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めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson8~復習&流れのレッスン~ flow-2
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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...
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めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson8~復習&流れのレッスン~ flow-1
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