アンチエイジングに効果的と示唆　日本人女性対象のホットヨガ3ヶ月間検証研究で抗酸化・肌改善も

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 48ヶ月前

これまではホットヨガがもたらす作用について、日本人を対象とした検証が十分になされていませんでしたが、ホットヨガスタジオLAVAが、第三者機関株式会社SOUKEN（臨床試験室）と連携した調査を2020年9月に開催された第20回日本抗加齢医学会総会で発表。そ...続きを読?

アンチエイジングに効果的と示唆　日本人女性対象のホットヨガ3ヶ月間検証研究で抗酸化・肌改善も

コメ0 ガジェ通 48ヶ月前

これまではホットヨガがもたらす作用について、日本人を対象とした検証が十分になされていませんでしたが、ホットヨガスタジオLAVAが、第三者機関株式会社SOUKEN（臨床試験室）と連携した調査を2020年9月に開催された第20回日本抗加齢医学会総会で発表。そ...続きを読?

◯◯の秋、パート2♡璃香子

コメ0 Mousachannelブログ 49ヶ月前

璃香子です。今回は【芸術の秋】について！高校時代、美術をの授業を選択していた私が、１番好きな技法が油絵。

｢ストレス発散ヨガ｣を家でやってみました！ 気分転換や活力アップに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

悩み別おうちヨガ動画を発信中家にいる時間が多くなり、運動不足のほか、ストレスもたまっている人も多いのではないでしょうか？ 自宅でできるオンラインエクササイズやヨガなどが多く登場していますが、今回は、女性目線で多彩なプログラムを展開しているホットヨガスタジオ、ロイブが展開している、「おうちヨガ」をご紹

最新マシンで「冬太り」を撃退！ 2020年注目のグループピラティス

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

ホットヨガには通っているけど、筋肉はまったくない非筋トレ系ライターlilyが都内随所に存在する「ダイエットジム」をイラストともにレポートします。忘年会続きでお腹まわりがタプタプな今日この頃。今回訪れたのは恵比寿ガーデンプレイスに誕生したLA発の「CLUB PILATES（クラブピラティス）」。アメリ

ユニクロでヨガウェアを2,000円で揃えてみたら、吸水速乾＆動きやすくて想像以上に快適だった…！｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 60ヶ月前

ホットヨガに入会したものの、全然行ってない……！そこで考えたのが新しいヨガウェアの購入。気分がアガる新しいヨガウェアをゲットして心機一転がんばるぞ～！やっぱりユニクロ、やってくれたよ…！UNIQLO「オーバーサイズスリットチュニック（7分袖）」500円（税込）「エアリズム ソフトレギンス」

スクワットよりも脚・お尻に効く！ 相撲ヨガで四股ダイエット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via Shutterstock ホットヨガには通っているけど、筋肉は全くない非筋トレ系ライターlilyが都内随所に存在する｢ダイエットジム｣をイラストともにレポートします。今回は、日本の伝統文化「相撲」と「ヨガ」を掛け合わせた斬新なプログラムがあると聞いて、訪れたのはホットヨガスタジオ

スクワット100回サドンデス。カフェや溶岩浴もあるジムで、お尻も代謝も上がった

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

image via Shutterstock ホットヨガには通っているけど、筋肉は全くない非筋トレ系ライターlilyが都内のジムを突撃体験レポート。今回は先月4月、麻布十番にオープンした「美コア東京スタジオPOWERED BY Reebok」に行ってきました。美コア東京スタジオPOWERED BY

45分でのべ20種のマシンを使い倒す。「遊び場系ジム」は辛みと楽しみが混在していた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

ホットヨガには通っているけど、筋肉はまったくない筋トレ嫌いなライターlilyが都内随所に存在する「痩せるジム」をイラストともにレポート。東京・銀座駅から徒歩1分ほどのところに、10月にオープンしたNY発の遊び場系ジム、PLAYGROUND（プレイグラウンド）へ。 PLAYGROUNDはこんな人にお

EMS×パーソナルトレーニング。自分と、そして筋肉と向き合う濃密20分

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

ホットヨガには通っているけど、筋肉はまったくない筋トレ嫌いなライターlilyが都内随所に存在する「痩せるジム」をイラストともにレポート。第3回目は、麻布十番駅から徒歩1分の「visiongym（ビジョンジム）」に行ってきました。 Visiongymはこんな人におすすめ・周りの目を気にせず専属トレーナ

20分で最大700kcal消費！ 電流×ダンスが話題のジムに行ってみた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

ホットヨガには通っているけど、筋肉はまったくない筋トレ嫌いなライターlilyが都内随所に存在する「痩せるジム」をイラストともにレポート。第1回目に続き、第2回目は、新宿のユニクロ地下にある「Evolv（エヴォルヴ）新宿店」へ。 Evolvはこんな人におすすめ・短時間で効率的に筋力をつけたい・有酸素

筋肉に電流を流してトレーニング!? 非筋トレ系ライターが時短ジムを体験

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

ホットヨガには通っているけど、筋肉は全くない非筋トレ系ライターlilyが都内随所に存在する「時短ジム」をイラストともにレポート。 SIXPAD STATIONはこんな人におすすめ・短時間で効率的に筋力をつけたい ・全身きめ細かくボディメイクしたい ・数値で筋トレの成果を確認したい ・カップルや友人同

【体験レポート】日本初の本格瞑想スタジオ「muon」で感じたこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

いまニューヨークでも流行中の「瞑想スタジオ」。今月、新宿の真ん中にも本格瞑想スタジオがオープンしたと聞いて体験取材をしに行ってきました。筆者はホットヨガには通っているけど、瞑想ははじめて。新宿の真ん中で瞑想。リラックスの先にある境地で見たものとは？ 瞑想はマイナスな感情を取り除き、リラックスさせるこ

アメリカ女性のビキニ脱毛率は8割以上！ アソコの毛、どうする問題

コメ0 カフェグローブチャンネル 101ヶ月前

露出の多くなる夏は、普段よりもさらに気になるあちらこちらのムダ毛処理。 最近はブラジリアン・ワックスやレーザーなど、日本でもビキニラインの脱毛が人気です。 私はアメリカに住んでいるのですが、ホットヨガ... 続きを読?

泣いたあとにみたいにすっきり！ すべてから脱力できるホットヨガ

コメ0 Glittyちゃんねる 103ヶ月前

夏に向けて、そろそろ身体を引き締めたい。それも、楽しくてずっと続けられるものがいい！そんなときに行きたいのが、「ホットヨガスタジオLAVA」から新たに始まる「光スタジオ」。光と音を使って幻想的な空間でヨガをすることで、集中力や高揚感をより高めることができるというものです。さっそく体験してみま

3泊4日のヨガリトリートで人生変わる体験を

コメ0 MYLOHASちゃんねる 114ヶ月前

7月、9月、10月と日本最大級のホットヨガスタジオ LAVAの主催で「どんなときでも幸せに生きるコツを学ぶ4日間」というヨガリトリートが開催されます。 社会に生きる私たちの「生きづらさ」への対処法や、...

男子には理解できない女子が使う言葉まとめ！ 新しい女子語「夏の冒険コーデ」ってなんぞ（笑）！

コメ0 ガジェ通 127ヶ月前

「夏の冒険コーデ」というキャンペーンを資生堂が実施している。人気スタイリストがセレクトしたファッションアイテム1か月分を30名の女子にプレゼントするらしい。ほほう、なるほど。女子にとって嬉しい企画かも知れない。しかしちょっと待ってほしい。そもそも「夏の冒険コーデ」ってなんぞ（笑）。男子の発想からする...

男子には理解できない女子が使う言葉まとめ！ 新しい女子語「夏の冒険コーデ」ってなんぞ（笑）！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 127ヶ月前

「夏の冒険コーデ」というキャンペーンを資生堂が実施している。人気スタイリストがセレクトしたファッションアイテム1か月分を30名の女子にプレゼントするらしい。ほほう、なるほど。女子にとって嬉しい企画かも知れない。しかしちょっと待ってほしい。そもそも「夏の冒険コーデ」ってなんぞ（笑）。男子の発想からする...

手に入れたいのは姫ボディ！ 「色っぽくてやわらかいカラダ」のつくりかた

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

いま一番モテる女の子の特徴は、ふんわりした丸みと、マシュマロみたいにムニュっとした質感の「姫ボディ」を持っていること！前回に引き続き、ホットヨガスタジオLAVAのインストラクター城所恵美さんに、やわらかく女性らしいからだつきになれるヨガポーズを教えてもらいました。デート前にイメトレしながらポー

手に入れたいのは姫ボディ！ 「女性ホルモンがあふれでちゃうカラダ」のつくりかた

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

いま一番モテる女の子の特徴は、ふんわりした丸みと、マシュマロみたいにムニュっとした質感の「姫ボディ」を持っていること！今回は、ホットヨガスタジオLAVAのインストラクター城所恵美さんに、女性ホルモンの分泌が整いやすいヨガポーズを教えてもらいました。ポーズをとるときは、私はきれい！　とイメージす

冷え対策の鉄板「生姜」「ホットヨガ」に落とし穴が……！　間違ったとりいれ方は冷えのもとに！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

先日、冷えに関するアンケート結果を見る機会がありました。そこで驚いたのが、冷え対策に対する応えに偏りがあること。多くの方が「生姜」と「ホットヨガ」を上げていて、生姜については3人に1人くらいの割合で回答されていました。もちろん、「生姜」も「ホットヨガ」も良いことだと思います。けれど、「チューブを持ち

岡本夏生と美魔女がアンチエイジング対決！　“コラーゲン元気度”を高める『コラ活』ヨガを実践

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 147ヶ月前

コラーゲンを正しく理解し、大切にする美容活動『コラ活』実行委員会が、コラーゲンの元気度をあげる『コラ活』ヨガイベントを開催。“TEAM 美魔女”の駒田奈美さん、第3回国民的“美魔女”コンテストのファイナリストが参加し、スペシャルゲストに岡本夏生さんが登場しました。『コラ活』とは、美容成分として知らない人は...