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上横引き伸ばし 動作のポイントと注意点 指導・実演 川嶋佑
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上横引き伸ばし動作のポイントと注意点指導・実演 川嶋佑 内発動ストレッチにおける「上横引き伸ばし」。 片方の腕を頭上に挙げ、反対側へ伸ばしていく動...
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相対軸の下段回し蹴り 中心軸との相違点と注意点 指導・実演 川嶋佑
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内発動を武術に応用する一例として、相対軸の下段回し蹴りを紹介する。 演武の角材折りを参考映像として取り上げ、中心軸の下段回し蹴りと相対軸の下段回...
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野沢靖尚M-ONE初戦を勝利 ドクターチェック 2017年３月20日 ディファ有明
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フル・コムの野沢靖尚がムエタイ公式戦（2017年３月20日 M-ONE）にデビューし、勝利を収めた。 試合映像は、権利関係によりお届けできないが、通常は見る...
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内発動トレーニング 垂直腕浮上 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範
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四肢の力を抜いて、肩甲骨や股関節周辺の筋肉を主動筋として動く内発動。 優れた動きとは、内発動によって導かれるものである。 内発動トレーニングは、...
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内発動ストレッチ 上下引き伸ばし 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範
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内発動ストレッチの要点は「引き伸ばし」にある。 例えば、肩甲骨と骨盤を逆方向に動かしてギャップを作ることにより、筋肉の表面だけではなく内側から伸...
