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【ダイヤモンド賞】90秒以内に確実に眠れる睡眠用BGM
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【ダイヤモンド賞】90秒以内に確実に眠れる睡眠用BGM

2016-10-30 17:05
  • 3
どうも初めまして。リラックス研究家です。

今回、ニコニコ動画さんで、睡眠音楽を初めて投稿してみました。

睡眠音楽は、うまく生活習慣に取り入れる事で
睡眠の質をあげることができます。
就寝前に、枕元で睡眠音楽を聴く事で
心地よい眠りに入れます。

基本的には、再生し始めたら
睡眠音楽は流しっぱなしで構いません。
時間が経つにつれて深い眠りになるような
仕組みになっています。

もし仮に眠れないようであれば
他のタイプの睡眠音楽も用意していますので
ご活用くださいね。

リラックス効果も高いので、睡眠以外でも活用できます。
お仕事や勉強後、コーヒータイムやブレイクタイムにもご愛用くださいませ。

人間生きてるだけで十分疲れる。
だからこそ良い睡眠を。


【監修:リラックス研究家】


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詐欺くさい
50ヶ月前
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また公開してー
50ヶ月前
×
あの、ダイヤモンド賞で検索してもゴルフの賞とこの動画しか出てこないんですが何の賞なんですかね・・・・
46ヶ月前
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