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うにゅほとの生活3517
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うにゅほとの生活3517

2021-07-28 01:25
  • 2

2021年7月27日(火)

「──◯◯」
肩を叩かれ、はっと目を覚ます。
「いすでねたら、からだいたくするよ……?」
「……寝てた?」
「ねてた」
姿勢を正す。
首が痛い。
「めずらしいね、いすでねるの」
「気付いたら寝てた……」
「おつかれ?」
「疲れることはしてないんだけど」
「きのう、えあろばいく、すーごいこいでた」
「たしかに二時間くらい漕いでたけど、そこまで珍しいことじゃないし……」
「そだね」
「冷房病でもないよな。エアコンはつけてたけど、除湿で、過度に冷やしてないし」
「うん、ちょうどいい」
「××、体調は?」
「いいよ」
「だよな」
たいへんよさそうだ。
「◯◯、おでこだして」
「ああ」
前髪を掻き上げると、うにゅほが額に手を当てた。
「ねつないし……」
「俺も、体調は悪くない。ただただ眠い……」
「まだねむい?」
「まだまだ眠い」
「これは、ねたほういいですねえ……」
「ですね……」
寝ないと日常生活に差し障るレベルだ。
「じゃあ、仮眠取ろうかな」
「うん」
「三十分くらいしたら、起こして」
「はーい」
ベッドに戻り、目を閉じる。
だが、次に目を覚ましたのは三時間後だった。
うにゅほが起こしてくれなかったのではない。
いくら起きようと頑張っても、眠気が取れてくれなかったのだ。
起きたあとはさっぱりしていたので、単純に睡眠が足りていなかっただけらしい。
ちゃんと寝ているつもりなんだけどなあ。




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星屑はくずかごへ
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睡眠時無呼吸症候群、などではないんですよね? 
そうでなくても、口を開けて眠る癖があるようでしたら、それ用のテープなども売っていますよ。
私もそれでかなり眠りが安定しました。
1ヶ月前
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>>1
前に調べましたが、睡眠時無呼吸症候群ではないですね
寝てるとき口呼吸ではあるかもしれません……
1ヶ月前
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