冷え症さん必見！体を温める食べ物vs体を冷やす食べ物

コメ7 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。前回のコラム、「あなたはどのタイプ？冷え症タイプを知って改善しよう！」で自分の冷え症タイプはチェック済みでしょうか？冷え症のタイプが分かったところで、具体的に改善ていこう！という人のために、今回は冷え症の大きな原因のひとつ、「食事」にスポットライトを当ててみた...

あなたはどのタイプ？冷え症タイプを知って改善しよう！

コメ0 女子力アップcafe Googirl 146ヶ月前

こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。女性なら多くの人が悩む冷え症。本格的に冬がくる前に、冷え症をなんとかしたい。そう考えている人も多いのではないでしょうか。元から冷え症だから・・・。と諦めてはいけません！冷え症は生活習慣や、日々の食事で必ず改善するもの。まずは自分がどのような症状なのかをきちんと...