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極上の寝心地!もちもち感が気持ちイイ低反発枕が手頃価格
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 110ヶ月前
毎日、すっきり目覚めていますか?実はあまり快眠できていないなんて方も多いはず。そんな方にオススメしたい、低反発枕が登場しました。その名も『エアレートピローコンフォート』。高機能な低反発枕は高価なイメージがありますが、本製品は約6000円と手頃価格なのがうれしいです。 本製品はオークセ
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睡眠満足度ワースト1位は東京。眠れない人に「快眠ドック」のすすめ
コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前
ベッドに入ってもなかなか寝付けない......。眠りが浅い......。このような睡眠トラブルを抱えているのは、あなただけではないかもしれません。 睡眠満足度ワースト1位は東京 イケア・ジャパンの調査... 続きを読?
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天井に満天の星空。プラネタリウム付きの部屋に泊まるリラックスプラン
コメ0 カフェグローブチャンネル 112ヶ月前
夏が終われば、次の楽しみは秋の夜長。ゆっくりと時間を過ごして、夏の間にたまった疲れをリセットしたいですよね。 プラネタリウムで快眠 港区芝にあるセレスティンホテルでは、10月1日(木)からレディースル... 続きを読?
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【第45回インタビュー】眠れない夜には睡眠薬!?らぶりぃエプロンさんのダイレクトレシピ!
コメ4 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 113ヶ月前
8月12日の放送では、行ってみたい場所の話で盛り上がり、沖縄のビーチで『Pon De Beach』を歌いたいという沼倉さんの強い想いに浅倉さんも原さんも「行っちゃおうか!」と乗り気に。いつかアイステのCDが出る時には沖縄や北海道などでロケが出来たらいいなと夢が広がっていました。今回のらぶりぃエプロンは、「パソコン...
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ツーリングやアウトドアで快眠!超コンパクト設計の自動膨張エアマット
コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 113ヶ月前
ゆるくて気楽なトータル“ソト遊び”ブランド「DOPPELGANGER OUTDOOR(ドッペルギャンガーアウトドア)」から、ツーリングの疲れを癒してくれる、快適性とコンパクト性を両立したエアマット『DOPPELGANGER OUTDOOR ライダーズエアマット CM1-288』が新登場しました。
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真夏の快眠を誘う、ベッドルームの作り方
コメ0 カフェグローブチャンネル 114ヶ月前
マイロハスより転載:暑さでなかなか寝つけなかったり、夜中に何度も起きてしまったり。さらには、これらの睡眠不足が影響して、仕事中に眠くなってしまうこともしばしば。 なんと最近では、ハチなどの虫も睡眠不... 続きを読?
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横向き&うつ伏せは老化の原因。「仰向け寝」でキレイが続く
コメ0 Glittyちゃんねる 114ヶ月前
寝相が悪いと、身体に様々な悪影響を及ぼします。横向きやうつ伏せの状態は、骨盤を歪ませ肥満を引き起こしたり、顔のしわが増える原因になったりするそう。美容と健康に最適なのは「仰向け」での就寝スタイルですが、慣れていないとなかなか快眠できないことも。今回は「仰向けで寝るのが苦手」という女性に試して
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暑さに負けずにぐっすり眠るためのポイント3つ
コメ0 カフェグローブチャンネル 115ヶ月前
蒸し暑い毎日。 でもまだ梅雨に入ったばかり。本格的な暑さはこれからです。昼間の暑さにも要注意ですが、夜、寝苦しいのはなんとしても避けたいもの。そこで、知っておきたいのが、暑さに負けず、快眠を得る方法... 続きを読?
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快眠への近道「寝具のパーソナルフィッティング」を試してみる
コメ0 カフェグローブチャンネル 118ヶ月前
「春眠暁を覚えず」とはよく言ったもの。 春は気持ちがいいので、冬より多く寝てしまいがち。でも、たくさん寝ているのに、朝なかなか起きることができない、なんてときは快眠できていない可能性もあります。 質... 続きを読?
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帰りの電車で寝ている人は注意! 夕方からできる快眠の準備
コメ0 MYLOHASちゃんねる 118ヶ月前
朝の目覚めがスッキリしないのは「春眠暁を覚えず」だからあたりまえ。なんてことを思いがちですが、じつは春におこりやすい自律神経の乱れが原因かもしれません。 春は自律神経が乱れがち 睡眠専門クリニック「R...
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スッキリ快眠アプリで明日はホームラン!!
コメ0 TABROIDちゃんねる 122ヶ月前
睡眠不足は現代人の大敵!......とはいえ、ただ寝るだけではちょっともったいない気もします。睡眠の質が悪いと...
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不安が和らぎスーッと寝付ける。フランス流ナチュラル快眠術
コメ0 MYLOHASちゃんねる 123ヶ月前
「ベッドに入ればスッと寝られる」という人がうらやましく思えるほど、寝付きの悪さに困っている人も多いようです。薬に頼ってしまうのはたやすいものの、翌朝だるさが残ったり、眠気がとれないこともあるなど、なる...
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自宅にはノーリターン!会社に住もう 会社で快眠できるアウトドアグッズ3選
コメ0 AOLニュース 124ヶ月前
Filed under: AOL限定, チームブルーテレビアニメ「キテレツ大百科」のオープニング曲に「すいみん すいみん すいみん すいみん すいみん不足」という歌詞が印象的な歌がありましたよね。もう20年くらい前のアニメではありますが、覚えている方も多いのではないでしょうか?アニメを見てい
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塩まくらで、ぐっすり快眠
コメ0 MYLOHASちゃんねる 124ヶ月前
まだまだ残暑が厳しくて、寝苦しい夜が続きそうです。だからといって、エアコンをずっとつけておくのは避けたい。そんなときおすすめなのが「塩まくら」です。 塩の保冷効果をまくらに 塩まくらとは、文字通りまく...
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眠れない夜が続いたら。頼ってみたい、インドの快眠法
コメ0 MYLOHASちゃんねる 125ヶ月前
真夏はなかなか寝つけない、眠りが浅い、といった悩みを抱えている人が多いかと思います。気温の高さもさることながら、冷房の効いた室内と屋外の温度差がストレスとなって不眠を引き起こす事も。そんな時こそ古来か...
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冷凍庫にシーツ!? 熱帯夜のスゴい快眠術
コメ0 MYLOHASちゃんねる 125ヶ月前
寝苦しい夜、ずっとクーラーをつけ続けるのはカラダにも良くないのはだれもが知っていること。 けれど、イタリアではほとんどの家にクーラーがありません。どんなアイディアで熱帯夜を乗り切るのか調べてみたら、ま...
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寝心地ひんやり。いつものベッドを涼しくするには
コメ0 MYLOHASちゃんねる 125ヶ月前
暑くて、寝苦しい......と思う夜が増えました。心なしか睡眠の質が落ちている気も。 特別な道具やクーラーすらも使わず、ひんやり快眠する方法が兄弟サイトの「ライフハッカー[日本版]」で紹介されていま...
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「無印良品」から、グッドデザインの快眠サポートアプリが登場
コメ0 カフェグローブチャンネル 126ヶ月前
寝苦しい夜が続く季節になりました。夏バテを防ぐためにも、何とか寝つきを良くしたい......そんな時に役立つアプリがあります。 6つの自然音を聴きながら、眠りに落ちる 「無印良品」が開発した「MUJ... 続きを読?
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寝不足が10年後の老けや表情に影響!? 低反発まくらがもらえるサンプリングイベントで『寝不足顔ジェネレーター』を体験
コメ0 ガジェ通 128ヶ月前
ショッピングブランド『ショップジャパン』が展開している高機能寝具『トゥルースリーパー』(True Sleeper)が、『寝不足バスタープロジェクト』と題したキャンペーンを実施。OECD(経済協力開発機構)が2011年に実施した調査において、世界で一番睡眠時間が短いとされる日本人の寝不足を撃退して快眠を届ける活動とし...
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寝不足が10年後の老けや表情に影響!? 低反発まくらがもらえるサンプリングイベントで『寝不足顔ジェネレーター』を体験
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 128ヶ月前
ショッピングブランド『ショップジャパン』が展開している高機能寝具『トゥルースリーパー』(True Sleeper)が、『寝不足バスタープロジェクト』と題したキャンペーンを実施。OECD(経済協力開発機構)が2011年に実施した調査において、世界で一番睡眠時間が短いとされる日本人の寝不足を撃退して快眠を届ける活動とし...
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ベッドに入った途端にグッスリ! 眠れない夜にサヨナラするテクニック
コメ0 Glittyちゃんねる 129ヶ月前
毎日忙しいけれど、恋も仕事も手抜きしたくない! そんな人にオススメの「女子のための時短術」。かんたんにできる時短テクニックをつかって、自由な時間をGETしましょう。良質な睡眠のカギは、光・温度・音の3つ! おやすみ前の気持ちと体をリラックスさせる、快眠テクニックを紹介します。【参照サイト・画像
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スタイリッシュ&高クオリティ快眠アプリ『タオミックス』でワンランク上の夜を
コメ0 TABROIDちゃんねる 130ヶ月前
自分だけの世界を作れる。快眠アプリも色々ありますが、今回紹介する『TaoMix』は、多様な自然音を自由に組み合...
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眠り草とも呼ばれる沖縄の伝統ハーブで、ぐっすり快眠
コメ0 MYLOHASちゃんねる 130ヶ月前
「ヨガや半身浴もしているのに、まだ寝付きが悪いなんて......」と、自分を責めそうになるときがあります。寝つきをよくするためにはリラックスしなければと思っていても、そう簡単にできるものではありませ...
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なんだか寝不足。冬の不眠は冷感ストレスが原因かも
コメ0 MYLOHASちゃんねる 131ヶ月前
今年は東京都心部でも45年ぶりの記録的大雪に見舞われるなど、例年にない厳しい寒さが続いています。そんななか、「毎年冬は睡眠不足だけど、今年はいままで以上に快眠できていない気がする」と感じている人は、も...
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明日からの仕事始めに備える! 快眠まとめ
コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前
年末年始の海外旅行で時差ボケがなおらないという人も、休み中は寝だめしてすっかり睡眠サイクルがくるっているという人も、いよいよ明日から仕事。今夜は早めにベッドに入って、良質な睡眠で明日に備えましょう!【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】・仕事始め、すっきりした目覚めを迎える方法・眠り
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ダイエットのために寝る!?「快眠ホルモン」を知れば寝るだけで痩せていく
コメ0 Glittyちゃんねる 134ヶ月前
寝るだけで痩せるって信じますか? たいへんな食事制限をして、おやつも我慢、時間があるときには運動も...。なんて頑張っている人は、「寝るだけで痩せるわけない!」と言いたくなるでしょう。私も正直「寝る...
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快眠セラピストに聞く! 質の良い「仮眠」をとるための5つのルール
コメ0 MYLOHASちゃんねる 134ヶ月前
ランチ後、ついついウトウトしてまう......そんな方は、珍しくないはず。 以前、Googleが取り入れた睡眠マシンを紹介しましたが、ハーバード大学医学部の調べによると、睡眠不足による慢性的疲労が、生...
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寝付きの悪さを克服する「快眠イメージ」のすすめ
コメ0 カフェグローブチャンネル 134ヶ月前
働く女性にとって重要なことのひとつ、それは「快適な睡眠」です。疲れていると、かえって寝付きが悪くなったり、夜になるとあれこれしたいことが出てきてつい寝不足になってしまたり、質の良い睡眠を保つのはなかな... 続きを読?
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意外な事実! 快眠のためには「体温を下げる」が有効
コメ0 MYLOHASちゃんねる 134ヶ月前
そろそろ冷え込みが強まる時期は、ズバリ「温め上手」が快眠選手権の優勝者かもしれません。でも、温めと睡眠の関係、そのメカニズムを知らないと、快眠対策のつもりがかえって裏目になんてことも! 実は眠りに落...
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布団も秋冬仕度する頃。快眠度がグッと上がる素材・季節別寝具の選び方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 135ヶ月前
すっかり秋になって、また、厚めのお布団の出番がきました。 昔は財産の一つだった布団 昔、布団は支配階級だけのもので、庶民が使うようになったのは江戸時代からなんですよ。それもとても高価だったのです。花...
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【読者プレゼント】自宅で本格アロマ! 厳選ハーブのネック&アイピロー
コメ0 カフェグローブチャンネル 136ヶ月前
季節の変わり目。快眠へと導いてくれるアイテムが「トゥーラ(tula)」のボディケア。アーユルヴェーダのコンセプトに基づいて作られた、お家で簡単に本格エステが味わえるシリーズです。ペパーミント、ショウガ... 続きを読?
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ぐっすり快適な睡眠の秘訣はエビ!? 『とあるアミノ酸』が良い夢見させてくれるらしい
コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 136ヶ月前
レッツ快眠!日本睡眠学会によると、入眠時にカラダの中心部温度(深部体温)が下がる度合いが急であるほど、速やかで深い良質な睡眠が得られるそうです。毎朝スッキリした気分で家を出たいものですが、カラダの中心部温度なんてコントロールできるのか? と疑問に思うところ...。しかし、MY LOHASに
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女性の一番のストレス解消は「眠ること」 快眠グッズにサプリも登場
コメ0 AOLニュース 136ヶ月前
Filed under: 国内, 暮らし・車, 深夜, トピックス眠りたいだけ眠る―それは働く現代人にとってはずいぶん難しいことになってしまった。9月3日は「ぐっ(9)すり(3)」ということで、2011年より「秋の睡眠の日」に制定されたばかりだが、日本人の睡眠事情について衝撃の事実が明らかにな
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【おうちヨガ】快眠をさそう「鋤(すき)のポーズ」
コメ0 roomieちゃんねる 137ヶ月前
ヨガは眠れない夜にも効果を発揮してくれます。今回ご紹介するのが「鋤(すき)のポーズ」。心身ともにクールダウン効果があり、特に心を落ち着かせます。このポーズでゆっくりと眠りにつきましょう。【やり方】しっかりと背中をマット(もしくは床)につける両手で腰を支えながら足を持ち上げ、頭の向こう側に