あなたの「若さ」を左右する7つの重要なサインとは？

 

歳をとると体にいろんな違いが出てくるわけです。これがシワや白髪といった変化ならわかりやすいですが、怖いのは体内でジワジワと進行する老化でしょう。

 

 

たいていの人は、中年ぐらいから血中のいろんなマーカーが悪い方向に変わり始めて、こいつが慢性病や死亡率の増加にかかわっていくのは有名な話。血液が知らせてくれる老化のサインを適切に読み取って、ライフスタイルの改善に活かしていくのがアンチエイジングの基本だったりします。

 

 

そんなわけで今回は、自分の体がどれだけ衰えているのかを判断するために欠かせない「7つの血液マーカー」をまとめておきます。なかにはアンチエイジングドックに行かないと検査してもらえないものもありますが、とりあえず知っておくだけでも役には立つかと。

　

[ゲスト（ID：58940780）]

無知でした。100年時代に必要な知識をありがとうございます！

[ギワ太郎（ID：82132251）]

生化学系の話は、とても勉強になっています！。
ありがとうございます！。

[ふぉるたん（ID：27745540）]

20代の間から意識して永遠の20代を獲得するぞ！

[ゲスト（ID：80167732）]

なるほど。やはり、テストステロンって大事なんですね。でも、好きな音楽を聴くと減少するっていいますし、どうなんでしょう。微々たるものですよね？

[すみかん（ID：41838681）]

近所に検査のできる病院が無いのが残念です。飛行機に乗って東京へ行けばいいのでしょうが、そこまでする価値があるのかどうか悩みます

[夏乃（ID：20551076）]

話題的にそれますが、花粉の季節、元々副鼻腔炎と後鼻漏で悩んでいて、体に負担ないもので、いいサプリや洗浄アイテムがあれば、教えて頂けるとありがたいです。

[ゆう（ID：47610246）]

1について、そのサプリ、
アイハーブで買えなくなっちゃいました。
輸入禁止(?)になったみたいです。
ネットで調べるとすぐに代替として使えるというサプリが出てきました。
こちらは自然の物が原料だし副作用もなさそうで、良いのでは?と思いましたが、パレオさんが代替品として有名なそれについてどう思われてるのか知りたいです。。