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【会員無料】ペットボトルあけられないけど体操服で運動するぞっ❤!!【ベジータ嫁】( ^ω^)☆*
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入会してくれてありがとう♡筋肉ないので運動からがんばる♪!!▼チャンネル開設しました！https://ch.nicovideo.jp/KRRRR↓チャンネルの方針や入会特典など詳しく...
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ディスクオーバーわいわいチャンネル 20200509 生放送しました
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ニコ生配信に、OBSという静止画画像や動画画面やマイク音声を配信サイトに反映してくれる配信ソフトウェアを使って配信しました生配信でご一緒に、過去の学縁...
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学縁天国得る楽縁 20200528
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未来環境防衛隊ドラゴンマンのPVと体操動画をご紹介クルたまエクササイズ未来環境防衛隊ドラゴンマン主題歌PV「君の明日を守る者」若藤コレクションの紙芝居...
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学縁天国得る楽縁 20200518
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未来環境防衛隊ドラゴンマンのPVと体操動画をご紹介クルたまエクササイズ未来環境防衛隊ドラゴンマン主題歌PV「君の明日を守る者」若藤コレクションの紙芝居...
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ミス・モノクローム-The Animation- 3 第2話「EXERCISE」
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やよいの勤めるヘイミンレコードで宣伝会議を始めるミス・モノクロームたち。アルバムを１億２千万枚売るスーパーアイドルKIKUKOを超えるには、まず認知度を...
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【公式】シルバーリハビリ体操~リハビリテーション医療・介護の第一人者「大田仁史」先生監修~
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リハビリテーション医療・介護の第一人者「大田仁史」先生監修のシルバーリハビリ体操の公式動画です。現在、シルバーリハビリ体操指導士3級（茨城県知事認定...
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【打ってけ!TV】真夜中の打ってけ競技会 #1【目指せ!10点満点!!】
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しーんと静まり返った真夜中のホールで、選手たちの白熱した演技が開演! 巧みに構成された華麗なる（!?）演技は閉店後に取りきれなかった残り物のARTやゲー...
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MIYACHI（ミヤチ）宮地秀享｜鉄棒最高難度の新技で世界と戦う
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昨年（2017年）10月にモントリオールで開催された世界選手権、男子鉄棒の種目別決勝で最高I難度の大技（伸身コバチ2回ひねり）を成功させ、新技には自身の名...
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ドラゴンマンの体操動画
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新型コロナウイルスで外出できない影響で十分に体を動かせていないお子さん向けに「ちょっとやってみて」エクササイズ動画。今こそやってみよう！Disc Over y...
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中国代表団 総勢777人の史上最大規模で東京五輪へ【字幕付き】
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Storyline 中国国家体育総局は14日、東京五輪に派遣する選手431人を含む中国代表団777人の名簿を発表した。国外で開かれる大会としては過去最大規模となる代...
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内村航平選手からのメッセージ（体操男子）
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【オリンピック選手からのメッセージリレー：内村 航平選手】～思いっきり楽しむ～体操男子個人総合で金メダル、種目別ゆか、団体で銀メダルを獲得した内村 ...
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パジャマジャ / 高橋秀幸・宮本佳那子
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「パジャマジャ体操」とは...「親子のコミュニケーション」と「子どもの安眠」をコンセプトに、■振付：「おしりかじり虫」などの振付を手がける日本を代表す...
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フォンジューン体操（03）「腰痛軽減・便秘解消」
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「新健康法」フォンジューン体操で新しい身体の動きをマスターしよう！日本フォンジューン協会http://www.fonjerng.com/【フォンジューン体操（３） メープ...
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ラジオ体操第一09「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」
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【ラジオ体操第一09 「股関節から動く体を斜め下に曲げ胸を反らす運動」ボディマップ】 (1) 足を開きます （2）上体を起こして腕を斜め下に伸ばします （3...
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ラジオ体操第一08「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」
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【ラジオ体操第一08 「顔の緊張を解いて腕を上下に伸ばす運動」顔活】 (1) 笑顔になります （2）足を開いて両腕を上に伸ばし踵をあげます （3）踵を下しな...
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ラジオ体操第一13「動きと合わせて行う深呼吸」
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【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 鼻から息を吸い両手を上げます （2）口から息を吐き両腕をおろし身体...
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介護予防運動（12）「タオル片手結び」【利き手交換訓練】
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【介護予防運動（１２）「タオル体操足抜き」のポイント】↓ (1) タオルを用意します (2) 長く伸ばし片手で結びます (3) 慣れたら片手でほどく、反対の...
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ラジオ体操第一11「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」
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【ラジオ体操第一11 「膝裏から曲げる両脚で跳ぶ運動」膝抜き】 (1) 両脚をそろえて立ちます （2）脚を開いて跳びながら腕を真横に開きます （3）両腕を閉...
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介護予防運動（11）「タオル足抜き」【座位の安定性向上に】
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【介護予防運動（１１）「タオル体操足抜き」のポイント】↓ (1) タオルを用意します (2) タオルの端と端をもちます (3) タオルをまたぎます (4) 反対...
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介護予防運動（08）「お椀で腕全体の筋肉を刺激」
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【介護予防運動（８）「お椀を用いた体操１」【腕全体の筋肉を刺激】のポイント】↓ (1) お椀を用意します (2) お椀を両手で持ちます (3) 腕を伸ばして...
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ラジオ体操第一10「へその下を意識して行う体を回す運動」
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【ラジオ体操第一10 「へその下を意識して行う体を回す運動」丹田】 (1) 足を開きます （2）両腕を肩の高さに上げます （3）大きく円を描くように回します...
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介護予防運動（10）「お椀で脇腹の筋肉を刺激」
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【介護予防運動（１０）「お椀を用いた体操３」【脇腹の筋肉を刺激】のポイント】↓ (1) お椀を用意します (2) お椀を両手で持ちます (3) 隣の人にお椀...
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田中理恵選手からのメッセージ（体操女子）
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【オリンピック選手からのメッセージリレー：田中 理恵選手】～笑顔になれる～体操女子団体で8位入賞した田中 理恵（たなか りえ）選手からのメッセージです...
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介護予防運動（03）「ペットボトル起こし」【下肢協調性訓練】
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【介護予防運動（３）「ペットボトル起こし」 【下肢協調性訓練】のポイント】↓ (1) ペットボトルを用意します (2) 両足でペットボトルをおこします (3...
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ラジオ体操第一12「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」
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【ラジオ体操第一12 「首を楽にして腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」ネックフリー】 (1) 両腕を身体の前で交差し真横に振ります （2）腕の振りに合わせて両脚...
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介護予防運動（09）「お椀で肩や肘まわりの筋肉を刺激」
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【介護予防運動（９）「お椀を用いた体操２」【肩や肘まわりの筋肉を刺激】のポイント】↓ (1) お椀を用意します (2) お椀を両手で持ちます (3) 前に出...
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ステーショナリーニ―アップ（有酸素運動）
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室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、...
