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呉式太極拳 身体的な擠と意的な擠 解説 沈剛
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呉式太極拳の十三勢から、擠を解説します。 擠とは、太鼓の表面に物がぶつかり、一瞬、皮がへこんでから弾き返す動きに譬えられます。これは身体的な擠と...
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沈墜勁 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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スクーリング参加者から、沈墜勁の動作に関する質問がありました。 悪い例は、沈もうと思って上に飛び上がってしまうことです。 これは、モーションをつ...
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後ろ足の寄せ 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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冲捶の発勁は、前足の踏み下ろし時に目標に接触し、全体重を相手にかけたら、後ろ足を寄せて重心をかけ続けます。 こうしたインパクトのかけ方が、格闘技...
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冲捶の間合と角度 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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オンラインクラスのスクーリング。 冲捶は、実際に物を打たないと、要領がつかみにくい。 股を開き、踏み込み、閉じつつ打つのですが、開くと前足は浮き...
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冲捶の股 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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オンラインクラスのスクーリング。 冲捶は、実際に物を打たないと、要領がつかみにくい。 股を開き、踏み込み、閉じつつ打つのですが、開くと前足は浮き...
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酔八仙の技 胸を緩めて棒を持つ 指導・実演 瀬戸信介
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何仙姑の技で、靠 肘、蹴りなど全てに共通するポイントが「胸を緩めて棒を持つ」である。 胸の力を抜き、棒を持つイメージで手から背中をつなげて勁を発...
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酔八仙の技 何仙姑 指導・実演 瀬戸信介
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酔八仙の技を、瀬戸信介先生が指導・実演。 酔八仙の中で、唯一の女仙人である何仙姑が行う連続技。 靠で入って、肘→目突き→蹴りと矢継ぎ早に技をつない...
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弓歩撩陰から拗歩単鞭 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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小八極の後半部分です。 弓歩撩陰から馬歩右捶までは左右反対の動作。 馬歩右捶、すなわち右の寸勁は、本来型には入っていませんが、松田隆智先生は、寸...
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寸勁 馬歩左捶 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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馬歩左捶は、弓歩から、カカトを上げて、カカトを90度ひねり込むことにより、馬歩になります。 このとき、カカトのひねりは纏絲勁、馬歩で沈む力が沈墜勁...
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小纏崩捶の実戦用法 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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李書文が得意とした小纏崩捶は、型では、ゆっくり行いますが、実戦では一瞬で自分の肩を相手の脇腹に当てることのできる、便利な技です。 そのポイントは...
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右臂小纏 八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング
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右拳を引きつつ震脚し、虚歩。 そこから四六、さらに弓式。 小八極の型で一番苦しい部分で、多くの人が、この動作を省略してしまいます。 実は、この苦...
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李書文の体当たり 小柄でも大男を飛ばす法 八極拳オンラインクラス第２回スクーリング 献肘、馬歩栽捶、小纏崩捶
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馬歩栽捶は、体全体を波のように縦回転させる、独特の勁を練習します。 小纏崩捶は、武壇八極拳の核となる技で、李書文の得意な技だったと伝えられていま...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 連環捶
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連環捶は、下方に向けて、心臓を突き下ろす強烈な技です。 胸でなく顔面を打つことも可能です。 右骨盤と右肩甲骨を左斜めに上げて、縦回転させながら突...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 白鵝亮翅
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小八極の白鵝亮翅は、非常に難しい動作です。 掌底でアゴを突き上げる動作ですが、長、中、短の発勁があります。 他派の八極は、ほとんど長勁ですが、李...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 蟒蛇纏身
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小八極の套路を演じているのは、拳功房の黒帯でもある中島君。 自宅が遠いため、オンラインも受講しています。 道場で学んだ小八極を、オンラインでさら...
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呉式太極拳の秘伝 手斜身正 指導 沈剛
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BUDOカレッジでの、沈剛老師による「太極拳講義」から、BUDO-RAでは未使用映像を特別公開。 呉式太極拳の特徴をなす、手が斜めの軌道で人体の断面へ向かう...
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ジャッキー拳概論 聴勁を使った投げ 指導・実演 瀬戸信介
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フル・コムは、インターネットを使った道場「BUDOカレッジ」を開始します。 超一流の先生方が、インターネットを通じて模範をお見せし、指導をしてくれる...
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空手バカ一代 第44話 初めての敗北
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日本への帰途、香港に立ち寄った飛鳥は中国拳法の達人と伝え聞く陳老師に会い、対戦を求めた。向かい合った瞬間、一撃で倒せると自信を持った飛鳥だが、陳老...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 反ソウ
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三本目は崩捶。 これも、二本目に続き、武壇独特の動きです。 二本目も三本目も李書文が実戦用に工夫した動きで、劉雲樵先生も二本目を得意としていまし...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 崩捶
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三本目は崩捶。 これも、二本目に続き、武壇独特の動きです。 二本目も三本目も李書文が実戦用に工夫した動きで、劉雲樵先生も二本目を得意としていまし...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 攔捶
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八極拳の基本の二本目は攔捶。 横へ足を投げ出して体の正面を突く技法で、武壇八極拳独特の動きです。 ポイントは、震脚して180度後方へふり向く。この時...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 寸勁
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冲捶に隠された寸勁の練習です。 冲捶は、馬歩になり、胸を開き、両肩が前後に分かれます。 馬歩から弓箭式に変わりつつ開いた胸を閉じる動作時に、突き...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 冲捶
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馬弓捶を移動して行うイメージです。 前足側の股を開き、着地時に閉じ、後ろ足を寄せる。 この歩法が最も大切です。 この下半身に、馬弓捶で学んだ上半...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 拗歩捶
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前足は動かさず、後ろ足の爪先をカカト中心に回し、纏絲勁を生み出します。 突き前の姿勢では、肩と肘を脱力させ、胸を丸め、下腹部に息を吸い、発勁時に...
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八極拳オンラインクラス 第２回スクーリング 馬弓捶
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2019年10月19日に行われた八極拳オンラインクラスのスクーリングの模様です。 初心者を対象にしているので、注意点がわかりやすく、皆さんの参考にもなる...
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カンフーランドマスターズ 投げに対する地趟拳 指導 瀬戸信介
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地趟拳は、自ら転がるだけでなく、相手に投げられたときも効力を発揮する技術です。 投げられながら、手や足を相手の身体にかける、からませる、といった...
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カンフーランドマスターズ 靠からの投げ 指導 瀬戸信介
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自ら相手を投げ倒す技です。 酔拳の特徴をなす酔ってふらつく動きから、肩で相手の胴へ体当たり（靠）し、すぐ両腕で相手を抱え、全身の力を抜いて、相手...
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カンフーランドマスターズ 地趟拳の対人練習 指導 瀬戸信介
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一人で練習した動きを使って、実際に相手を崩す対人練習です。 立っている相手を挟み、あるいは２点を支店にして押して、倒します。 次の段階では、相手...
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カンフーランドマスターズ 地趟拳の基本 指導 瀬戸信介
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倒れた状態から、両脚を使って相手を崩し倒す技術を習得します。 一人で行う練習では、速く動かさず、ゆっくり動いて相手をしっかり挟んで固定することを...
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拳功房 武術トライアル練習 段階的なコンフーの修得
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武術トライアルのルール１で使用するオープンフィンガーグローブの代わりにグローブをつけて練習していますが、格闘技より試合場が狭く、試合時間が短いと...
