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  • お昼の快傑TV第96回0809_2020
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    お昼の快傑TV96回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 断捨離の概念で、やせ体質を作る!
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    断捨離とダイエットはとても似ています。 断捨離が「空間の最適化」ならば ダイエットとは「自分の体の最適化」 今の自分の体質にとって 「適切な食材」を「...

  • お昼の快傑TV第95回0802_2020
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    お昼の快傑TV95回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 食べてしまう自分を責めてしまう。自己嫌悪の対処法
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    ダイエットの要は「食べても太らない」体作りです。・できない自分を責めてしまう・結果に執着してしまう・いつも不安がつきまとう・自己嫌悪ばかりで憂鬱こ...

  • お昼の快傑TV第93回0719_2020
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    お昼の快傑TV93回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第94回0726_2020
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    お昼の快傑TV94回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第92回0712_2020
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    お昼の快傑TV92回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • ダイエットに成功するマインド
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    心と体は100%繋がっています。ダイエットに成功する「マインド」とは?今夜は好評の心理面のお話です。

  • お昼の快傑TV第90回0628_2020
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    お昼の快傑TV90回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 体重を減らす方法
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    ー10キロなど「体重を減らすこと」ができる人の特徴。それは・・・体重数値に執着していないこと、です。体重を減らしたい時こそ、・心の状態・体の内側の...

  • お昼の快傑TV第91回0705_2020
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    お昼の快傑TV91回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 過食を止める方法
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    過食に限らず、各種「依存症」ついても考えていきたいと思います。 心のスキマを埋める方法とは?

  • お昼の快傑TV第89回0621_2020
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    お昼の快傑TV89回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第87回0607_2020
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    お昼の快傑TV87回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 糖質制限を安全にやめて、やせる
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    糖質制限をすれば一時的に体重は落ちますが、それ以外の弊害も多いもの。・やめた後で食欲が増す・代謝や免疫がガタ落ちする・太りやすい体質になる・筋肉が...

  • 「やめたら、やせた」9選
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    「体重は毎日計測すべき」「糖質はガマンすべき」「つらくても運動は継続すべき」こうした「べき」思考は、想像以上に心身の負担になります。しかも・・・結...

  • お昼の快傑TV第88回0614_2020
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    お昼の快傑TV88回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第86回0531_2020
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    お昼の快傑TV86回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第85回0524_2020
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    お昼の快傑TV85回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第83回0510_2020
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    お昼の快傑TV83回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 人間関係ストレスを根本解決!在宅太り対策#3
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    長引く自粛の影響で、「家にいるとストレスがたまる」「家族に爆発してしまった」というお声を沢山いただきます。負の感情が出てきたら、それは「その奥にあ...

  • お昼の快傑TV第84回0517_2020
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    お昼の快傑TV84回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第82回0503_2020
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    お昼の快傑TV82回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • お昼の快傑TV第81回0426_2020
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    お昼の快傑TV81回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 「不安食い」「ストレス食い」を防止する!在宅太り対策#2
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    「不安感やストレスから、食べ過ぎてしまう」「食べても食べても満足できない」かつてない状況にある今、そんなお声をいただいています。根本解決するための...

  • お昼の快傑TV第80回0419_2020
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    お昼の快傑TV80回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • おうち時間を有意義に。在宅太り対策#1
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    在宅時間が増える今日この頃、 「運動不足で太ってしまう」 「ついついダラダラ食べてしまう・・・」 という声をいただいています。 どうせなら、この...

  • お昼の快傑TV第79回0412_2020
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    お昼の快傑TV79回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 【人生が変わるダイエット】心と体の免疫を上げるには?
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    有事の際でも、そうでなくても・・・ 情報に振り回されず、不安に煽られないために。 必要なのは「自分の力を高めること」です。 私が思う「自分の力」と...

  • お昼の快傑TV第78回0405_2020
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    お昼の快傑TV78回人生100年と言われる時代。一方、人工知能も開発中。便利になるはいいけれど気持ちまではどうにもできない。そんな悩みを解決してくる仲間、...

  • 【人生が変わるダイエット】心を満たしてやせる
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    心と体は100%つながっています。食事制限や運動など、どんなに沢山努力をしてもダイエットの悩みから解放されないのは・・・心の状態が整っていないから...

  • 医科歯科連携へのDH Yukoの思い[後半]
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    医科歯科連携がうまく機能することで多くの患者さんを健康へと導くことができるようになると思います。また、医科歯科連携をうまく機能させるためには歯科衛...