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【#9】「グットバッティング」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、野球・水泳の動きを取り入れたトレーニングをご紹介いたします！＜筋プルトレーニング＞その１（初級）：...
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来年の運気アップに向けて！知っておきたい情報
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風水開運アドバイザーのゲッターズ飯田さんのアドバイスを元に来年の運気アップに向けて知っておきたい情報をシェアさせて頂きました！来週は年末年始太り対...
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【#9】「グットバッティング（タオル使用）」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、生放送でもタオルを使ったトレーニング等を紹介しましたが、ストレッチもタオルを使用いたします！お手持...
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お金持ちの方の家にない物！年末に向けて手放す。
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多くのお金持ちの方の家にないものは？？それほど、断捨離や掃除が豊かさと関係していると言うお話を聞いたのでシェアさせて頂きました！！毎日コツコツの積...
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育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズ⑤
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育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです！！子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介して...
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『ストレッチャーズ』をプレイ！ 『原由実の○○放送局 大盛』第95回
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ファミ通がお届けする、『原由実の○○放送局 大盛』。声優・歌手として活躍する原由実（はらみー）さんが、皆さんからのメールをいっぱい読んだり、レトロゲー...
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【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です！こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を...
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育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズ④
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育児、いい人間関係を作るコミュニケーションシリーズです！！子供を自信のある子に育てるために、人間関係をよりよくするために大切な関わり方をご紹介して...
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【#8】「有酸素」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第8回放送のストレッチ動画です！ハードだった有酸素筋トレ。乳酸をしっかり流しましょう！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：榊原優希【#8-生放送前半】→so...
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育児、良い人間関係を作るコミュニケーションスキル①
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新シリーズです！！育児のご相談をいただく事がとても多いのですが育児にもコーチング、選択理論はとっても有効！！自信がある子供に育てる、いい関係を作る...
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ちはやふる3 第一首「なつのよは」
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動画一覧はこちら第二首 watch/1572228665 7月の全国大会で見事団体戦初優勝を果たした瑞沢高校かるた部。しかし、千早と太一は落ち着くことなく、富士崎高校...
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人に対してイライラする事が減るマインドの作り方
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イライラ、地雷のように短気だった私が人に対してイライラする事が減ったマインドの持ち方をご紹介しています！人間関係が良好になるだけでなく自分自身のス...
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【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は...
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【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。◆ストレッチ動画「スモールボール」メニューその１：腕と肩のストレッチその２：肩甲骨...
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【#7】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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こちらは第7回放送直後の、アフタートーク後半です！！！プロテインは筋肉のためにもゆっくり飲みましょう。第一回に続き未来予想図が語られ…夢がどんどん大...
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顔スッキリ！毎日やっているマッサージを通してご紹介
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５分あればできるような内容です！これを続けるとの、サボる日が続くのでは顔のスッキリ感が全然違います（＾＾）だいたい、お風呂の中か朝起きてからやるこ...
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【#7】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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こちらは第7回放送直後の、アフタートーク前半です！！！駒田さんと新田さんの和やかな誕生日会の続きをご覧ください。腕橈骨筋、回旋筋腱板、深層外旋六筋…...
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【#7-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！9月12日放送分（アシスタント新田杏樹）
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9/12（木）#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！今回はダンベル（ペットボトル）に続いてツールを使ったエクササイズテーマ第二弾【スモールボール】...
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【#7-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！9月12日放送分（アシスタント新田杏樹）
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9/12（木）#7生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！テーマは【スモールボール】でお届け。後半ではお楽しみ「囁き♡応援ボイス」のコーナー。プルラーの皆...
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【#6】「二の腕」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました！！！◆トレーニング動画「二の腕」メニュー初級プルプ...
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贅肉がつきやすい背中のマッサージを通して！
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２５才を超えた頃から背中の肉が気になる・・というお声が増えます。私も年齢とともにこんなところに付いてたっけな？と思うことが増えます。・・でも！諦め...
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【#6】「二の腕」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、是非普段から取り入れてみてく...
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ヤーマンのアセチノ＊おすすめの使い方
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ヤーマンさんのアセチノシリーズ私も、とっても気に入っているのですがお持ちの方が多くおすすめの使い方を教えてほしいとメッセージを頂いたのでご紹介しま...
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【#6-後半（ゲスト熊谷健太郎さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！8月22日放送分（アシスタント橋本晃太朗）
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8/22（木）#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け！※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…！！！美脚テーマ「...
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【#5】「太もも」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第5回テーマ「太もも」のトレーニング動画をお届けします。トレーニング器具を使わなくても、ちゃんと効く筋プルトレーニング…最後はチャイルドポーズでしっ...
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【#5】「太もも」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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第5回テーマ「太もも」のストレッチになる動きを中心にお届けします。トレーニングを終えた後のストレッチは大事です！駒田さん、長谷さんがプルラーの皆様に...
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【#5】アフタートーク後半【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！筋肉プルプル！！！こちらは第5回放送直後の、アフ...
