美LaVie 整体第2弾　＃６太りにくいツボ

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食べる前に押し、消化をよくするツボです！

2011-12-01 13:00

美LaVie 整体第2弾　#5 お腹の減りを抑えるツボ

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間食したいと思った時に押すと、ダイエットにつながるツボです！

2011-12-01 13:00

美LaVie 整体第2弾　＃４　腕の肉落とし

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筋肉を引き締め、余分な水分・むくみを落としましょう

2011-11-01 13:00

美LaVie 整体第2弾　＃３　お尻の肉落とし

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簡単な運動で、瞬時にサイズダウン。シャープなお尻の作り方!

2011-11-01 13:00

美LaVie 整体第2弾　＃２　背中の肉落とし

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ねじり運動で、背中全体の余分な肉を落としまし

2011-11-01 13:00

美LaVie 整体第2弾　#1　おなかを引き締める

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「おなか引き締めエクササイズ」で、ウエストシェイプ!

2011-11-01 13:00

美LaVie 整体＃１０　目の疲れと頭痛に効くポイント

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パソコンのやりすぎや疲労・ストレスなどで、目の疲れや頭痛がする方も多いのでは？いつでもどこでも使える、そんな疲れに効くツボをお教えします！

2011-07-13 10:05

美LaVie 整体＃９　手軽にできる小顔整体

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顔が大きく見える原因は口の筋肉の張り。この張りを取るようにマッサージすることで小顔に一歩近づくことができます。

2011-07-13 10:01

美LaVie 整体＃７　抹消の血流循環を良くして冷え性を改善！

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女性に多い冷え性！改善への糸口は、抹消の血流循環を良くすること。手首、指先、足首、足の指、この末端部分をストレッチすることで冷え性を改善していきます！

2011-07-07 00:19

美LaVie 整体＃６　顔のむくみをとる

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朝よりも昼、昼よりも夜といった形で、１日の終わりにむくみが気になる「顔」。そんな「顔のむくみ」の原因は、リンパの流れが滞って水分が溜まること。顔の...

2011-07-07 00:12

美LaVie 整体＃５　生理痛が軽減する楽々ストレッチ体操

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「生理痛」の原因はズバリ「骨盤」のズレ！生理痛を軽減するには、股関節を緩めて骨盤の位置を正しくすること。どこでも簡単にできるストレッチで、生理痛の...

2011-07-06 22:09

美LaVie 整体＃４　実は女性に多い腰痛！楽々ストレッチで改善しよう！

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腰痛持ちの女性は必見！腰痛の原因は「生理的湾曲」のズレ。イスを使ったストレッチで、正しい姿勢で生理的湾曲を作り、腰痛を改善する方法を伝授します！

2011-07-06 22:08

美LaVie 整体＃３　カンタンなのに効果バツグン！肩こり解消法　

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女性に多い悩みの上位にあがる「肩こり」。肩こりの原因は、血行不良によって乳酸が溜まること。カンタンなストレッチで、肩の筋肉を動かして血流を促し、肩...

2011-07-06 22:07

美LaVie 整体＃２　バストアップ

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女性は気になるバストアップ方法！バストが垂れてくる原因は、筋力低下と悪い位置での形状記憶です。ここを改善すれば、１サイズも２サイズもバストをUPする...

2011-07-06 22:06

美LaVie 整体＃１　「Ｏ脚」がカンタン矯正できるスゴ技！

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女性のお悩みランキング上位、「Ｏ脚」。骨盤の歪みが原因のＯ脚は、屈伸運動でカンタンに直せます！気になる方はぜひ一度お試しあれ！

2011-07-06 22:05