「やばい！　何すかこのメニュー」　ホークス近藤選手が一風変わった自主トレ

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ホークスの近藤健介選手が１１日、鹿児島県徳之島での自主トレを公開。「ピラティス」を取り入れたり、特殊なサングラスを使った独自の練習方法で、レベルア...

2024-01-11 20:17

すごい人アピールをしない！

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私がやめてよかったこと！すごい人になろうとしたりできる人に見せようとしたりしなくていい！ありのままが1番良さも個性も際立つんだと思います❁.*⋆✧

2021-04-22 09:41

今の自分より、より良くなるための自分磨きとは？

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来年はより、理想の自分に‼️自分磨きマインドについてお話ししています！

2020-12-30 22:47

【#10】「ピラティス」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。ピラティスはリハビリから始まったエク...

2020-01-15 19:00

【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です！生放送中のト...

2020-01-08 19:00

【#10-前半（ゲスト中島ヨシキさん）】駒田航の筋肉プルプル！！！12月16日放送分（アシスタント土田玲央）

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緊急参戦いただいた中島ヨシキさん！今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか！？そこで声量...

2019-12-24 00:00

下腹ぽっこりさんに！インナーマッスルを意識する

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ヨガやピラティスでも大切だと言われる部分！！下腹ぽっこりや反り腰改善に。インナーマッスルを意識して過ごす！

2018-08-29 23:52

UCHIDA-TV vol.239 骨盤の歪みを見直して姿勢改善！

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日常的に、肩こりや腰の痛みを感じていませんか？寒いこの時期は、特に筋肉の緊張により痛みを感じたり違和感を感じやすいですよね。骨盤の歪みから、内臓の...

2017-02-09 13:02

【夜桜亭日記 #32】子連れＯＫのダンスレッスン！穴沢典子さん（「Ma-maMia！」代表）をお招きしました[桜H28/9/17]

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浅野久美＆sayaが、毎回、様々な分野で活躍する女性ゲストをお招きして、その女性の魅力を引き出すトークや、浅野久美＆sayaの歌などをお送りする、女子会風...

2016-09-17 12:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson8～復習＆流れのレッスン～　flow-2

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-12-08 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson8～復習＆流れのレッスン～　flow-1

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-12-01 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson5～お腹シェイプ～お腹すっきり

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-11-01 18:30

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson7～全身の美バランス～バランス

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-10-27 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson7～全身の美バランス～全身運動

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-10-27 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson6～背中＆お尻すっきり～美尻

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-10-20 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson6～背中＆お尻すっきり～背中美人

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-09-08 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson5～お腹シェイプ～くびれ

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-04-14 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson4～下半身シェイプ～美脚

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-02-24 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson4～下半身シェイプ～ 股関節をほぐす

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2010-02-03 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson3～美姿勢～ 背骨のお手入れ

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2010-01-27 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson3～美姿勢～ 美しい肩甲骨

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2010-01-13 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～ 左右のバランス

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2009-12-23 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。ETP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを...

2009-12-16 10:00

めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson1～呼吸～ 仰向け呼吸

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2009-11-17 20:40

【無料】めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson1～呼吸～ リラックス呼吸

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

2009-11-17 20:37