ミランダ・カーの美の秘訣！ 脂肪を燃やして、デトックス効果もあるオイル

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

カラダに良いといわれているオイルがたくさんある中で、今注目しているのが、ミランダ・カーが愛用しているというココナッツオイル！ 彼女は「これなしで一日を過ごすことなんてできないわ！」というほどのお気に...

春のデトックスに！ いまが旬の山菜を召し上がれ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

「春の皿には苦味を盛れ」という言葉があります。冬はお酒を飲む機会も多く、寒さで代謝も落ちてしますので、どうしても老廃物がカラダに溜まりがちです。そんな時は、苦味でカラダを目覚めさせたり、新陳代謝を促す...

【読者プレゼント】15秒でセット完了！　忙しい朝でも簡単にできるソーダマシン

コメ0 カフェグローブチャンネル 142ヶ月前

炭酸水にはデトックス効果や疲労回復の効果があるってよく聞きますよね。それ以外にも...

新月のリセットレシピ！ 混ぜるだけの簡単「ヨーグルトパック」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

新月は、肌も心もリセットするのにちょうど良い日。新月を挟む前後3日間、朝夜のリセットケアに、デトックス効果のある植物や素材を加えることにしています。 なかでも、「ヨーグルト」がおすすめなんです。殺菌...

岩盤浴の3倍！ マラソン2時間分！「酵素浴」のデトックス効果がスゴい

コメ0 roomieちゃんねる 142ヶ月前

天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これは岩盤浴の約3倍の量！ また身体をじっくりと芯から温めることにより、臓器が活発になり、免疫力や新陳代謝の...

デトックスしたいなら......この春はグリーンスムージーにタンポポがおすすめ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 142ヶ月前

ヨーロッパの冬や春先の野菜市場に行くと、よく見かけるのがタンポポ。アメリカのスーパーでも、花が咲く前の若葉が安価で売られています。日本ではその葉を食用とするのは珍しいことですが、実は意外に栄養素が高く...

2月26日はデトックスはじめ！ 生理のベストタイミングの期間

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

2月26日は満月。理由はわからないけれど、女性と月が関係していることは感じているひとも多いはず。月は、地球を引っ張っているばかりか、人の体をも引っ張ったりゆるめたりしていると考えられているのです。 そ...

岩盤浴の3倍！ マラソン2時間分！「酵素浴」のデトックス効果がスゴい

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これ...

心の毒出しは座禅が効く！ 春のスタートにおすすめのお寺イベント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

気がつけば、もうすぐ3月。春になったらやりたいことがたくさんあります！ そのひとつが坐禅体験。そこで、心のデトックスをしたい人向けの素敵なイベントを見つけました。 それは、坐禅体験といけばな体験、さら...

新月は集中デトックス！　小豆スクラブで天然角質ケアを

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

肌に角質が溜まりすぎると、毛穴の詰まりを引き起こしたり、顔全体がどんよりくすんで見えたりします。そこで大事になってくるのが、角質ケア。大手コスメブランドからもアイテムがでていますが、じつは、一番簡単...

その偏頭痛、食品添加物が原因かも!?　今日からできる添加物デトックス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

忙しい毎日の食生活では避けることのできない「食品添加物」。平均的な日本人の食生活では、1日に10グラム以上、1年間ではなんと4キロ近くもの食品添加物を摂取していると言われています。 なかでも、アメリ...

1000人調査でわかったSNS利用者の本音は？ 「上手につきあうにはソーシャルデトックスが必要」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 144ヶ月前

ネオマーケティングは、2013年1月15日～16日に、全国の男女1000人（20～49歳）を対象に「SNS利用者の本音」をテーマにした調査を実施。男性では57.2％、女性は70.8％もの人が「SNSを利用して不満を感じたことがある」と答えるなど、“SNS疲れ”を感じさせる結果が明らかになりました。これに対する心療内科医のコメントも...

食べ過ぎたおなかをデトックス！

コメ0 Glittyちゃんねる 144ヶ月前

食べ過ぎたおなかをデトックス！ ...

手づくりなら酵素を失わない!? 「キャベツ酵素」のつくり方

コメ0 Glittyちゃんねる 144ヶ月前

ダイエットにデトックスと、美容ワードによく登場する「酵素」。 酵素とは、ひとことで言うと生命活動に欠かせないたんぱく質の一種。消化や新陳代謝などに関わる物質で、ダイエットや美肌づくりには欠かせないも...

2013年の初・新月は、ハーバルバスでゆる〜りプチリセット時間を！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

新月は、月の光りがゼロになる日。デトックス作用が高いため、私は新月の日を半月に一度やってくる、大切なリセット＆見直しDAYと捉えています。新月の日には、毎回窓を開け放ちセージを炊いて念入りに掃除し、気を流し清めるのが週間です。さらに、いつもより長めに瞑想をすることで自分を見直し、意識的に気持ちをリセ

食べ過ぎたおなかをデトックス！ ジンジャースパゲッティ［恋活レシピ］

コメ0 Glittyちゃんねる 144ヶ月前

美顔レシピ研究家の遠藤ゆかりです。恋活レシピも第23回目になりました。 忘年会続きで食べ過ぎていませんか？　年末年始は食べ過ぎ、飲み過ぎになりがちです。もっと食事を気をつけたいな～と思いつつも、付き...

お正月に集中デトックス！　マドンナも実践する酵素たっぷりローフードに挑戦

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

マドンナや、デミ・ムーアなど海外セレブもお気に入りの食事法「ローフード」。「体調がよくなった！」「美肌に良い！」など、そんな話を耳にするけれど「生の食べ物を食べるだけでいいの？」「どうしてカラダにいいの？」とギモンがあるのも正直なところ。そこで「ローフード」をおさらいしてみます！●ローフードって、な

1週間で2キロ減！　7ステップでお正月太りにサヨナラしよう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

実家に帰ってこたつに入り、美味しいものを食べ続け、お正月番組やDVDでテレビ漬け……こんなふうにとことんくつろいだお正月が過ぎると、誰もが体の重さを感じるはず！そこで、1週間のデトックスをしてプチダイエットをする方法をちょこっとご紹介します。これは、フランスの健康雑誌で紹介されていた、1週間で−2キ

朝フルーツダイエットで寒い冬もラクやせしちゃお

コメ0 roomieちゃんねる 144ヶ月前

寒い朝は朝ごはんを抜いてでも寝てたいですよね〜。でもそれではカラダにはよくない…。 そんな時でも簡単に食べれてダイエット効果もある、最近ハマっているダイエットがあるんです！　今回は寒い朝でも楽ちんでヘルシーな朝フルーツダイエットをご紹介。 ■朝フルーツダイエットとは？ 午前中ほかの食べ物は口にせず、生...

運命のデトックス！ 2013年をハッピーに過ごすためのお掃除術

コメ0 Glittyちゃんねる 145ヶ月前

いよいよ年の瀬！　まだ大掃除をできていないみなさん、大掃除は今年1年の厄を落とす「運命のデトックス」なんですよ!! 2013年に羽ばたくためにも、すみずみまで徹底的にキレイにしましょう☆ どこから手...

お気軽ビューティ！　溜まった「脳疲れ」をヘッドスパでデトックス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

クリスマスが終わって一気に年末ムード！　一年間がんばった自分の体を、疲れをとってすっきりさせてあげたいですよね。働く女性は、PCやスマホで目や手先を酷使しているので、頭部に疲れが溜まりやすいといわれています。そんな人にぜひ行ってもらいたいのが、ヘッドスパ。最近では、ヘッドスパを美容院で手軽に受けるこ

11月14日は蠍座の新月・コンプレックスや恋愛の傷を一掃！

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

新月はお願いをするのに最も適した日。 11月14日（水）は蠍座にて7:07に新月となります。 しかも、今回は日食のため、いつもより宇宙がパワフルなエネルギーに包まれる様子。とくに、蠍座は深い追求ができ、チェンジやシフトを促してくれる星座。 いままでの人生をデトックスするかのようにリセットでき、「新し

これはやるべき！ 「ローフードダイエット」が成功しやすい3つの理由

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

アンテナに敏感な女子たちにはすでに知られている「ローフード」ですが、単なるデトックス効果だけでなく、モテ力アップの効果もあるって知ってましたか？ 今回は、ローフード生活を始めたことで、わずか3か月で10kgのダイエットに成功。さらにこの2年間リバウンドなし！　という女性の実体験から、「ローフードが?

たった2日でセックスレスも解消できちゃう「プチ断食」

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

プチ断食でセックスレスも解消!?　と聞いて思わずびっくり。 そもそも断食ってデトックスというか体内をリセットするために行うことだったような......。 しかも数日間何もたべちゃいけないし医師の指導がいるし、やってみたいものの実践できてない人も多いのでは？ 今回紹介する断食は、期間はたった2日間で毎