ダイエットRTAウォーキング縛りルール
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ダイエットRTAウォーキング縛りルール

2020-07-16 22:38
    1、食事制限無し。ただし間食はNG。

    2、ウォーキングのみの運動で痩せる。

    3、時間制限無し。

    4、1日目標30000歩。

    5、汗は厳禁

    このルールでダイエットをしています。

    安易な真似厳禁。怪我の元です。

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