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  【夏の冷えとお水】水を飲みば良いわけじゃないって話

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  目次#00:00 水毒と病気#03:12 デトックス#10:25 水分代謝にかかわる漢方薬・生薬#12:18 水毒の養生#13:38 機能水の種類と効能

  2023-01-05 10:43

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  【夏の冷えとお水】水の大切さ/熱中症/夏バテ

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  目次#00:00 水毒とデトックス#01:26 熱中症と夏バテの影響#08:07 熱中症と夏バテ（水毒）のメカニズム#10:26 熱中症の対策（予防）#13:47 熱中症・夏バテと食...

  2023-01-05 10:37

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  【夏の冷えとお水】冷え性 タイプ/ツボ療法/運動療法/薬膳/養生

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  目次#00:00 冷え性のタイプ#06:58 冷え性のツボ治療#12:090 冷え性の運動療法#14:28 冷え性の薬膳#19:26 冷え性の養生

  2023-01-05 10:31

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  【夏の冷えとお水】冷え性の意味や原因

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  目次#07:01 夏と冷え症とその対策#12:29 夏と冷え症の対策（予防）#16:01 冷え症は西洋医学では治療できない#21:52 冷え性とは#22:58 冷えは万病の元#24:25 ...

  2023-01-05 10:26

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  【美ボディ】筋トレ/ストレッチ

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  目次#00:00 筋トレ　#10:03 ストレッチ

  2023-01-04 04:02

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  【夏の冷えとお水】冷え症

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  目次#00:00 冷えと病気

  2023-01-04 01:55