だいぶ出来るようになってきたのでは?と思っています(^-^)

    前回の放送からなんと「広角カメラ」を使いだして
    カメラのアングルが割とスムーズになったと思います(笑)
    しかもカメラを横向きにしてやれば
    仰向けやうつ伏せの種目も自分がカメラに対して
    下がりすぎなくてもちゃんと映るという、、、

    なぜ今までこんな簡単な事に気付かなかったんだろうと
    自分で自分を不思議に思うけど
    生きていていろんなことに対してそういう現象って
    起きますよね( ̄▽ ̄)

    なんでこんな簡単な事が今まで出来なかったんだろう!?って。
    とりあえず進歩した自分を褒めてあげたいけど
    何より今までのアングルぐだぐだ配信も
    ご視聴してくれていた皆さまに感謝です。涙涙涙

    ニコニコ生放送ではトレーニング配信をしていますが
    自宅でできる、身体一つあればできるトレーニングを配信しています。

    どちらかと言うとトレーニング初めての方や
    普段からあまり運動できていません…
    というような方向けの配信だと思います!

    なのでめちゃくちゃハードワークしたい!
    負荷バンバンにかけてトレーニングしたい!
    筋肉を大きくしたい!
    と、いったような方には向かないかなと…m(_ _)m

    なんなら私がぶつくさ解説が多くていつも反省。
    今後はもう少し喋りを減らすように努力せねばです!笑

    次回のニコニコ生放送は
    8月26日(水)…21:00〜です!
    こちら平日の夜なのでストレッチ配信になります。
    トレーニング配信よりもしかしたら参加しやすいと思うので
    皆さん是非自分の身体と向き合い自己投資してみませんか?(^-^)

    心も身体もスッキリした〜と感じると思います!

    それではブログもまた更新します(^-^)
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