エレコムの「スマホと合体するダンベル」なら、スマホ依存の人もムキムキに…!?

コメ0 roomieちゃんねる 28ヶ月前

悪魔的なおやつができてしまった。チョコとマシュマロでつくる「スモア」にアレを塗るんだよ… ギズモード・ジャパンより転載。四角い『リングフィット アドベンチャー』だと思ってガンバろう！1日中ずーっと椅子に座って仕事をしていると、身体がなまってくるだけでなく腰痛や肩凝りを患ってしまいますよね。やろ

エレコムからやわらかいダンベルが発売。うっかり落としても部屋を傷つけずに済みそうだな

コメ0 roomieちゃんねる 29ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。伸びたスライムみたいな可愛さ。テレワーカーの健康も考えるエレコムから、落としても床に傷がつかない｢やわらかダンベル｣が2種類発売されます。ダンベルの方がへこむってどういうことなのでしょう？ その秘密は、鉄塊ではなく中に砂状の重りが充填されているのです。重さも選

15才の娘の友達が遊びにくるとダンベルしながらうろつきたがる13才の息子 「思春期ってそういうこと」「異性の目が気に

コメ6 【無料】ガジェット通信ブロマガ 29ヶ月前

15才の娘さんと13才の息子さんがいるアメリカ人の親御さんのツイートが話題となっています。https://twitter.com/Fulkery1/status/1541192720215146498「15才の娘の友達が遊びにくると、13才の息子はいきな...続きを読?

15才の娘の友達が遊びにくるとダンベルしながらうろつきたがる13才の息子 「思春期ってそういうこと」「異性の目が気に

コメ0 ガジェ通 29ヶ月前

15才の娘さんと13才の息子さんがいるアメリカ人の親御さんのツイートが話題となっています。https://twitter.com/Fulkery1/status/1541192720215146498「15才の娘の友達が遊びにくると、13才の息子はいきな...続きを読?

プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は体幹だけでなく、関節や細かい筋肉も使える｢プランク｣のエクササイズを紹介します。関節も強化できるプランク（1）腕立て伏せの姿勢になり、左手の前にダンベルを置きます。ペットボ

エレコムのお風呂用トレーニンググッズなら「運動→入浴」を同時に実現できる。 来年こそ運動習慣を身につけたいな〜！

コメ0 roomieちゃんねる 35ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。ただ浸かるだけより有意義！お風呂タイムの有効活用と日頃の運動不足が一気にできてしまう｢ウォーターダンベル｣と｢トレーニングリング｣が、エレコムより新発売されました。たぷたぷの二の腕を引き締めよう温かいお湯でウォームアップはもう完了しているので、身体はカロリーを消

テレビを観ながら｢ぽっこりおなか対策｣。会食が増える時季＆お正月休みはマスト

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は｢ぽっこりおなか対策｣のエクササイズを紹介します。ぽっこりおなかに効くエクササイズ（1）床に座り、足を上げて、おへそはへこませたままキープ。（2）ダンベルを手に持ち、ひざを

バランス系エクササイズで体幹と腹筋を強化。体がぐらぐらしないように注意して

コメ1 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は体幹を意識しておこなう「腹筋トレーニング」を紹介します。ダンベルか500mlのペットボトルが2つあるとベストです。腹筋トレーニング（1）床におしりをついて座り、ダンベルかペ

『サイバーパンク2077』のレビュー動画で紹介された、とんでもないバグ集 「会社そのものがパンク」「予想外のバグばっ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 47ヶ月前

前評判がすこぶる高かったものの、いざ発売されると「バグ祭り」で購入者にパイルドライバーをお見舞いした『サイバーパンク2077』。自業自得の面は否めませんが、投資家からの集団訴訟、購入者への返金対応、PlayStation Storeからの削除といったトラブルに見舞われています。Cyberdunk 2077（YouTube）https://youtu....

『サイバーパンク2077』のレビュー動画で紹介された、とんでもないバグ集 「会社そのものがパンク」「予想外のバグばっ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 47ヶ月前

前評判がすこぶる高かったものの、いざ発売されると「バグ祭り」で購入者にパイルドライバーをお見舞いした『サイバーパンク2077』。自業自得の面は否めませんが、投資家からの集団訴訟、購入者への返金対応、PlayStation Storeからの削除といったトラブルに見舞われています。Cyberdunk 2077（YouTube）https://youtu....

『ダンベル何キロ持てる？』OP「お願いマッスル」MV 1億回再生突破で記念イラスト＆ファイルーズあい・石川界人ら喜びコ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 51ヶ月前

コミックアプリ「マンガワン」(小学館)にて大好評連載中のJK肉体改造コメディー『ダンベル何キロ持てる?』のTVアニメオープニングテーマ「お願いマッスル」の Muscle Video(MV)が1億回再生を突破したことを記念し、お祝いイラストとキャストからコ...続きを読?

『ダンベル何キロ持てる？』OP「お願いマッスル」MV 1億回再生突破で記念イラスト＆ファイルーズあい・石川界人ら喜びコ

コメ0 ガジェ通 51ヶ月前

コミックアプリ「マンガワン」(小学館)にて大好評連載中のJK肉体改造コメディー『ダンベル何キロ持てる?』のTVアニメオープニングテーマ「お願いマッスル」の Muscle Video(MV)が1億回再生を突破したことを記念し、お祝いイラストとキャストからコ...続きを読?

ナイスバルク！アニメ『ダンベル何キロ持てる？』OP「お願いマッスル」MV 1億回再生突破!!「素直に凄い」「アニメ界の米

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 52ヶ月前

昨年の夏アニメとして放送され、話題をさらったJK肉体改造コメディー『ダンベル何キロ持てる？』のオープニングMVがYouTube再生回数1億回を突破!!食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびきが筋トレに挑戦していく、フィットネス知識満載の実践型筋トレコメデ...続きを読?

ナイスバルク！アニメ『ダンベル何キロ持てる？』OP「お願いマッスル」MV 1億回再生突破!!「素直に凄い」「アニメ界の米

コメ0 ガジェ通 52ヶ月前

昨年の夏アニメとして放送され、話題をさらったJK肉体改造コメディー『ダンベル何キロ持てる？』のオープニングMVがYouTube再生回数1億回を突破!!食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびきが筋トレに挑戦していく、フィットネス知識満載の実践型筋トレコメデ...続きを読?

腹筋、大腿四頭筋、股関節屈筋、背中を一度に鍛える自宅トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

一度に複数の筋肉群を使う効率的な動作によって、短時間で有酸素運動を取り入れ、鍛えることができるコンパウンドエクササイズ。軽量のダンベル1セットとマットを用意するだけで、全身のシェイプアップにつながるだけでなく、ウェルネス全体の改善に役立ちます。ナイキマスタートレーナーのベティーナ・ゴゾさん考案の5つ

お尻、腕、肩、腹斜筋、腹筋上部を刺激！ 自宅でできる複合トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

一度に複数の筋肉群を使う効率的な動作によって、短時間で有酸素運動を取り入れ、鍛えることができるコンパウンドエクササイズ。軽量のダンベル1セットとマットを用意するだけで、全身のシェイプアップにつながるだけでなく、ウェルネス全体の改善に役立ちます。ナイキマスタートレーナーのベティーナ・ゴゾさん考案のコン

二の腕・腹筋・お尻・ももを同時に鍛える！ 簡単自宅トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

一度に複数の筋肉群を使う効率的な動作によって、短時間で有酸素運動を取り入れ、鍛えることができるコンパウンドエクササイズ。軽量のダンベル1セットとマットを用意するだけで、全身のシェイプアップにつながるだけでなく、ウェルネス全体の改善に役立ちます。ナイキマスタートレーナーのベティーナ・ゴゾさん考案のコン

腹斜筋、腕、背中を同時に鍛える！ ダンベル置き換えトレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

一度に複数の筋肉群を使う効率的な動作によって、短時間で有酸素運動を取り入れ、鍛えることができるコンパウンドエクササイズ。軽量のダンベル1セットとマットを用意するだけで、全身のシェイプアップにつながるだけでなく、ウェルネス全体の改善に役立ちます。ナイキマスタートレーナーのベティーナ・ゴゾさん考案のコン

自宅で簡単「ペットボトル筋トレ」。二の腕すっきり＆バストアップ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 57ヶ月前

Photo by Getty Images 筋トレ、習慣化できていますか？ 腹筋やプランクのような自重トレーニングに慣れてきたら、ダンベルを使ったトレーニングにも挑戦したいところ。でも、続けられるかわからないのに新たにダンベルを購入するのは、ちょっと勇気がいりますよね。そこで取り入れたいのが、ペット

肩こりは「もむ」より「鍛えて」治せ。自宅でできる運動は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

フィットネストレーナーのジェレン・ライルズさんが、肩を鍛えて、こりを軽減するエクササイズを紹介します。フロント&サイドショルダーレイズ あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 足を腰幅に開いて立ちます。両手にダンベルを持ち、手のひら

肩こりがやわらぐ「運転手のポーズ」。ハンドルを回すだけ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

フィットネストレーナーのジェレン・ライルズさんが、肩を鍛えて、こりを軽減するエクササイズを紹介します。ステアリングホイール（ハンドル） あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 足を腰幅に開いて立ち、両手でダンベルをひとつ持ちます。手

胸を気持ちよ〜く開いて、肩をラクにほぐすエクササイズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

フィットネストレーナーのジェレン・ライルズさんが、肩を鍛えて、こりを軽減するエクササイズを紹介します。アンダーハンド・ショルダーリトラクション あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 両手にダンベルを持ったら、手のひらを天井に向けま

強くかっこいい足になるための、トレーニングチューブを使った運動

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

筋肉をつけて、体力と持久力を向上させたい！ そんな時の筋トレに最適な道具のひとつがトレーニングチューブ（エクササイズバンド）です。ダンベルやケトルベルとは違って、トレーニングチューブなら、関節にあまり負担をかけずに小筋群と大筋群を同時にターゲットにすることができます。また弱〜強まで自分のレベルに合わ