掃除機がけがとたんにラクになる、4つのポイントとは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 家中に掃除機をかける

18万人を治療したプロが教える、腰や肩を痛めない洗濯物の干し方

コメ4 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 床に置いた洗濯かごか

絶対に覚えておいた方がいい！ 重いものの持ち上げ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 とっさに重いものを持

荷物が重くて疲れがピーク！ どうしたらいいの？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 荷物を胸の前で抱えて

知ってるだけで、ラクになる！ 疲れないバッグの持ち方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 毎日持ち歩くバッグが

ちっとも疲れない！ 自転車に正しく乗る方法

コメ10 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 自転車に乗るとき、脚

疲れスッキリ！ 通勤電車でできる、超簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 電車内ではあえて立って

目の疲れは疲労に直結！ 1時間に1回すべきこと

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。デジタル機器を多用する

前かがみになっていない？ 疲れない料理の仕方4つのポイント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 料理は手もとを見て行う

ひとくちにつき●回噛む！ 胃腸に負担をかけない食事術

コメ1 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 食べ方ひとつでも、「疲

荷物が重たくて疲れる…を緩和するカバンの持ち方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 バッグは体から離れるほ

電車の揺れを利用する!? 通勤電車で疲れない立ち方のコツ3つ

コメ9 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 毎日の通勤電車で「疲れ

ものの見方を変えるだけ。眼精疲労を軽減する方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 視神経の疲れは、かなり

パソコンの位置を変えれば、とたんに調子のいい体に！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 首や肩のこり、腰痛、目

アレに座るのが至福の時間!? その習慣、今すぐやめましょう

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 のんびり映画を見たり、

腰痛になりやすい、間違った座り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 脚を組んで座るクセがある

歩いても疲れない、ハイヒールの選び方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 脚をきれいに見せてくれ

立ちっぱなしで足が疲れたら！ すぐに実践したい簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 立ち仕事で疲れないコツは

覚えるべきは「武士座り」。疲れないための座り方のコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 疲れない座り方に欠かせな

座っていても疲れるのはなぜ？ 正しく座る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 座っていても疲れるのは、

疲れない歩き方のポイントは上半身に？ ムダな力を使わない簡単法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 歩いて疲れるのは、「脚

正しい歩き方のポイントは「みぞおち」から生える脚？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 正しく歩けているかどうか

立ちっぱなしで疲れたら、座って休むよりもするといいこと

コメ9 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 image via

体が疲れない、歪まない。正しい立ち方のポイントは

コメ5 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体）東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 足裏の重心が偏ると、

疲れたなと思ったら、一瞬で体リセットできる方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら 人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、 ｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さん に、正しい体の使い方を学びます。 疲れを感じた

「顔のある部分」を引き上げるだけ。疲れない立ち方のコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 立ち方ひとつでも疲れ

疲れる呼吸と疲れない呼吸、その違いはなに？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 呼吸が正しくないと、

チェック項目はたったの3つ。体を正しく支えられている？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、「仲野整體（整体） 東京青山」院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 まずは体を正しく支え

疲労外来ドクターに聞く、疲労回復に関する5つのウソ・ホント

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

頭から常に離れない、“なんとなく疲れている”という感覚。その疲れ、あなたの生活習慣が原因かもしれません。「よかれと思ってしていることが、慢性疲労の原因になることがあります。なかなか取れない疲れ・不安・抑うつなどの症状は、肉体的な疲労だけでなく脳が疲れてしまうことで起こるもの。ただ休息するだけではなく

[Q＆A]瞑想について（1,931字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 65ヶ月前

[質問]瞑想についてどのようにお考えでしょうか? 集中力の鍛錬、頭の整理・休息といった意味で取り組むことがあるのですが、なかなか長続きしません。また、おすすめの本があればご紹介いただけないでしょうか?よろしくお願いいたします。[回答]ぼく自身、瞑想に意識的に取り組んだことはありませんが、瞑想をしたことは...

5/6〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

＜しし座＞ 全体運　今週のしし座さんは、知らずのうちに癒しを求めているのかも。連休中の遊びや仕事の影響で、お疲れ気味のご様子。気合は入っているはずなのに、ピークから坂を下るようにトーンダウンしていきそうな流れがあります。途中でやる気を放り出さないためにも、休息時間を充実させるといいでしょう。1人で過