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【タンパク質24g＆食物繊維15g摂取】キムチとしらすと食物繊維パスタ
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【簡単すぎ注意】夏の脱水症状を予防する鰹のたたき〜蛸と夏野菜のソース〜
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【サラダファイトを全力応援】野菜が足りなくなる酢味噌ドレッシング
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質疑応答放送
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【超お手軽ストレス軽減料理】レンジで作るレバニラキムチ
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【料理する気になれない時に】5分で作れるトマトとツナの冷製つけパスタ
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エビとクレソンのアボカドサラダ
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つっしーが使っている調理機械紹介放送
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講義放送：二日酔いを防ぐアルコール摂取のウソ・ホント
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赤身の魚と塩を合わせる実験をしつつ雑談放送
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【旬の食材で免疫力と脳機能同時にUP】捌いて刻んで掛けるだけ！鯵のオクラ酢醤油掛け
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【対談放送】日本唯一のソルトコーディネーター青山志穂さんとオンライン塩談義〜魚編〜
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青山志穂さんの厳選したオススメ塩が買える通販サイトはこちら→ https://mineralstore.net/塩の理解が超絶深まる青山さんの書籍たち日本と世界の塩の図鑑→htt...
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【音声配信】平準司の『心の力』
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※本音源はライブ収録のため音質が悪い部分がございます。※収録されている表現は、講座開催当時のまま配信しています（2016/4/1 心理学入門講座@名古屋）よく...
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【タンパク質と食物繊維ががっつり摂れる】究極の発酵サラダ
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質疑応答放送
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【サラダ捗る】新玉醤油ドレッシング
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【炊飯器で簡単調理】タンパク質をがっつり摂取できる鮭とエビのトマトスープ
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2023年5月15日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに1:15 全般的な事柄1:50 最新ウクライナ情勢ニュース1:59 「バフムト包囲目指す」ウクライナ軍コメント続々3:33 ロシア ウクライナ全土にドロー...
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【レンジで作り置き】腸内環境を整えるきのこのおかか醤油漬け風
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2023年5月14日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに1:03 全般的な事柄1:41 最新ウクライナ情勢ニュース1:50 ロシア司令部壊滅 イギリス供与の「ストームシャドウ」が戦果3:08 「反撃はまもなくお...
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2023年5月13日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに1:06 全般的な事柄1:36 最新ウクライナ情勢ニュース1:44 ウクライナ高官「反転攻勢の計画まだない」「現在考え中」相次ぐ2:35 バフムトでロシア...
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2023年5月12日ウクライナ戦況図
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日頃調べている最新のロシア軍とウクライナ軍の状況、情勢をコンパクトにまとめてお伝えします。その日のレポートをその日に動画にしています。ウクライナ軍...
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2023年5月11日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに1:24 全般的な事柄2:07 最新ウクライナ情勢ニュース2:16 ロシア破格の待遇「出稼ぎ労働者」急募3:30 NATO高官「量で勝り質で劣るロシア軍と質で...
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【持ち歩き可能】キャベツ捗る生春巻きサラダ
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海水浴場の「水質調査」は何を調べる？糞便汚染や汚濁でランク付け
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夏の海水浴シーズンを前に全国各地の海水浴場で水質調査が始まった。環境省が毎年とりまとめて水質ＡＡ～不適の５段階にランク付けして発表するもので２０２...
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2023年5月10日ウクライナ戦況図
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日頃調べている最新のロシア軍とウクライナ軍の状況、情勢をコンパクトにまとめてお伝えします。その日のレポートをその日に動画にしています。ウクライナ軍...
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2023年5月9日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに0:58 全般的な事柄1:29 最新ウクライナ情勢ニュース1:37 ロシア 過去最大のミサイル攻撃 被害は？3:14 ワグナーのプリコジン 弾薬供給受ける3:3...
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2023年5月8日ウクライナ戦況図
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日頃調べている最新のロシア軍とウクライナ軍の状況、情勢をコンパクトにまとめてお伝えします。その日のレポートをその日に動画にしています。ウクライナ軍...
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2023年5月7日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに1:10 全般的な事柄1:39 この日のニュース1:47 クレムリン攻撃の報復に戦術○を提案2:59 ワグナーのプリコジン バフムト攻略「肉挽き作戦」を振り...
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2023年5月6日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに1:23 全般的な事柄1:50 この日のニュース2:01 「バフムト撤退」宣言 波紋広げ識者コメント4:29 オランダ追加軍事支援決定Pzh2000自走砲、パトリ...
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雑談＆質疑応答放送
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2023年5月5日ウクライナ戦況図
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0:00 はじめに0:56 全般的な事柄1:47 この日のニュース1:55 アメリカ情報当局：ロシアは攻撃する力残っていない3:21 ドイツの高性能自走砲Pzh2000って使える...
