-
散歩だけじゃダメ! 筋トレで5つの臓器を鍛えよう
コメ0 週刊文春デジタル 1週間前
外に出たくなる新緑の季節。ウォーキングに勤しむ人も多いだろう。しかし、近年の研究では、筋トレを併せて行う方が、効果が高まるという。肺や胃、膀胱など悩み多き5つの臓器を鍛えるトレーニングを今日からぜひ!●肺…誤嚥性肺炎を防ぐひざ抱え●胃…腹筋鍛えて胃酸逆流を防ぐ●心臓&血管…かかと上下で脳梗塞回避●膀胱…年...
-
4月24日放送『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のずん散歩DASH』『狩野翔の未踏ドライ部!3rd season 南九州編』
コメ0 ボイスガレッジ 1週間前
ボイスガレッジチャンネル4月24日放送分のお知らせです。4月24日(水)22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう』第124回23:00:『寺島惇太のずん散歩DASH』#13023:30:『狩野翔の未踏ドライ部!3rd season 南九州編』#6(※動画での配信)■『伊東健人・狩野翔のスイどう』第124回【放送日時】2024年4月24日(水)22:00【パーソ...
-
随想⑰花を愛でる:経済学者・金森久雄氏の言葉、1990年代ロシア経済どん底の時ロシア経済視察に出かけた。ハバロフ
コメ25 孫崎享のつぶやき 1週間前
私の人生の柱の一つがジョギングである。ただマイナスの面を持っていて、かつてマラソンのトレーニングのやりすぎで親指付け根を痛め、体調不良の時にはここを起点に通風が出る。痛風が出るとジョギングは休む。そして徐々に回復する。このサイクルの一つでリハビリの時に北の丸公園をゆっくりゆっくり散歩した。そして...
-
美味しい餃子を作るのって難しいね!【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 2週間前
【4月10日】朝ごはん久しぶりにカラッと晴れて富士山もご機嫌良さそう。散歩道沿いのツツジの花が咲き始めた。春本番だね。朝ごはんは、レモンジャムonヨーグルトとcafé au lait。昼ごはんおっとっと〜、美容院の時間に遅れそう! 焦って友さん印のチャーシューをいっぱい入れた喜多方ラ
-
開運方位術 4月17日~6月14日の吉方位カレンダー
コメ0 占い館セレーネオフィシャルブロマガ 2週間前
毎回「開運に使える吉方位」を掲載していきます。今回は「4月17日~6月14日の開運に使える吉方位」です。主に開運に使える方位ですが、ちょっとした運気アップに散歩や近場のお出かけに使ったり、環境が許せば、観光旅行や里帰り帰省、神社仏閣参拝の際の参考にしてみてください。
-
4月10日放送『安齋由香里クロアチアロケProject 10連イベント』『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のずん散歩DAS
コメ0 ボイスガレッジ 3週間前
ボイスガレッジチャンネル4月10日放送分のお知らせです。4月10日(水)19:00:『安齋由香里クロアチアロケProject 10連イベント~P09 競馬Party!!!!!!!!!~』出演:安齋由香里/ゲスト:亜咲花・吉宮瑠織・都丸ちよ(※ZAIKOでの有料配信)22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう スイーツ会議室』第10回(※会員限定/動画で...
-
位置ゲーの魅力の全てがここに、ピクミンブルームツアー:福岡が最高すぎた【Pikmin Bloom Tour 2024】
コメ0 ゲーム実況ブロマガ 4週間前
2024年3月30日に「Pikmin Bloom Tour 2024:福岡」の1日目が開催。2023年に行われた同ツアーイベントである札幌 →横須賀 →京都に続いて4回目の開催となる今回のイベントに、3週間前に東京から福岡へ移住した筆者が参加してきた様子をレポートします!ほぼ手探りでの参加でも楽しめるのがすごい“ピクミンブルームツアーin...
-
位置ゲーの魅力の全てがここに、ピクミンブルームツアー:福岡が最高すぎた【Pikmin Bloom Tour 2024】
コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 4週間前
2024年3月30日に「Pikmin Bloom Tour 2024:福岡」の1日目が開催。2023年に行われた同ツアーイベントである札幌 →横須賀 →京都に続いて4回目の開催となる今回のイベントに、3週間前に東京から福岡へ移住した筆者が参加してきた様子をレポートします!ほぼ手探りでの参加でも楽しめるのがすごい“ピクミンブルームツアーin...
-
家でも外でも手放せない!KINTOの「トゥーゴーボトル」をおすすめしたい理由はね…
コメ0 roomieちゃんねる 1ヶ月前
桜の開花状況がテレビで流れはじめ、春の訪れが近づいてきているのを感じます。今年はたくさんお花見したいな~、散歩したいな~と考えている私が解決したかったのが「ドリンク」問題。毎回買うのはもったいないし、今ある直飲みタイプの水筒はちょっとイケてない&いったん止まらないと飲めないのでストレスを感じてい
-
3月27日放送『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のずん散歩DASH』『狩野翔の未踏ドライ部!3rd season 南九州編』
コメ0 ボイスガレッジ 1ヶ月前
ボイスガレッジチャンネル3月27日放送分のお知らせです。3月27日(水)22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう』第123回23:00:『寺島惇太のずん散歩DASH』#12823:30:『狩野翔の未踏ドライ部!3rd season 南九州編』#2(※動画での配信)■『伊東健人・狩野翔のスイどう』第123回【放送日時】2024年3月27日(水)22:00【パーソ...
-
ペンドルトンの「軽やかメッシュトート」で春散歩。 洗えるエコバックとしても使えるよ
コメ0 roomieちゃんねる 1ヶ月前
150年以上アメリカンスタイルの標準を作りだし続けてきたPENDLETON(ペンドルトン)。ペンドルトンと言えば良質なウール製品、ウールシャツは秋冬の定番です。ですが、この前買い物をしていたときに「こんなのもあるんだー!」と驚いたのは、軽やかなメッシュ素材のトートバッグです。春らしいメッシュト
-
本・感想、山本幸久著『花屋さんが言うことには』人生を歩む中でひっそりと応援を欲しい人、その方々には「良かったよ」
コメ3 孫崎享のつぶやき 1ヶ月前
お花の写真をX(旧ツイッター)にアップする。これが私の一日の始まりだ。例によって走り過ぎで親指の付け根が通風状態になって痛くて走れなくなる。そして二―三週間ほどたって、歩き始める。こうした中で、家内と北の丸公園を歩いていた時に泰山木の白い花を見た。木は10メ―トル以上の大木である。そこに大きい白い花...
-
《鳥山明の盟友》桂正和が明かす「地味映画好き」「12時間電話」
コメ0 週刊文春デジタル 1ヶ月前
「午後六時、七時によく家の周りで大きな犬を散歩させていました。アディダスのジャージを着て、片田舎に馴染んでいました」(近所の住民) 三月一日、急性硬膜下血腫のため六十八歳でこの世を去った鳥山明氏。作品は全世界で愛されたが、当人は愛知県清須市で生涯を全うした。
-
3月13日放送『宮﨑雅也のヒトカラ! ミーティングルーム』『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のずん散歩DASH』
コメ0 ボイスガレッジ 1ヶ月前
ボイスガレッジチャンネル3月13日放送分のお知らせです。3月13日(水)20:00:『宮﨑雅也のヒトカラ! ミーティングルーム』22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう スイーツ会議室』第9回(※会員限定/動画での配信)23:00:『寺島惇太のずん散歩DASH』#127■『宮﨑雅也のヒトカラ! ミーティングルーム』【放送日時】2024年...
-
無印良品の名作リュックが手のひらサイズに!必需品を持ち歩く「外付けポケット」として大活躍してくれています
コメ0 roomieちゃんねる 1ヶ月前
桜の蕾が開きはじめ、寒さに負けず散歩を楽しめる季節が近づいてきました。純粋に歩くことを楽しみたい時にでも、持ち歩きたいものがあります。ポケットをパンパンにしたくはないけど、いつも使っているバッグだとかさばる……。いわば「最低限の必需品、何にいれる?」問題が発生していました。ネットで先行販売され
-
赤&白ワインを飲みながらおいしく食べた【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 1ヶ月前
【2月21日】朝ごはん冬らしい朝、散歩道にカーラーが咲いていた。レモンジャム&ヨーグルト、ミルクティ。昼ごはんはば海苔、小松こんぶ、梅の実ひじき。甘口塩鮭、生卵、のらぼう菜のおひたし、ご飯、三つ葉の味噌汁、チョコレートとカフェ。徹くんから「アイマスク」をいただき! 「BAKUNE」と
-
2月3日『寺島惇太の#サシバナBlack』Produced by ボイスガレッジ【ゲスト:狩野翔・ビル山崎 fromずん散歩DASH・山谷祥
コメ0 ボイスガレッジ 2ヶ月前
ボイスガレッジがプロデュースするイベントとして「1対1のトーク」=「サシで話」をするトークイベント『#サシバナ』。こちらではイベントごとに1人の声優がホストとなり、コンセプトごとにゲストを招いてトークしていきます。第5弾では、2月3日(土)に野方区民ホールにて、寺島惇太さんがホストとなり、ゲストともにト...
-
2月10日『ゆうちゃのゆう遊自的 お散歩DLC〜新潟編〜』発売記念イベント【ゲスト:菅沼千紗】開催のお知らせ
コメ0 ボイスガレッジ 2ヶ月前
ボイスガレッジチャンネルにて放送中の『ゆうちゃのゆう遊自的』から『ゆうちゃのゆう遊自的 お散歩DLC(ダウンロードカード)〜新潟編〜』の発売が決定しました。ゲストに菅沼千紗さんをお迎えして新潟のお散歩の模様をお届けいたします。この発売記念イベントを2024年2月10日(土)に野方区民ホールで開催することも決...
-
2月28日放送『亜咲花・吉宮瑠織のあさるりボックス』『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のずん散歩DASH』
コメ0 ボイスガレッジ 2ヶ月前
ボイスガレッジチャンネル2月28日放送分のお知らせです。2月28日(水)20:00:『亜咲花・吉宮瑠織のあさるりボックス』#6【生放送/一部会員限定】22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう』第122回23:00:『寺島惇太のずん散歩DASH』#126■『亜咲花・吉宮瑠織のあさるりボックス』#6【生放送/一部会員限定】【放送日時】2024...
-
サコッシュよりも身軽な「ほぼ手ぶら」外出を実現してくれたのは、IKEAで900円の新作アイテムだった
コメ0 roomieちゃんねる 2ヶ月前
ようやく暖かい日も出てきて、お散歩や旅行がしやすい季節になりました。日常でも旅行時でも、なるべく身軽に外出したいなと思ったときに難しいのが、バッグの選択肢。小さめのサコッシュなどもいいですが、それよりももっと身軽な状態で外出できるものがあれば……と考えていたところ、IKEAでピッタリのものを見つ
-
川柳のらりくらり 第991回 選・柳家喬太郎 お題「マンホール」
コメ0 週刊文春デジタル 2ヶ月前
もの凄い勢いで噴き出す水とか、ガス爆発とか、それで跳ね上がるマンホールの蓋、なんて映像をたまに見る事がありますが、あれは恐ろしいもんですね。そして、日夜そういう現場で仕事されている方々には、本当に頭が下がります。ありがとうございます。 そんなマンホールですが、日常、改めて気にして歩く事ってあん...
-
2月14日放送『原田彩楓のドンドンSUKIになっちゃえ~日本酒ぶらり旅~』『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のず
コメ0 ボイスガレッジ 2ヶ月前
ボイスガレッジチャンネル2月14日放送分のお知らせです。2月14日(水)22:00:『原田彩楓のドンドンSUKIになっちゃえ~日本酒ぶらり旅~』ゲスト:鈴木みのり(※ZAIKOでの有料配信)22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう スイーツ会議室』第8回(※会員限定/動画での配信)23:00:『寺島惇太のずん散歩DASH』#124■『原田彩...
-
開運方位術 2月11日~4月10日の吉方位カレンダー
コメ0 占い館セレーネオフィシャルブロマガ 2ヶ月前
毎回「開運に使える吉方位」を掲載していきます。今回は「2月11日~4月10日の開運に使える吉方位」です。主に開運に使える方位ですが、ちょっとした運気アップに散歩や近場のお出かけに使ったり、環境が許せば、観光旅行や里帰り帰省、神社仏閣参拝の際の参考にしてみてください。
-
🍩
コメ26 おもてちゃんのうらがわ 2ヶ月前
( ◠‿◠ )今日は金曜日なのでちゃんねるの動画がアップされていますみました??意味深にアイス食べてるシーン、自分で編集してるとジワってしまってh、ふふふ…wwwとなりながらカット割しました。そして現在はチェキの準備をしつつ、来週アップ予定の動画の編集をしています。ですが私のMacBookさんが動画を読み込みながら...
-
2月10日放送『ゆうちゃのゆう遊自的 お散歩DLC~新潟編~ 発売記念イベント』
コメ0 ボイスガレッジ 2ヶ月前
ボイスガレッジチャンネル2月10日放送分のお知らせです。2月10日(土)13:00:『ゆうちゃのゆう遊自的 お散歩DLC~新潟編~』発売記念イベント 第1部|出演:郁原ゆう/ゲスト:菅沼千紗15:30:『ゆうちゃのゆう遊自的 お散歩DLC~新潟編~』発売記念イベント 第2部|出演:郁原ゆう/ゲスト:菅沼千紗18:00:『ゆうちゃの...
-
自分ご飯
コメ8 おもてちゃんのうらがわ 2ヶ月前
こんばんわ今日は夜ご飯を食べた後ウォーキングも兼ねて二駅分歩いてスーパーに行ってきました🚶18時以降水分以外口にしないマイルールにしてから夜お腹空いて仕方がないの涙お散歩すると気分が紛れていいです個人的にもはや最近の趣味となっているスーパー巡りです普段行かないスーパーってなんであんなにわくわくするの...
-
Apple Vision Proとロボット犬を散歩させる男が登場 / 世界中で話題に
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 2ヶ月前
ついに北米で発売された『Apple Vision Pro』だが、すでに北米以外の国に個人輸入(!?)した人が多くいるらしく、イギリスでは『Apple Vision Pro』を着用しながらロボット犬を散歩させている男まで出現しているという。『Apple V...続きを読?
-
Apple Vision Proとロボット犬を散歩させる男が登場 / 世界中で話題に
コメ0 ガジェ通 2ヶ月前
ついに北米で発売された『Apple Vision Pro』だが、すでに北米以外の国に個人輸入(!?)した人が多くいるらしく、イギリスでは『Apple Vision Pro』を着用しながらロボット犬を散歩させている男まで出現しているという。『Apple V...続きを読?
-
【緊急?】東京都心部"ニセ"雪情報
コメ4 和泉朝陽のどきどきだっしゅfeat.運動靴 2ヶ月前
2024年2月6日朝8時現在の東京都心部の"ニセ"雪情報です。都心部では昨夜から降り積もった雪の影響で24cmの積雪を観測しました。幹線道路の一部では雪の重さに耐えきれず「ちょっと...キツイかも」が発生している模様です。【現在「ちょキツ」が発表された幹線道路】環状8号羽田〜大鳥居環状7号全域国道1号桜田通のア...
-
石原莞爾と東條英機:その34(1,711字)
コメ0 ハックルベリーに会いに行く 2ヶ月前
1929年に板垣征四郎は満州にある関東軍参謀に配属される。そうして、前から満州に赴任していた石原莞爾と再開する。ここで、一つのエピソードが起こる。関東軍参謀の将校たちが、満州の北側を視察旅行していたときのことだ。旅先のホテルで、石原莞爾が将校たちを相手に「戦争史大観」という演目で講演をした。当時、二...
-
人生エロエロ 第567回 みうらじゅん「『あさりちゃん』の宝庫」
コメ0 週刊文春デジタル 3ヶ月前
人生の3分の2はいやらしいことを考えてきた。 これといった用事もないのに家を出て、ぶらり散歩をする。そんなぶらりに昔から憧れはあるが、どうも性に合わないらしい。 散歩は好きな方だが、その道中でついついぶらりに反する、目的ってやつを捜してしまう。 貧乏性ってやつであろうか、目的を見つけ、それなりの...
-
1月24日放送『安齋由香里クロアチアロケProject あんクロラジオ』『伊東健人・狩野翔のスイどう』『寺島惇太のずん散歩D
コメ0 ボイスガレッジ 3ヶ月前
ボイスガレッジチャンネル1月24日放送分のお知らせです。1月24日(水)20:00:『安齋由香里クロアチアロケProject あんクロラジオ』#5【生放送/一部会員限定】22:00:『伊東健人・狩野翔のスイどう』第121回23:00:『寺島惇太のずん散歩DASH』#124■『安齋由香里クロアチアロケProject あんクロラジオ』#5【生放送/一部会...
-
はじめて食べた「パンセ」なのに、噛むたびに懐かしい思い出が溢れてくるぜ【ROOMIEのふつうごはん日記】
コメ0 roomieちゃんねる 3ヶ月前
【1/14】半額で買った「パンセ」を2つ・パンセ(あんず、白桃)散歩をしていてびっくり午前中に散歩をしていると、近所にあった大きな和菓子屋さんが明日で閉店するらしい。「全品半額」と書かれた赤いチラシがたくさん外観に貼られていて足を止めました。近所の和菓子屋さんが、緊急事態が起きた時のN
-
一口食べてびっくり!こんなお料理の手、ありましたか〜〜【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 3ヶ月前
【1月11日】朝ごはん:夏ミカンジャム、ヨーグルトを食べてから、津久井浜観光農園へ。農園駐車場前の竹林がみごと。紅ほっぺ、かなこまち、2種類のイチゴを買う。昼ごはん:鈴木水産まで遠回りして、買った握り寿司を食べる。買ってきたばかりの紅ほっぺ、おいしい〜。葉山散歩:雪島恭子&宏一さん