2021年ありのまま生きるとは！？

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あけましておめでとうございます！2021年をより、理想に近づけるためにお伝えしたいことです！

2021-01-08 14:32

過食を止める方法

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過食に限らず、各種「依存症」ついても考えていきたいと思います。 心のスキマを埋める方法とは？

2020-06-20 10:12

スキルを身につけられる人と身につけられない人の違いとは？

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続きはこちら：初心者でもたった20時間でスキルアップする方法を解説＆考察する放送　→　https://live2.nicovideo.jp/watch/lv324588482今日のテーマは、スキ...

2020-03-03 14:17

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン⑦

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理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を１から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で１２回の課題形式今回は基礎編〜７回目です！引き寄せ...

2018-12-17 21:09

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン⑥

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理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を１から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で１２回の課題形式今回は基礎編〜６回目です！引き寄せ...

2018-12-10 18:24

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン④

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理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を１から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で１２回の課題形式今回は基礎編〜４回目です！毎回の実...

2018-11-23 17:40

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン③

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3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン③理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を１から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で１２回...

2018-11-19 10:11

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン②

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理想を叶えるために、私が学んできた自己啓発を１から学び、実践してきた事をお伝えしています。全部で１２回の課題形式今回は基礎編〜第２回目です！第一回...

2018-11-12 08:21

3ヶ月で理想の自分を叶える！基礎動画レッスン①

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私が美容以外に自己投資、学び続けてきたことは「自己啓発」。家族関係、人間関係、やりたいこと、仕事、お金、自分への自信のなさ・・それらの悩みを解決す...

2018-11-05 09:54

毎日を楽しく過ごす秘訣

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Q：キラキラ輝く女性、毎日を楽しく過ごす秘訣はありますか？というご質問にお答えしてます！自分で幸せにできる！♡

2018-10-25 09:44

引き寄せ力アップのアドバイス＊腑に落とす

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引き寄せ力をアップするアドバイスをください！という質問にお答えしています。腑に落とす、心から信じることが大切！

2018-10-18 17:39

冷えについて＊冷えはダイエットの大敵

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冷えは美容とダイエットの大敵です！冷え防止の知識、おすすめグッズをご紹介してます（＾＾）極度の冷え性だった私もこれでかなり改善されました！

2018-10-14 19:57

食べたらダメってわかっていても食べちゃう・・

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Q：食事制限をしていて、食べたらダメって思っていても食べてしまいます・・というご質問にお答えしてます！！制限←執着のもと！

2018-10-13 18:12

手帳の使い方＊スケジュール管理について

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よくご質問いただくタイムマネジメントについてです！とても基本的なことではありますが自分を保つために意識している大切なこと、優先していること。

2018-10-11 10:53

私が食事で気をつけていること。

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Q千波さんが食事で気をつけていることはありますか？というご質問！添加物は、肌とダイエットの大敵。だるさや疲れの原因にも。

2018-10-02 10:47

私のおやつ！？ココア豆腐

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笑っちゃうくらい手抜きの・・私のおやつです！でも、体にいい♡何気なく選ぶお菓子を、たまにはダイエットや美容に良いものに！♡

2018-09-27 12:35

理想の自分になるための時間管理

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Q：千波さんのスケジュール帳の付け方について教えてくださいと言うご質問にお答えしてます！！私が学んできた理想を叶えるための時間管理の方法について。

2018-09-18 07:30

千波マインド＊自分に嘘をつかない

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Q：千波マインドについてお話してください！と言うご質問にお答えしてます。私が最近意識していること。自分に嘘をつかない、正直に生きることで自分に自信が...

2018-09-18 07:22

ゴム１つで簡単おだんごヘア

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ゴム１つで簡単！！まとめ髪！

2018-09-18 07:20

今私が一番伝えたいこと。

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セミナーや講座でいつも言ってることですが人生において私が一番大切だと思っていることをお話しさせて頂いています。

2018-09-14 19:29

眠くならない食事の注意点

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食後に眠くなる、パフォーマンスが下がらないようにするために心がけていることです！

2018-09-11 11:35

行動力UPする考え方

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Q：千波さんの行動力の秘訣はなんですか？という質問にお答えしてます！この考え方に変えて一歩踏み出せる私になりました。

2018-09-10 17:50

オススメの洗濯グッズ！！

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ご存知かもしれないですが洗濯物問題で、これ、めちゃめちゃ便利！時間が経ったシミも落としちゃう優秀なやつを見つけました♡

2018-09-10 17:43

宇宙＊引き寄せについて

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Q：宇宙について聞きたいです！というご質問！なぜ思考が現実化されるのか追求していったら宇宙にたどり着きました。そこから宇宙について勉強するのが大好き...

2018-09-06 21:44

私のお財布事情

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Q：財布へのこだわりってありますか？というご質問！成功者の共通点を取り入れるようにしています！お金もエネルギー！

2018-09-06 21:43

自分より仕事ができる、綺麗な人と比べてしまう・・

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Q：職場の、自分より仕事ができてしかも綺麗な人と比べて自分に自信を無くしてしまいます。というご相談にお答えしています！！人と比べるっていう相談はダン...

2018-09-03 17:45

お金のブロックについて

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Q：どうやってお金に対するブロックや不安を取ってきましたか？という質問にお答えしてます！！お金に対する不安・・私も一番苦戦しましたがこう考えたことに...

2018-08-30 08:19

ワクワクを基準にして生きると上手く行く！

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私が人生を変えるためにやってみて、よかったことをご紹介してます！頭で考えるのではなく、ワクワクに沿って生きる！♡

2018-08-27 05:35

理想の自分を叶えるための行動＊

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理想の自分を叶えていくために私が意識していること＊どう生きるか、理想を叶えられるかどうかは自分次第。

2018-08-23 15:19

メンタル編＊変われない自分にモヤモヤする

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Q：小さい頃からネガティブでなかなか変われません。こんな私でも変われるのか？　　　千波さんはどうやってポジティブに変わって行きましたか？というご質問...

2018-08-22 00:40

ダイエットがうまく行かない時の切り替え方

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Q:ダイエットがうまく行かない時どうやって気持ちを切り替えますか？という質問にお答えしてます。うまく行かない時・・誰にでもあるある！！！

2018-08-19 20:38