今回はオイルマッサージの効果・効能・メリットについて解説していきたいと思います！！
■オイルマッサージの効能
手技・アロマ・環境・オイル…
様々な要因によってもたらされる総合的な癒しがオイルマッサージの特徴です。
◆手技でリンパの流れを促進
オイルを使用したマッサージの手技は、血液やリンパ液などの体液の流れを良くする働きがあります。
リンパは身体の老廃物を運ぶ役割があるため、これが滞ると「ムクミ・張り・疲労」の原因となります。
マッサージによって血管内やリンパ管節、リンパ管内と組織にある老廃物や水分を排出しやすくし、免疫機能を向上させるのです。
オイルマッサージの後は身体が軽くなり、ぐっすりと熟睡できるのはそのためです。
