【#8】「有酸素」筋プルダンス解説付きトレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です！こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を...

2019-11-20 19:00

ステーショナリーニ―アップ（有酸素運動）

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室内でできる有酸素運動をご紹介します！トレーニングを行う場合は、ストレッチなどで身体を温めてから有酸素運動や筋肉トレーニングを行いましょう。また、...

2013-03-14 14:16

腰をひねってスイング、スイング 海外通販動画【フリフリマジック】

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フリフリマジックなら、腰をひねって、スイング、スイングするんだけで、くびれたウエストが作れるよ。 腹筋運動+有酸素運動のＷトレーニングができるなんて...

2012-05-01 10:10

自宅がフィットネスジムになる 海外通販動画【トータルフレックス】

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もう通わないジムにお金と時間を費やすのはやめましょう。トータルフレックスがあれば自宅がフィットネスジムになるよ。だってこれ一台でエクササイズが５０...

2012-05-01 10:08

とにかく振ればいいんだってば！男子用　海外通販動画【シェイクウェイトＧ】

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1日たったの6分 握って振るだけ簡単エクササイズ。何もせずにテレビをボーと見るのはもったいない。テレビを見ながら楽々エクササイズ。とにかく振ればいいん...

2012-05-01 10:06

とにかく振ればいいんだってば！女子用　海外通販動画　【シェイクウェイト】

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1日たったの6分 握って振るだけ簡単エクササイズ。何もせずにテレビをボーと見るのはもったいない。テレビを見ながら楽々エクササイズ。とにかく振ればいいん...

2012-05-01 10:06

あなたをスリムにする魔法の棒　海外通販動画【ウルトーフレックス】

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ニコニコショッピング（仮）でなら、定価7960円→2980円！！！　突然ですが、みなさん背中がかゆい時に”まごの手”で背中を掻いたことありませんか？まごの手の...

2012-05-01 10:05

だらしないオヤジにならないように　【EMS ボンレスベルト】(5分ver)

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５分バージョンです。時間がない人はこちらをどうぞ。気になる人はココカラ値段をチェック！＊偽物にご注意下さい

2012-05-01 09:56