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【悩んだり、立ち止まったりしたら】ちょっと休憩しませんか?
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【悩んだり、立ち止まったりしたら】ちょっと休憩しませんか?

2020-03-01 07:00
    おはようございます!りっちです。

    「こうなったらいいな」

    って未来を思い描いて、

    ・ワクワクする。
    ・幸せ。
    ・いい気分。

    こんなふうに思えるなら、
    ぜひそんな未来を描いてたらいい。

    ・こんな仕事したい。
    ・こんなパートナーが欲しい。
    ・こんな収入が欲しい。
    ・こんな家に住みたい。
    ・海外で暮らしたい…。

    でも、みんながそうはならないですよね。

    もし楽しい未来を描こうとしても、

    ・思い浮かばない。
    ・思い浮かんでも、できそうにない。
    ・むしろ落ち込む、憂うつな気分になる。

    こんなふうに思えるなら「未来を思い描こうとしない」方がいい。

    その代わり、

    ・今楽しい気分になれること。
    ・今すぐ、いい気分になれること。

    これをやった方がいい。
    なぜなら、

    「私たちは、望むものではなく、自分と同種のものを引き寄せる」
    byアラン・ワッツ

    だから。

    未来を描くことが、
    かえって今ここの波動を下げてしまうと

    「幸せから遠ざかるから。」

    そう。

    たった今できること。
    たった今、いい気分になれること。

    そう。

    ほっと一息。お茶を一杯。
    ちょっと空を見る。
    数回深呼吸をする。

    ここからでいい。


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