【6月6日】

朝ごはん：TV前の朝食。買い物ツアーに出発。

昼ごはん：「買いすぎに注意!」の警告（自らの）は少しずつ効果が出てきているみたい。冷蔵庫に収められると実にいい気分。

帰宅して冷やし中華そばを作って、食べる（お腹ペコペコ）。もやし、きゅうり、ハム、トマト、コリアンダー、素焼きのり、Beer。

夜ごはん：鈴木水産の牡蠣は「岩牡蠣」に変わっていた。いつもはレモンだけで食べるのだが、今日はポン酢醤油で。

メジマグロの刺身、メジマグロとネギの酢味噌和え、ぬか漬け、カクテキ。生姜と油揚げの炊き込みご飯。カブの味噌汁。

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味つけ不要、使う油は1cm。
カラッと美味しい「梅とアボカドの春巻き」

毎日ちょっとの時短を実現！
残ったごはんを「おにぎり予備軍」にするだけ

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