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ダンベル何キロ持てる？ 第7話「アイドルになりたい？」
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里美の秘密に気づいたジーナ。実はアイドルフェチだったジーナは、秘密を黙っていることを条件に里美に協力を要請。ひびきたちも誘い、アイドルオーディショ...
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第114回ハライチ岩井勇気のアニ番
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お笑いコンビ「ハライチ」の岩井勇気がアニメ番長として「しがらみ一切なし、ホンネ100％」でアニメについて熱く語る生放送番組「ハライチ岩井のアニ番」2019...
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ダンベル何キロ持てる？ 第6話 新しいライバルほしい？
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ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイ...
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ダンベル何キロ持てる？ 第6話「新しいライバルほしい？」
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ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイ...
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ダンベル何キロ持てる？ 第5話 体育祭何に出る？
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二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美...
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ダンベル何キロ持てる？ 第5話「体育祭何に出る？」
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二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美...
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ダンベル何キロ持てる？ 第4話 夏休みいい事あった？
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夏休みもトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みの日は朱美の自宅に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。夏休み後半にはみんなで海へ。だがせっかく訪れ...
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ダンベル何キロ持てる？ 第4話「夏休みいい事あった？」
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夏休みもトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みの日は朱美の自宅に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。夏休み後半にはみんなで海へ。だがせっかく訪れ...
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PumpUp！おもちちゃん #10
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梅山恋和の「PumpUp！おもちちゃん」#10 ゲストは、山本望叶。 美しすぎる顔面を褒め合うOPからスタート。今回から突如ダンベルin、ヘッドセットOutです。 ...
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ダンベル何キロ持てる？ 第3話 先生もダイエットする？
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ある日、世界史教師の立花里美がジムを訪れる。ひびきと同じく体重を減らすためだ。だが彼女には、誰にも知られてはならない秘密があった。紗倉ひびき:ファイ...
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ダンベル何キロ持てる？ 第3話「先生もダイエットする？」
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ある日、世界史教師の立花里美がジムを訪れる。ひびきと同じく体重を減らすためだ。だが彼女には、誰にも知られてはならない秘密があった。動画一覧はこちら...
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ダンベル何キロ持てる？ 第2話 プロテイン摂ってみる？
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ひびきの肉体改造は順調に進行中。プロテインの意外な美味しさに目覚めたり、朱美と一緒にプールに行ったり。そんなある日、ひびきは友人の上原彩也香の家に...
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有料 そういう説もあるくら 言い筋肉 あそこまでの足はなか えっど お嬢様は姿勢よくソフ 街雄さんの同級生だっ お前は物事を焦りすぎ ガッチリしてそうなお 超兄貴めいた 目玉焼きは油引いたフ23:40
ダンベル何キロ持てる？ 第2話「プロテイン摂ってみる？」
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ひびきの肉体改造は順調に進行中。プロテインの意外な美味しさに目覚めたり、朱美と一緒にプールに行ったり。そんなある日、ひびきは友人の上原彩也香の家に...
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会員無料 Mなのでは？ よきかなよきかな 今やってる作品では激 スポーツ全般下半身か いや、放課後限定だと あっそうだ（唐突） こうじょうけんがく 急に汗臭くなってきた 歌が作れるマッチョと23:40
ダンベル何キロ持てる？ 第1話 筋トレやってみる？
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高校二年生の紗倉ひびきは、ある日ダイエットのため一念発起。近所のスポーツクラブ、シルバーマンジムの見学に訪れる。だがそこは、プロの格闘家やアスリー...
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ダンベル何キロ持てる？ 第1話「筋トレやってみる？」
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高校二年生の紗倉ひびきは、ある日ダイエットのため一念発起。近所のスポーツクラブ、シルバーマンジムの見学に訪れる。だがそこは、プロの格闘家やアスリー...
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2019年夏アニメ ダンベル何キロ持てる？ PV
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ダンベル何キロ持てる？https://dumbbell-anime.jp7月3日よりAT-X・TOKYO MX・テレビ愛知・KBS京都・サンテレビ・BS11にて放送開始！「ひびき……お前、また太...
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【#3】「ペットボトル（ダンベル）」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは身近にある「ペットボトル（ダ...
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【#3】「腕・肩・首・背中」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは第3回生放送後に収録した、ウォ...
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【#3-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！5月14日放送分（アシスタント岡野友佑）
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！記念すべき初ニコ生出演！岡野友佑さん...
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【らりルゥれろ】利きダンベル！
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◆番組概要 国際派・若手人気声優のお二人による、フレッシュなトーク番組！◆出演 ルゥティン、武田羅梨沙多胡◆公式Twitter https://twitter.com/Rari_Lu_R...
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すのはら荘の管理人さん 第6話 じぇーけー 水着 夏休み
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夏だ！プールだ！小麦色ギャルだ！夏休み真っただ中のすのはら荘に、小麦色の影が迫る。その正体は、棚町中学校の元生徒会長にして彩花の妹、春原菜々だった...
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松岡と内田のガンガンGAちゃんねる（2018年1月25日配信/シリーズ第46回）
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皆さん、「こんにちスワイプ～！」ご視聴・応援ありがとうございます♪今年最初のガンガンGAちゃんねるは、松岡禎丞さんと内田雄馬さんの卒業番組をお送りしま...
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あにトレ！XX～ひとつ屋根の下で～ XX9～XX12 なわとびでポッカポカ！ カラダだけでなく、ＸＸも…／腕立て＆背筋でお悩み解消！ がんばってXXいれてみます／ダンベルで二の腕スッキリ！ 魅惑のXXが待ってるよ／ひとつ屋根の下で！ XXが始まる時間だよ
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XX9：今回は静乃とのお話。みなさん一度は使用したことのある、なわとびを使ってのトレーニング。簡単かと思いきや、なかなかの難易度！？カラダだけではなく...
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あにトレ！ＸＸ ～ひとつ屋根の下で～ 第11話
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「ダンベルで二の腕スッキリ！ 魅惑のＸＸが待ってるよ」クリスマス・正月が近くなり、食べ物のを想像しながら、だらしない顔をするあさみ。今日の夜はクリ...
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大石参月、買い物袋をダンベルに？「ながら運動しています」「うるおいすっぴんミューズ 2015」発表会4
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大石参月、買い物袋をダンベルに？「ながら運動しています」「うるおいすっぴんミューズ 2015」発表会4
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アップライトローイング（肩部）
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今月のムービーは「肩部のエクササイズ（ダンベル使用）」です。トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニング...
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フロアーダンベルフライ（胸部）
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室内でできる上半身のトレーニングをご紹介します！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点を...
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フロアーダンベルプレス（胸部）
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室内でできる上半身のトレーニングをご紹介します！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できているかに重点を...
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フロアートランクツイスト（側腹部）
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腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できてい...
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スタンディングトランクツイスト（側腹部）
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腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できてい...
