【7月13日】

朝ごはん：ヨーグルトとジャム（今さらですが、わが家のジャムは全部TORU君の手作り）、ミルクティ。

アーティチョークの花が華麗に咲いている。

昼ごはん：クロック・ムッシュとガスパチョと冷たいcafé au laitとメロン。クロック・ムッシュのパン・ド・ミが小さいので満腹にならず、２枚いただきました。

メロンも食べた。

夜ごはん：かぼちゃ煮、鴨ロース、

包子、

キウイ寒天梅シロップ。加熱しすぎたかと思った鴨ロースだったけど、ナイスな仕上がり。

昨日のごはん：

すりごま、出汁、味噌、きゅうり、大葉、みょうがと具だくさんの埼玉版のひや汁

あの韓国料理を自宅で：

夏バテ解消に最高だ〜！
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