【医師解説】便秘症　メカニズム別　漢方薬の選び方　注意！お肌の大敵だけじゃない？【Vtuber漢方医】ｍスタ13 #漢方薬 #大阪 #食物繊維 #腸内細菌 #大腸がん #原因 #治し方 #完治

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漢方緑川クリニック大阪の緑川です便秘　新薬と漢方治療公式HP https://www.midorikawa.net/公式FB https://www.facebook.com/Kampo.Midorikawa/公式tw https...

2021-01-12 01:36

下半身の様々な悩みを解決

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腰痛、神経痛、浮腫み、便秘など、下半身のお悩みを解決するヨガの動画です

2019-07-04 13:32

[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]

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≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。≫くるみにはビタミンＥが多く含まれ、血行をよくするので腸の働きがよくなります。≫また、自律...

2013-11-23 10:32

11月14日のラッキー野菜「レンコン」

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今日のラッキー野菜は「レンコン」！レンコンは中国原産で奈良時代に仏教伝来とともに日本に伝わり、食用品種は鎌倉時代に僧侶により各地に広まりました。 穴...

2013-11-14 10:19

便秘予防体操（07）腸の働きを良くする足のツボ

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腸の働きを良くする足のツボのポイント】　（１）土踏まずが大腸や小腸に対応するツボと言われております。　（２）土踏まずを刺激します。　（３）左右の足...

2013-10-11 15:13

便秘予防体操（06）腸の働きを良くする手のツボ

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【腸の働きを良くする手のツボのポイント】　（１）親指と人差し指の間にあるツボを合谷と呼びます。　（２）自分の親指と人差し指で合谷をはさみ１０秒くら...

2013-10-11 15:12

便秘予防体操 (05)便意を起こす効果的な姿勢

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【便意を起こす効果的な姿勢のポイント】↓　(1) 深く座ります　(2) 身体をそらさず上体を45度傾けます　(3) 毎日10分程度座ります　(4) 腹筋運動と水分補...

2013-10-11 15:11

便秘予防体操 (04) 背中をそって腹式呼吸

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【便秘予防体操 (4) 背中をそって腹式呼吸のポイント】↓　(1) 両手両足を肩幅に開きます　(2) 鼻から息を吸いながら、顔を上にあげ背中をそらせます　(3) ...

2013-10-11 15:11

便秘予防体操 (03) 腹式呼吸

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【便秘予防体操 (3) 腹式呼吸のポイント】↓　(1) 仰向けに寝て両膝を立てます　(2) 足を肩幅に開きます　(3) 両手をお腹の上に乗せます　(4) 鼻から大き...

2013-10-11 15:10

フォンジューン体操（03）「腰痛軽減・便秘解消」

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「新健康法」フォンジューン体操で新しい身体の動きをマスターしよう！日本フォンジューン協会http://www.fonjerng.com/【フォンジューン体操（３）　メープ...

2013-09-25 17:20