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【あなたは大丈夫⁉】今すぐやめた方がいい習慣!
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【あなたは大丈夫⁉】今すぐやめた方がいい習慣!

2020-03-12 07:00

    おはようございます!りっちです。
    今日も読んでくれてありがとうございます!

    みなさんは誰といることが多いですか?
    家族?友人?職場の人?

    結論から言います。

    【いつも同じ人と喋ってると脳が腐ります】

    これがやめた方がいい習慣です。

    ◆なぜ同じ人とばかり会ってしまうのか。

    日常生活は毎日同じことをやっていた方が楽なんですよね。

    毎日同じことをやった方が疲れません。

    普段よく会ってる人とは共通言語が生まれますよね?

    共通の話題って面白くて、

    それだけで満たされてしうんです。

    だから無意識のうちに同じ人とばかり会ってしまいます。

    メリットもあります。

    例えば、スティーブ・ジョブズは毎日同じ服装だったと言います。

    それは、判断のパフォーマンスを減らさないために、

    服を選ぶことに判断という脳みそを使うことを避けたそうです。

    でも僕たちはまだまだ未熟です。

    だから僕たちは、

    いっぱい動かないといけない、

    いっぱい考えないといけない。


    ◆なぜいけないのか

    同じ人とばかり会っていると刺激がなくなります。

    刺激が少なくなると変化に気づけない。

    新しい発想が生まれにく。

    想像してください。

    常に同じ人と会って喋ってる人
    毎日違う人と会って喋ってる人

    あとは想像にお任せします。


    ◆何をすべきか

    いろんな人と会ってるってすごく大事なことです。

    要は自分に刺激を与えます。

    自分に刺激を与えるのに効果的なのは、

    【普段しないことをする】

    ・いつもと違う道を使う。
    ・いつもと違う電車に乗る。
    ・いつもと違う時間に行く。
    ・いつもと違う人と会う。

    刺激を与えよう、意識的に。

    無意識だとルーティン化します。

    もちろんルーティン化させた方がいいものもあります。

    わざとルーティン化させない領域も作る。

    とにかく普段の行動を変えて、

    刺激を与えることが重要です。


    ◆まとめ

    脳に刺激を与える。

    わざと、

    意識的に、

    脳に刺激を与える。

    これがとっても有効なので是非、

    【日常生活の中でもやる】

    ようにしてみてください。


    最後まで読んでくれてありがとうございます!

    ◆余談
    僕はネットでいろんな人と繋がって情報を集めてます。
    これだけでもかなりかわりますよ!
    おススメです!


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