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デュエル・マスターズ！！ 第17話 おしり警察登ジョー！ 凶悪犯からデッキーの尻を守れ！
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ある日、便秘のデッキーから飛び出してきたお尻ケイサツのボス・オケツ団長。オケツ団長からデッキーの尻の中で暴れる凶悪な尻テロリスト集団を倒す為、捜査...
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シャングリラ・フロンティア 14「ぷちっと」
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「便秘」のあらゆるバグを研究してきたサンラクは先輩として余裕の戦いを見せるが、絶滅危惧種の新規プレイヤーのドラゴンフライは未知のバグ技を見せる…！そ...
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シャングリラ・フロンティア 第14話 ぷちっと
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「便秘」のあらゆるバグを研究してきたサンラクは先輩として余裕の戦いを見せるが、絶滅危惧種の新規プレイヤーのドラゴンフライは未知のバグ技を見せる…！そ...
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シャングリラ・フロンティア 第13話 未練だけがそこにいる
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サンラクたちは「千紫万紅の樹海窟」の隠しエリアでユニークNPC「遠き日のセツナ」と対面する。サンラクとオイカッツォはセツナの願いを叶えようと動くペンシ...
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シャングリラ・フロンティア 13「未練だけがそこにいる」
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サンラクたちは「千紫万紅の樹海窟」の隠しエリアでユニークNPC「遠き日のセツナ」と対面する。サンラクとオイカッツォはセツナの願いを叶えようと動くペンシ...
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シャングリラ・フロンティア 第4話 肥えた価値観をクソゲーで濯ぐ
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兎の国の頭「ヴァイスアッシュ」に認められ、特殊なヴォーパルバニー「エムル」と共に旅をすることになったサンラク。そんな中、クソゲー仲間であるモドルカ...
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洲崎西 第467回放送（2022.07.05）
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この番組は、洲崎綾と西明日香の2人が、新しいサービスを提供したり、新しい商品を生み出すことで、新たなビジネススキームを生み出す「アイデア生産」型バラ...
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【#31】骨盤底筋群トレーニング！骨盤の歪み・ポッコリお腹に！尿漏れ・頻尿・便秘の女性は特に必見【駒田航の筋肉プルプル！！！】
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今回は【骨盤底筋群】をテーマにトレーニングします。骨盤の底にあり、骨盤内の臓器を支えている筋肉のことです。「骨盤底筋群」は特に女性に鍛えて欲しい筋...
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【医師解説】便秘症 メカニズム別 漢方薬の選び方 注意！お肌の大敵だけじゃない？【Vtuber漢方医】ｍスタ13 #漢方薬 #大阪 #食物繊維 #腸内細菌 #大腸がん #原因 #治し方 #完治
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漢方緑川クリニック大阪の緑川です便秘 新薬と漢方治療公式HP https://www.midorikawa.net/公式FB https://www.facebook.com/Kampo.Midorikawa/公式tw https...
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「不安食い」「ストレス食い」を防止する！在宅太り対策＃2
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「不安感やストレスから、食べ過ぎてしまう」「食べても食べても満足できない」かつてない状況にある今、そんなお声をいただいています。根本解決するための...
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マクガイヤーゼミ 第18回「腸管免疫と腸内フローラ」
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今回のレジュメ最近話題の健康ネタ：水素水と腸内フローラ水素水パワー水素水との違い：ストレス・体調とうんこブリストルスケール(ブリストル大学)腸内に停...
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堀潤のウソは許さん:SEASON2 第90回 10/31放送
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「本当は怖～い“便秘”話！う○ちのウンチク大検証」ニコ生ゲストは辨野義巳（農学博士・理化学研究所特別招聘研究員）さん！【司会】堀潤-土曜コロシアム番外...
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ポータブルトイレの種類と選び方（01）「移乗のしやすさから見るPトイレの選び方」
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ポータブルトイレの種類と選び方（01）「移乗のしやすさから見るPトイレの選び方」 (1) ポータブルトイレには肘掛があるものとないものがあります (2) 肘...
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便秘予防体操 (02) もも上げストレッチ
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【便秘予防体操 (2) もも上げのポイント】↓ (1) 手を腰にあてます (2) 足を肩幅に開きます (3) 片足ずつ、床と平行になるまでももを上げます (4) 左...
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便秘予防体操 (01) 体幹ひねりストレッチ
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【便秘予防体操 (1) 体幹ひねりのポイント】↓ (1) 足を肩幅に開きます (2) 手を腰にあてます (3) 上体が止まるところまで身体をひねります (4) 左右1...
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【後編】「週刊 宇野常寛のラジオ惑星開発委員会 」第16話 2014年8月4日OA
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放送日：2014年8月4日「週刊 宇野常寛のラジオ惑星開発委員会」第16話▼パーソナリティ宇野常寛▼ゲストピンキー前田▼Podcast（mp3ファイル）も配布中！前編ダ...
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【前編】「週刊 宇野常寛のラジオ惑星開発委員会 」第16話 2014年8月4日OA
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放送日：2014年8月4日「週刊 宇野常寛のラジオ惑星開発委員会」第16話▼パーソナリティ宇野常寛▼ゲストピンキー前田▼Podcast（mp3ファイル）も配布中！動画の...
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[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]
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≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。≫くるみにはビタミンＥが多く含まれ、血行をよくするので腸の働きがよくなります。≫また、自律...
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11月14日のラッキー野菜「レンコン」
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今日のラッキー野菜は「レンコン」！レンコンは中国原産で奈良時代に仏教伝来とともに日本に伝わり、食用品種は鎌倉時代に僧侶により各地に広まりました。 穴...
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便秘予防体操（07）腸の働きを良くする足のツボ
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腸の働きを良くする足のツボのポイント】 （１）土踏まずが大腸や小腸に対応するツボと言われております。 （２）土踏まずを刺激します。 （３）左右の足...
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便秘予防体操（06）腸の働きを良くする手のツボ
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【腸の働きを良くする手のツボのポイント】 （１）親指と人差し指の間にあるツボを合谷と呼びます。 （２）自分の親指と人差し指で合谷をはさみ１０秒くら...
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便秘予防体操 (05)便意を起こす効果的な姿勢
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【便意を起こす効果的な姿勢のポイント】↓ (1) 深く座ります (2) 身体をそらさず上体を45度傾けます (3) 毎日10分程度座ります (4) 腹筋運動と水分補...
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便秘予防体操 (04) 背中をそって腹式呼吸
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【便秘予防体操 (4) 背中をそって腹式呼吸のポイント】↓ (1) 両手両足を肩幅に開きます (2) 鼻から息を吸いながら、顔を上にあげ背中をそらせます (3) ...
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便秘予防体操 (03) 腹式呼吸
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【便秘予防体操 (3) 腹式呼吸のポイント】↓ (1) 仰向けに寝て両膝を立てます (2) 足を肩幅に開きます (3) 両手をお腹の上に乗せます (4) 鼻から大き...
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フォンジューン体操（03）「腰痛軽減・便秘解消」
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「新健康法」フォンジューン体操で新しい身体の動きをマスターしよう！日本フォンジューン協会http://www.fonjerng.com/【フォンジューン体操（３） メープ...
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タイマッサージ（03）「猫背を矯正し背中と肩の凝りに効果」
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日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【タイマッサージ（3） 胸と肩の...
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タイマッサージ（02）「便秘、生理痛、腰痛に効果」
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日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【骨盤調整タイマッサージ（２）...
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タイマッサージ（01）「足の疲れ、腰痛、坐骨神経痛に効果」
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日本タイマッサージ協会直営スクールタイマッサージスクール・オブ・ジャパンhttp://www.thaimassage-school.com/index.html【タイマッサージ（１） 股関節...
![[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/22311288/22311288)
