「100日後に痩せるぽてこ」を終えて
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「100日後に痩せるぽてこ」を終えて

2020-07-12 20:59
    応援してくださっていた方がいらっしゃったらすみません。失敗しました…!

    そしてその後体重増えてきてます。。(・_・;)
    「100日後に痩せるぽてこ」スタートさせた時辺りと平均値を比べるとジワジワ上がっている…
    最近は61kg台で安定していて、このままではリバウンドコースだ_| ̄|○ il||li
    でも何故かジムのスタッフさんには締まったと言われ、インボディー測定してみると骨格筋量が(体脂肪量も若干)増えていたのです!
    内臓脂肪レベルも体脂肪率も何故かかなり下がっていました。。
    ということで最近ジムで運動するモチベが高まって週3くらいは行くようになりました。
    来年の夏に向けて頑張ろう笑
    毎年言ってるんだが…諦めるよりかはまあいいか(^o^)

    また思い出したら更新しまーっす!
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