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内発動トレーニング 垂直腕浮上 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範
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四肢の力を抜いて、肩甲骨や股関節周辺の筋肉を主動筋として動く内発動。 優れた動きとは、内発動によって導かれるものである。 内発動トレーニングは、...
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内発動ストレッチ 上下引き伸ばし 指導 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範
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内発動ストレッチの要点は「引き伸ばし」にある。 例えば、肩甲骨と骨盤を逆方向に動かしてギャップを作ることにより、筋肉の表面だけではなく内側から伸...
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フルコンタクト空手の身体操作 肩甲骨発動の受けと崩し 指導・実演 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範
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肩甲骨発動は、突きだけでなく、受けでも重要になる。 通常、突きを払う受けは、肘から先が動くが、これでは強い突きには弾き返されてしまう。 上腕と前...
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フルコンタクト空手の身体操作 相対軸で動くための要点
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指導・実演 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範 川嶋佑師範による「フルコンタクト空手の身体操作」講習会では、中心軸・二軸・相対軸の違いを解説した後、相...
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フルコンタクト空手の身体操作 中心軸・二軸・相対軸
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指導・実演 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範 武術空手道 孝真会を主宰する川嶋佑師範は、試合で技が決まり相手が倒れるとき、倒した選手がどのような動きを...
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フルコンタクト空手の身体操作 膝抜きの練習と膝抜きしながらの突き
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指導・実演 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範 川嶋佑師範による「フルコンタクト空手の身体操作」講習会で、重力落下のための動作となる「膝抜き」が解説さ...
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フルコンタクト空手の身体操作 落下による移動稽古
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指導・実演 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範 相対軸で動くための移動稽古である。 これまでの空手では、まず下半身から移動して、立ち位置と下半身を固定...
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フルコンタクト空手の身体操作 肩甲骨から動く
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指導・実演 川嶋佑 武術空手道 孝真会 師範 腕力に頼ると、打点（特に距離）が、ずれただけで威力が激減してしまう。 肩甲骨を起点にして動き、腕の力を...
