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  【美卵】乳がん/子宮がん/女性疾患にならないための習慣作り

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  目次#00:08 女性のがん（乳がん）#07:01 女性のがん（子宮がん）#07:30 女性のがん（子宮頸がん）#10:04 女性のがん（子宮体がん）#16:51 女性疾患の養生のま...

  2023-01-05 01:50

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  【美卵】月経不順/更年期障害/がん

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  目次#01:45 女性の疾患のメカと養生（月経不順）#07:01 女性の疾患のメカと養生（更年期障害）#17:11 がん#30:44 がんの原因のまとめ#35:29 がんの基本養生#4...

  2023-01-05 01:36

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  【美卵】女性の生理/PMS/月経痛

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  目次#01:22 東洋医学の女性の生理#06:23 中医学の女性の生理#12:07 女性の疾患のメカと養生（PMS）#19:34 女性の疾患のメカと養生（月経痛）

  2023-01-05 01:25

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  【肌美人】皮膚の役割/肌トラブルの原因/化粧品の役割

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  目次#00:00 皮膚の役割#14:09 肌のトラブルの原因#21:09 化粧品の鉄則

  2023-01-05 00:01

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  【肌美人】肌トラブル全般/シミ

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  目次#02:57　肌美人チェック#05:08　肌のトラブルの原因#06:30　肌の悪玉因子#11:56　肌トラブル#12:43　シミ#13:33　シミの原因#19:56　シミの生成　メラニ...

  2023-01-04 11:19

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  【美ボディ】なぜ運動が大切か

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  目次#00:00 運動と疾患　運動不足は万病の元#17:22 運動による効果#18:05 運動への意識改革#20:35 継続は力なり　運動を持続させる方法

  2023-01-04 04:13

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  【美人食】ビタミン/ミネラル/食物繊維/食事について

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  目次#00:00　BCAA#00:20　糖質・脂質・タンパク質の代謝相関#01:03　ビタミン#05:59　ミネラル#09:19　ストレスとMg、Ca#11:58　必須微量水元素#15:12　食物...

  2023-01-04 00:34