-
塩抜き🧂
コメ3 おもてちゃんのうらがわ 1ヶ月前
おはようございます日々忙しくしているんですが、特筆することもなかったので1ヶ月ぶりくらいになってしまいました💧今日はここ数日していた塩抜き🧂について書きたいと思います〜ダイエットと並行して、特別な撮影の前とかに一時的にむくみを取るためのものです今回4日間?やったんだけど、気持ちスッキリしたかな!体重...
-
脳梗塞、大腸がん、心筋梗塞を防ぐ《最強の腸活》
コメ0 週刊文春デジタル 3ヶ月前
正月が終わると腸に問題を抱えた高齢者が増えるという。腸の乱れは便秘だけでなく、多くの疾患にもつながる。そこで、今こそ始めたい“腸活”の最新常識を紹介。食、運動を見直して、二〇二四年は腸から健康になろう。●サツマイモ食べ方の極意●オクラみそ汁の効能●白米にもち麦を混ぜよ●ウォーキングは60センチ以上の歩幅...
-
好きなネタをシャリに載せ、自分で握るお寿司【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前
【10月27日】朝ごはん:きな粉ヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん:カキフライ(千切りキャベツ)、インゲン(おかか)、しめじの味噌汁、松茸ごはん。夜ごはん:今夜はご近所のNIさん宅におよばれ。お寿司をいただく会なのだ。白菜と塩昆布の漬物(味わい深し)、白和え(豆腐、ニンジン、煮大豆、オクラ
-
やった〜、明日のお昼はビーフステーキだ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前
【10月21日】朝ごはん:きな粉ヨーグルト。今日も良いお天気!昼ごはん:大根とこんにゃくと豚肉の煮物(里芋、人参、ネギも入っている)。こんにゃくは広島県・比婆の特産品。しっかりした歯ごたえでとても美味しい。ひきわり納豆、味噌汁(なめこ、オクラ、豆腐)、青梗菜、たくあん。最後にガリガリ君。
-
明日は良き日でありますように!【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 5ヶ月前
【10月18日】朝ごはん:プルーンジャムonヨーグルト。昼ごはん:おにぎり(明太子、梅干し)、里芋煮、汲み上げ豆腐、カブとネギとオクラの味噌汁。三崎港近く・花暮地区の側溝に脱輪してしまった! やっぱり運転技術、劣ってきているのかなあ。保険会社、レッカーなど、大変大変! ああ、運転免許、そろ
-
つゆだく肉ジャガ、意外にうまし【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 6ヶ月前
【10月3日】朝ごはん:あらら、今朝も涼しい。急に訪れた秋にちょっと戸惑う。昼ごはん:TORUくんは東京。ひとりごはんは肉ジャガの「つゆだく」ごはん、オクラの味噌汁、ナスの漬物、洋梨。つゆだく肉ジャガ、意外にうまし。夜ごはん:最近ひとりご飯は失敗してばかり。今日こそは! ルコラと洋梨の
-
卵焼き、漬物、おにぎり、たくあん...【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 6ヶ月前
【9月25日】朝ごはん:いつもと同じ朝ごはんを「あまちゃん」再放送を見ながら食べる。もう少しで終わっちゃうなあ。昼ごはん:卵焼き、漬物(小丸ナス、きゅうり、オクラ)、おにぎり(梅干し、明太子)、たくあん。ネギと油揚げの味噌汁、ホッピー(アルコール加えず)。夜ごはん:夕方になると涼しく
-
梨とホタテのカルパッチョ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 6ヶ月前
【9月22日】朝:白い彼岸花、ピンクのムクゲ。いつもと変わらぬ朝ごはん。昼ごはん:わんこそば(乾麺)、同封されていた濃縮めんつゆ、甘さ控えめで美味しいの。そばには天ぷら。赤海老、なす、オクラ、ピーマン、ゴーヤー。天ぷらってね、いろんな種類をあげると大量になっちゃって、食べ過ぎる。
-
無性にさっぱり和食が食べたい。求和食!【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 6ヶ月前
【9月12日】朝ごはん:きな粉ヨーグルトとミルクティ。昼ごはん:昨夜のオイリー料理のせいでしょうか、無性にさっぱり和食が食べたい。求和食! 明太子+鮭、冷蒸しナスとオクラ、きゅうりと味噌。アサリの味噌汁、ごはん。納豆。ぶどう。夜ごはん:ガスパッチョ、シメジのクリームパスタ、ヤ
-
戴いた野菜を天ぷらに【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月30日】朝ごはん:ゴミ捨てついでの散歩道。富士山くっきり。風は爽やか(ちょっとだけど)。いろんな方々に(近所の人ね)会って、オクラ、なす、ピーマンをこんなにもらった。ごはんは梅ジャムonヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん:戴いた野菜を天ぷらに(ナス、ピーマン、オクラ)、素麺も食べる。ト
-
なかなか食べにくい料理だが、味はよし。好き。【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月29日】朝ごはん:きな粉復活ヨーグルト、冷たい日本茶。昼ごはん:イカの醤油焼き、福耳の生姜焼き、サラダ(ルコラ、イチジク、アーリーレッド、枝豆)、しらすとドライトマトとパルミジャーノのスパゲッティ。夜ごはん:トマトエキス、蒸しナス(ナンプラー、ラー油)、冷奴(オクラ、ミョウガ、生姜、
-
「うなぎの釜まぶし」でしょうか?【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ1 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月27日】朝ごはん:ブルーベリージャムonヨーグルト、ミルクティ。いよいよ私も夏バテしたか〜? 起床がだるくてたまらん。昼ごはん:稚鮎の酢炊き、かぼちゃ煮、海老の塩焼き、もやし炒め、ぬか漬け、オクラとミョウガの味噌汁、玄米。いろんなおかずがあったけど、一番人気は「もやしいため」だった。あ
-
グルテンフリーにポテトのpizzaとは妙案ですねえ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月25日】朝:こんなにくっきり富士山が見えるなんて!なんとなく嬉しい。近所の新倉さんと初めてのランチ。我が家にご足労いただくのだ。緊張するなあ。昼ごはん:新倉さんお手製のピッツァ(ポテトで作ったグルテンフリーの生地:マルゲリータ&海老と大葉)&ナスとオクラの揚げ浸し&きゅうりの漬物を
-
こんなふうにして食べたら涼しそうで綺麗で美味しかった【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月24日】朝:夏の雲は元気です。昼ごはん:素麺(大根おろし、素焼きのり、ねぎ、しょうが)。素麺、これじゃ足りないと思ったので、餅を焼いた(ら、残った)。天ぷら(その半分以上がナス。ナスの天ぷらは美味しい。他には、玉ねぎ、しいたけ、オクラ)。夜ごはん:帆立貝柱の刺身、だし巻き卵、タ
-
美味しい! 美味しい! チーズが美味しい!【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月22日】朝ごはん:少し秋の気配を感じた朝。ブルーベリージャムonヨーグルト。昼ごはん:フライ(イカリングとトウモロコシ)の卵とじ。鮭ごはん。ラッキョウ。きゅうりのぬか漬け。冷すまし汁(ミョウガ、オクラ、とろろ昆布)。黄桃が熟してきたので、早速いただきました。う〜〜ん、清らかな美味し
-
ふ〜〜〜、揚げ物多すぎたかもねえ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 7ヶ月前
【8月20日】朝ごはん:マーマレードonヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん:スダチをのせた素麺(たつみ麺)。ナスと椎茸の炒め物、素焼きのり、生姜おろし、油揚げ、インゲン、オクラ、ミョウガ、ねぎ。らっきょう漬け。ラムレーズンアイス。夜ごはん:ぬか漬け(水茄子、きゅうり、かぶ)、焼きおにぎ
-
納豆ごはんって毎日食べても飽きないのですごい【ROOMIEのふつうごはん日記】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【8/9】納豆ごはんとゼリー・おくら納豆たまごかけごはん・ミニゼリー好きな食べ物ランキング第三位・納豆歳を重ねるにつれ新たな食べ物がランクインしたり、はたまた大好きだったのに胃の関係で圏外へ……なんてこともある好きな食べ物ランキング、不動の第三位が納豆。最近のお気に入りはもっぱらミツカン
-
鮎のコンフィとインゲンのバターソテー【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【7月30日】朝ごはん:はちみつヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん:たつみ麺店の素麺。オクラ、ねぎ、ナスの油炒め、油揚げ、インゲン、素焼きのり。万願寺と豚肉、冷奴。素麺と薬味をおつゆに入れた姿はこんな風。夜ごはん:トマトエキス、トマトとアーリーレッドのハーブサラダ。鮎のコンフィ(盛り
-
二人ともおめでとう!【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【7月29日】朝ごはん:夏休み感たっぷりの陽光と海。ヨーグルト+蜂蜜、ミルクティ。昼ごはん:稚鮎の酢炊き(きゅうり)、水ナスのぬか漬け、冷やしトマト、ゆでトウモロコシ、薄切りタコのわさびポン酢醤油、ごはん。味噌汁(オクラとネギ)、ビールも一杯だけ飲みました。夜ごはん:今日は葉山のLe C
-
実家から「宮崎県・入船」のうなぎが到着【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【7月22日】朝ごはん:朝ごはんは食べず。ご近所さんが鹿児島産の大きなスイカを持ってきてくれた。ちょうど千葉県産のスイカを食べきったところ。GOODタイミング。昼ごはん:いわし明太子と甘口塩鮭(焼き)、ぬか漬け、塩トマト、オクラの大根おろし、ごはん、味噌汁(ナスとネギ)。桃太郎桃。夜ご
-
本日、徹くん、77歳の誕生日【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【7月21日】朝ごはん:アイスミルクティは私、HOTミルクティはTORUくん。昼ごはん:愛知県「たつみ麺店」の素麺。薬味(オクラ、インゲン、大葉、ねぎ、素焼きのり、焼きなす、大根おろし、錦糸卵)。ジューシーな大きな桃。夜ごはん:本日、徹くん、77歳の誕生日。喜寿のお祝いをナオミさん(徹
-
あらかじめ卵とごはんを混ぜちゃった方が美味しい【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【7月19日】朝ごはん:また同じものです。昼ごはん:釜揚げしらすon卵かけごはん(あらかじめ卵とごはんを混ぜちゃった方が美味しい。大葉、わさびを入れるのもオススメ)、オクラと花カツオ、みょうがの甘酢漬け、焼き万願寺、スイカ。夜ごはん:バジルを浮かべたトマトエキス(トマトエッセンスと名付
-
ししとうを焼いたら美味しかったので、万願寺も焼いてみた【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 8ヶ月前
【7月18日】朝ごはん:イレギュラーな朝食はスイカ。早く食べきらないと! 卵と野菜を買いに出かける。昼ごはん:おにぎり二種(甘口鮭、豚肉の醤油漬け)、とうもろこし、椎茸とオクラの味噌汁。オンラインミーティングを初体験。慣れない体験なので、なんだか照れました。夜ごはん:ホタテとイカのクリ
-
暑い、暑い。こんな日に、こういう料理はありがたい【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 9ヶ月前
【7月8日】朝ごはん:いつもと同じ朝ごはんを食べて、買い物ツアーへと出発。昼ごはん:帰り道に立ち寄ったそば処「桶ヤ」でオカラ、プープー豆腐、冷やし梅そば。暑い、暑い。こんな日に、こういう料理はありがたい。夜ごはん:生牡蠣、インドマグロ・中とろ(オクラと白髪ネギ)、蒸しナス
-
2023年7月9日2/2号:ニュースに一言
コメ8 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 9ヶ月前
●朝日新聞東京本社映像報道部に所属する52歳の男性写真記者が住居侵入の疑いで書類送検されたというニュースがありました。この記者は5月25日に長野県中野市で発生した、警察官を含む男女4人が殺害された事件で容疑者が立てこもった現場の住宅の敷地内に翌26日未明、取材と称して無断で立ち入っていました。殺人現場です...
-
しっかりした歯ざわりですごく美味しい【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 9ヶ月前
【6月18日】朝ごはん:きな粉ヨーグルトなど……でも撮影忘れた。昼ごはん:南関手延べそうめん。しっかりした歯ざわりですごく美味しい。薬味は(油揚げ、素焼きのり、ネギとみょうがと大葉のmix、オクラ、いりごま、生姜おろし)。しらすと大根おろし。美味しい、美味しい。うちの紫陽花は人間の頭ほ
-
18時間遅延した飛行機にたった1人搭乗した客が話題 「夢のようなフライト」「気長に待った褒美」
コメ0 ガジェ通 9ヶ月前
オクラホマ州オクラホマ・シティ発ノースカロライナ州シャーロット行きのアメリカン航空に唯一搭乗した男性がアメリカで話題を呼んでいます。https://www.tiktok.com/@phil.stringer/video/72489110213671846...続きを読?
-
18時間遅延した飛行機にたった1人搭乗した客が話題 「夢のようなフライト」「気長に待った褒美」
コメ3 【無料】ガジェット通信ブロマガ 9ヶ月前
オクラホマ州オクラホマ・シティ発ノースカロライナ州シャーロット行きのアメリカン航空に唯一搭乗した男性がアメリカで話題を呼んでいます。https://www.tiktok.com/@phil.stringer/video/72489110213671846...続きを読?
-
たそがれどきがあまりに美しいので【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 9ヶ月前
【6月16日】朝ごはん:雨にも負けず紫陽花は咲いている。でもそろそろおしまいか? 朝ごはんはいつもと同じ。昼ごはん:昨夜のトマトごはんをおにぎりに。豆アジの南蛮漬け、カクテキ、もやしのおひたし。カマスの塩焼きとオクラの味噌汁(またもやカマスがピンボケ)。クリームクッキーのアイスクリーム。
-
ザーサイとパクチーの玄米チャーハン【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 12ヶ月前
【4月3日】朝ごはん:いつもと同じ朝ごはん。撮影忘れ!昼ごはん:横須賀市の中央部(東京湾側)は相模湾側に比べると大都会。用事が済んだ14時近く、近くにあるごはん屋で豚の生姜焼き定食を食べた。注文してから発見したのはワンコインランチ(つまり500円)。鶏天ぷらに、蓮根とオクラの天ぷらもついてい
-
ラーメン官僚が「めちゃ旨だ!」と絶賛した『にしき之中華ソバ』が凄く良いのよ
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 15ヶ月前
おいしいラーメンを食べ歩き、多くの人たちに信頼された味覚を持つ、ラーメン官僚・かずあっきぃさん。味覚は人それぞれだが、ラーメン官僚が「うまい」とコメントしたラーメン屋にハズレナシと言っても過言ではない。極めて完成度の高いネオクラシック系ラーメンそんなラー...続きを読?
-
ラーメン官僚が「めちゃ旨だ!」と絶賛した『にしき之中華ソバ』が凄く良いのよ
コメ0 ガジェ通 15ヶ月前
おいしいラーメンを食べ歩き、多くの人たちに信頼された味覚を持つ、ラーメン官僚・かずあっきぃさん。味覚は人それぞれだが、ラーメン官僚が「うまい」とコメントしたラーメン屋にハズレナシと言っても過言ではない。極めて完成度の高いネオクラシック系ラーメンそんなラー...続きを読?
-
フルーツサラダ(最近お気に入り)【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前
ROOMIEのTikTokでは、レビューしたアイテムを動画で紹介中! 【10月16日】朝ごはん:ミルクティ、ヨーグルト、はちみつ。あんなにたくさん揃っていたジャム、今では蜂蜜と青梅ジャムだけになってしまった。さみしい。昼ごはん:真ん中に、油揚げ、オクラ、えのき茸、白髪葱をのせたそうめん(今
-
ちょっと、ちょっと、これ大ヒット!【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前
【8月29日】朝ごはん:冷奴と味噌汁。あは、超シンプル。昼ごはん:ぬか漬け(きゅうり、よこすか水なす)、オクラの煮浸し、ひきわり納豆とオクラ、アジの干物の炊き込みご飯(先日持ち帰った“横川の釜めし”のお釜に入れたらサマになった。サマになっただけじゃなく、美味しい(生姜、大葉、すだちがお供