めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson5～お腹シェイプ～お腹すっきり

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-11-01 18:30

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson5～お腹シェイプ～くびれ

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-04-14 10:00