【座位】5-3 下肢運動

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【座位】5-3 下肢運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看護...

2020-12-21 17:09

【座位】5-2 下肢運動

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【座位】5-2 下肢運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看護...

2020-12-21 17:08

【座位】5-1 下肢運動

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【座位】5-1 下肢運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看護...

2020-12-21 17:07

【座位】4-3 ポール運動

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【座位】4-3 ポール運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看...

2020-12-21 12:10

【座位】4-2 ポール運動

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【座位】4-2 ポール運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看...

2020-12-21 12:09

【座位】4-1 ポール運動

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【座位】4-1 ポール運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看...

2020-12-21 12:08

【座位】3-1 肩甲骨ストレッチ

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【座位】3-1 肩甲骨ストレッチ【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。...

2020-12-18 09:41

【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き)

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【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております...

2020-12-18 09:39

【座位】2-2 骨盤運動(左右)

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【座位】2-2 骨盤運動(左右)【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪...

2020-12-17 18:15

【座位】2-1 骨盤運動

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【座位】2-1 骨盤運動【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看護...

2020-12-17 13:04

【座位】1-2 腹式呼吸

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【座位】1-2 腹式呼吸【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看護...

2020-12-17 13:03

【座位】1-1 深呼吸

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【座位】1-1 深呼吸【メディケアチャンネルについて】メディケアグループでは、『メディケア訪問看護リハビリステーション』を運営しております。訪問看護ス...

2020-12-17 12:59

体操F

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準備運動　背伸び準備運動　体幹側屈準備運動　肩回し準備運動　体幹を大きく回す準備運動　腕のストレッチ準備運動　体幹を大きく回す準備運動　もも裏のス...

2020-10-30 18:15

体操E

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口腔体操　「あー」と声出し口腔体操　頬を膨らませる→しぼませる上肢のストレッチ　肘を肩の高さまで上げて反対の手で胸に引き寄せる上肢のストレッチ　手首...

2020-10-30 18:07

体操D

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深呼吸口腔体操　「あいうえお」口腔体操　「うえあおう」口腔体操　唇の裏に添わせて下を回す上肢の運動　準備運動上肢の運動　腕を伸ばしてグーパー上肢の...

2020-10-30 17:58

体操C

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深呼吸口腔体操　あいうえお口腔体操　パタカラ体操首の体操　ストレッチ前側首の体操　ストレッチ横側肩に手をおいて後ろ回し肩に手をおいて前回し上肢の運...

2020-10-30 17:51

体操B

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お口の体操　１０秒間「あー」お口の体操　「あ」「ん」の口お口の体操　「う」「い」の口首の体操　　首を回す腕の体操　　肩をすくめる腕の体操　　腕を大...

2020-10-30 17:34

座ってできる簡単運動

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お口の体操　あいうべ体操お口の体操　「パタカラ」と声を区切って出す体幹のストレッチ　背伸び体幹のストレッチ　体幹側屈肩周りの運動　腕を組んで８秒間...

2020-10-30 17:26

【紹介】生活を活発にする―介護予防リハビリテーション【CH5　夢のみずうみアンテナショップ】

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生活を活発にする―介護予防リハビリテーションの本の解説です。販売はAmazonで行っています https://www.amazon.co.jp/dp/4902249146

2020-02-05 14:28

介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座位姿勢を良くしよう！」

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介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座位姿勢を良くしよう！」　(1) 椅子に浅く座りシートや肘掛けをつかみます　(2) 腿を上げて、膝を伸ばし、膝を...

2014-06-20 19:49

介護予防運動（06）「ペットボトルフライキャッチ」【空間認識力訓練】

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介護予防運動（06）「ペットボトルフライキャッチ」【空間認識力訓練】　(1) ペットボトルを用意します　(2) ペットボトルのを両手で投げてキャッチします...

2014-06-20 19:48

介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【O脚改善内転筋運動】

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介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【O脚改善内転筋運動】　(1) ペットボトルを用意します　(2) 膝の間にペットボトルを挟みます　(3)　音が鳴るま...

2014-06-20 19:48

介護予防運動（05）「ペットボトルキャッチ」【次を予測し脳を活性化】

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介護予防運動（05）「ペットボトルキャッチ」【次を予測し脳を活性化】　(1) ペットボトルを用意します　(2) ペットボトルの底を持ちます　(3)　手を放して...

2014-06-20 19:48