チャンネル 動画 記事 (6) 投稿が新しい順 コメント数の多い順 投稿が古い順 コメント数の少ない順 キーワード タグ カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 コメ70 パレオなチャンネル 55ヶ月前 カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#3「ボディスキャン瞑想」 コメ70 パレオなチャンネル 55ヶ月前 ネガティブ思考や不安があふれてきたら。スパッと断ち切る方法 コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前 昨日紹介した、自己肯定感を上げるワーク「ボディスキャン」に続き、今日は感情に取り込まれないためにできるワークを紹介します。不安にさいなまれて行動ができない、というときも有効です。「思考・感情・体感」をそれぞれ分析する「三段階分析法」というワークです。ネガティブな感情がでてきたと仮定します。 まず思考 ネガティブ思考や不安があふれてきたら。スパッと断ち切る方法 コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前 昨日紹介した、自己肯定感を上げるワーク「ボディスキャン」に続き、今日は感情に取り込まれないためにできるワークを紹介します。不安にさいなまれて行動ができない、というときも有効です。「思考・感情・体感」をそれぞれ分析する「三段階分析法」というワークです。ネガティブな感情がでてきたと仮定します。 まず思考 寝ながらできる、自己肯定感を上げるトレーニングって？ コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前 今日は、「ボディスキャン」という20分でできるワークをご紹介します。横になり、ラクな姿勢で、つま先、ひざ、もも、お尻、おなか、胸、首、肩、顔、頭という順番で、ゆっくり自身を観察していきます。観察というのは「何を感じるか」に意識を向けます。「かかとは今、カーペットについているな」とか「腰はちょっと重い 寝ながらできる、自己肯定感を上げるトレーニングって？ コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前 今日は、「ボディスキャン」という20分でできるワークをご紹介します。横になり、ラクな姿勢で、つま先、ひざ、もも、お尻、おなか、胸、首、肩、顔、頭という順番で、ゆっくり自身を観察していきます。観察というのは「何を感じるか」に意識を向けます。「かかとは今、カーペットについているな」とか「腰はちょっと重い 0.5秒で僕の体がデジタルデータに！ とりあえずゲームに入り込んでみたらかなり面白いことになった コメ0 ガジェ通 101ヶ月前 「ちょっとオサダさん、これ面白そうだから裸で全身スキャンされてきてよ」「な…、何を言っているのかわからねー」と思うでしょうが、編集部に降りてきた“神の声”は確かにそう言っておりました。皆さんは“ボディスキャナー”って聞いたことがありますか？ちなみに僕は初耳でした。ボディスキャナーとは人間の全身を3D的... 0.5秒で僕の体がデジタルデータに！ とりあえずゲームに入り込んでみたらかなり面白いことになった コメ0 ガジェ通 101ヶ月前 「ちょっとオサダさん、これ面白そうだから裸で全身スキャンされてきてよ」「な…、何を言っているのかわからねー」と思うでしょうが、編集部に降りてきた“神の声”は確かにそう言っておりました。皆さんは“ボディスキャナー”って聞いたことがありますか？ちなみに僕は初耳でした。ボディスキャナーとは人間の全身を3D的... 0.5秒で僕の体がデジタルデータに！ とりあえずゲームに入り込んでみたらかなり面白いことになった コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 101ヶ月前 「ちょっとオサダさん、これ面白そうだから裸で全身スキャンされてきてよ」「な…、何を言っているのかわからねー」と思うでしょうが、編集部に降りてきた“神の声”は確かにそう言っておりました。皆さんは“ボディスキャナー”って聞いたことがありますか？ちなみに僕は初耳でした。ボディスキャナーとは人間の全身を3D的... 0.5秒で僕の体がデジタルデータに！ とりあえずゲームに入り込んでみたらかなり面白いことになった コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 101ヶ月前 「ちょっとオサダさん、これ面白そうだから裸で全身スキャンされてきてよ」「な…、何を言っているのかわからねー」と思うでしょうが、編集部に降りてきた“神の声”は確かにそう言っておりました。皆さんは“ボディスキャナー”って聞いたことがありますか？ちなみに僕は初耳でした。ボディスキャナーとは人間の全身を3D的... 『EA SPORTS UFC』でブルース・リーになれ、友よ コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 128ヶ月前 Be Water My Friend!6月発売予定の総合格闘技ゲーム『EA Sports UFC』に、香港アクション映画のスター、ブルース・リーが参戦！【大きな画像や動画はこちら】このゲーム、登場するファイター1人1人をボディスキャンし、リアルに表現しているのが特徴。もちろん、既に他界したリー 『EA SPORTS UFC』でブルース・リーになれ、友よ コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 128ヶ月前 Be Water My Friend!6月発売予定の総合格闘技ゲーム『EA Sports UFC』に、香港アクション映画のスター、ブルース・リーが参戦！【大きな画像や動画はこちら】このゲーム、登場するファイター1人1人をボディスキャンし、リアルに表現しているのが特徴。もちろん、既に他界したリー
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66ヶ月前
