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会員無料 3:59

二の腕スッキリのためのセルフケア

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二の腕がやせにくい方はこのポイントをおさえて毎日５分でもセルフケアを続けてみてください！目指せスッキリ二の腕！

2018-08-23 15:09

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メンタル編＊変われない自分にモヤモヤする

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マイリスト 4

Q：小さい頃からネガティブでなかなか変われません。こんな私でも変われるのか？　　　千波さんはどうやってポジティブに変わって行きましたか？というご質問...

2018-08-22 00:40

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ダイエットがうまく行かない時の切り替え方

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マイリスト 4

Q:ダイエットがうまく行かない時どうやって気持ちを切り替えますか？という質問にお答えしてます。うまく行かない時・・誰にでもあるある！！！

2018-08-19 20:38

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１番の運気アップ方法＊断捨離

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Q：千波さんのとっておき運気アップ方法はなんですか？に、お答えしてます！遊び感覚で皆さんに試してほしい！♡メンバーの皆様から良かったとのご報告沢山！

2018-08-19 19:50

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ダイエットモチベーションについて

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マイリスト 13

どうやってダイエットのモチベーションを上げるか？ダイエットを続けるためのポイントをご紹介！

2018-08-17 13:11

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カッサの使い方

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カッサを持っているけど、どうやって使えばいいかわからない・・という方へポイントを説明しています！

2018-08-15 13:11

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目指せ美脚！基本の太腿マッサージ

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セルライトが多い、肉質が硬い、冷えやむくみがひどい、トレーニングをしているという方はぜひ！毎日セルフマッサージを取り入れることで脚やせしやすい状態に！

2018-08-11 23:16

無料 3:48

自己紹介とこのチャンネルの目的

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初めまして、美容家・ダイエットコーチの千波です。簡単な自己紹介とこのチャンネルの目的をお話しさせて頂いてます。よろしくお願い致します（＾＾）

2018-08-10 21:44

無料 2:24

美容家＊千波チャンネルの内容について

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マイリスト 13

このチャンネルの内容、どのような目的で開設したかお話しさせて頂いてます！

2018-08-09 23:18

無料 0:59

無料エクササイズ１分動画＊腹筋

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腹部の中でも特に一番引き締めたいのがへそ周りではないでしょうか？ちょうど、この動画のポジション、耐えれないー・・・という部分を集中的にトレーニング...

2018-08-08 20:47

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スッキリお腹に！セルフマッサージ動画

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マイリスト 9

お腹って見た目が変化しやすい部位。便通や、むくみによって毎日変化します。お腹の筋肉や脂肪をほぐす事によってスッキリしやすくなるだけでなく腸をマッサ...

2018-08-07 21:51

無料うっぜぇwww すげぇwwww24:39

ミリオンゴッド神々の凱旋で初心者のフリをしたらヤバいヒキが炸裂した!?【君の仮説#5】【パチ7】

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〜"仮説"を見届けるのは"君"！〜今回の仮説は『初心者のフリ』をしてミリオンゴッド神々の凱旋でビギナーズラックを発揮させる仮説です！おおみずの演技で"神...

2018-08-06 20:18

無料 0:55

無料ウォーミングアップ１分動画

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全身のストレッチをしながら心拍数をあげるウォーミングアップ動画です

2018-08-06 15:00

無料忖度は帰依と同じで。ワイトもそう思います丸激は司法や宗教の特これなhttps://twitte ソースhttps://pbs.tw42:46

＜ニュース・コメンタリー＞オウム事件について、われわれが忘れてはならないこと

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　1995年に起きた地下鉄サリン事件などへの関与で死刑が確定していたオウム真理教の松本智津夫死刑囚ら7人の死刑が、7月6日に執行された。　自らの教義を正当...

2018-07-09 12:00

無料 32:41

UCHIDA-TV vol.307 財布の神様と仲良くしなさい

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財布の神様と仲良くすると愛もお金も引き寄せられる？？7千人の運命と、1万人の財布を見てきた著者が語る財布の神様と仲良くする方法！ゲスト：浅野美佐子さん

2018-06-18 12:35

有料左右のモブかわいい凄すぎピンクマジでかわいいプリキュアおばさんも遊馬先生確かに想像以上にデブ身内wwww ファッ!? 山谷草鶏ガラくんかわいいこれは… いっぱーいの言い方最要はただ栄養価の高い24:15

美男高校地球防衛部HAPPY KISS！　第5話「HAPPYに美しく」

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マイリスト 41

突如眉難高校に発生した長蛇の列。それは生徒会役員の白骨マーサがスペシャルレシピで作ったという評判のクッキーを求める生徒の列だった。そんなクッキーに...

2018-05-14 00:30

会員無料 24:15

美男高校地球防衛部HAPPY KISS！　5話　HAPPYに美しく

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突如眉難高校に発生した長蛇の列。それは生徒会役員の白骨マーサがスペシャルレシピで作ったという評判のクッキーを求める生徒の列だった。そんなクッキーに...

2018-05-10 12:00

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ヒタヒタ「「いる。」～怖すぎる投稿映像13本～Vol.18」

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花火を楽しんでいる若者たち。その楽しそうな声に引き寄せられるようにひたひたと霊体が忍び寄ってくる。

2018-05-07 00:00

会員無料 31:15

水瀬美香のスロってみっか #79

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今回から新シーズンに突入! 水瀬美香が近ごろお気に入りのまどか☆マギカでミッション実戦開始。初ボーナスでARTまで引き寄せる好展開も、その後通常時に違和...

2018-04-08 12:00

会員無料 いえい入会して初めての月末 w わかる猛者すぎるw ほー可愛いハードルたっかw 限りなく陽キャに近いぐっ w 我慢汁かオナニーマシン草冬は布団あれば暖房なオキシトシンだもんねネットとかで...115:48

睡眠の質を高め、成功と性交を引き寄せる「全裸爆睡法」

再生 34,357
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マイリスト 950

その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービ...

2018-04-08 07:13