-
はたらく魔王さま！ 第13話「魔王と勇者、真っ当に仕事に励む」
- 414,386
- 46,886
- 701
「エンテ・イスラに帰らなければならないんだ」そう告げる真奥に「私も連れていってください！」と泣きながら訴える千穂。しかし真奥は悲しげに首を振る……。...
-
逆境無頼カイジ 第11話 狂宴
- 17,363
- 313
- 42
パーティーの会場、スターサイドホテルに足を踏み入れたカイジは、参加者30人ほどの若者たちの中に、石田や佐原の姿を見つけた。他に、エスポワールに乗船し...
-
巨人の星 第49話「燃えあがる入団テスト」
- 17
- 0
- 0
巨人軍の入団テストには、若年から老年まで、太ったのから痩せたのまで、単なる野球好きの集まりである。だが、飛雄馬は、父･一徹のスパイクを見て、初心を取...
-
ヒカルの碁 第五十四局 「たかぶる心」
- 175
- 5
- 0
塔矢行洋参戦の噂で各国の棋士が色めき立つネット碁界。そんな中、塔矢名人と緒方九段の十段戦第四局は塔矢名人の勝利となり、二勝二敗で最終戦へと向かうこ...
-
ダンボール戦機Ｗ 第37話 「イカロスの降臨」
- 8,871
- 1,872
- 8
宇宙へ向けて打ち上げられ、無事に衛星軌道に到達したダックシャトル。NICS本部へのレーザー攻撃のタイムリミットが迫る中、メンバーたちは気を引き締め直す...
-
プリティーリズム・オーロラドリーム 第12話「勝利の栄冠は誰の手に！？」
- 1,007
- 539
- 2
ティアラカップ決勝戦へ進出が決まったあいらとりずむ。 龍太郎やヒロシたちも応援に駆けつけ、二人もお互いに全力で臨もうと気を引き締める。 しかしそんな...
-
イナズマイレブンGO クロノ・ストーン 第16話 「うつけ祭りの決戦！」
- 417
- 31
- 9
ついに始まった蹴鞠戦。天馬たちは太助と共に気を引き締めて臨むが、プロトコル・オメガ2.0の圧倒的な攻撃の前に太助たちは自信を無くしてしまう。その様子を...
-
ダンボール戦機Ｗ 第7話 「ドラゴンタワーの再会」
- 11,932
- 4,589
- 33
LBX暴走の指示を出しているコンピュータの足取りを追うバンたちは、NICSが用意した新型汎用調査艇・ダックシャトルに乗り込み、一路中国へと向かう。久々の再...
-
美LaVie 朝ヨガ＃１０ 美しい脚を作る〜胸と脚を開く２つのポーズ ポイントの解説〜
- 2
- 0
- 0
片足でバランスをとることによって、全体のバランスを整えますが、このバランスを整えるためには、下っ腹の辺りにある「コア」という力が必要になってきます...
-
美LaVie 朝ヨガ＃６ 体全体を引き締めるねじりの動き〜スタンディングポーズ ４種類 ポイントの解説〜
- 0
- 0
- 0
「前に前屈するポーズ」「体を横にするポーズ」「体を捻っていくポーズ」など、さまざまなポーズを使っていくことで、足や体・胴全体を引き締めていく効果が...
-
美LaVie 朝ヨガ＃５ 体全体を引き締めるねじりの動き〜スタンディングポーズ ４種類 フローの紹介〜
- 2
- 0
- 0
３回目の今回は、立って行うスタンディングポーズをいくつか紹介します。より捻ったり体を伸ばしたりするポーズが多いので、さらにボディラインに効きそうですよ
-
美LaVie 自転車 ＃２自転車でシェイプアップ〜ギヤ変速を覚えよう〜
- 8
- 0
- 0
自転車に乗るときのギアチェンジを覚えましょう！ギヤを軽くして、空回りしない程度の力で走ると、適度に筋肉が付いて無駄な部分を引き締めることができて、...
-
美LaVie ヨガ＃７ 腕が細くなるポーズ
- 275
- 7
- 11
マットを使う分、手を下につけるポーズがたくさんあるヨガは、他の運動よりも腕を使いやすいのが特徴です。二の腕を引き締めるだけではなく、全身を使ってポ...
