ウルトフレックス

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【ウルトフレックス】「ちょっと最近鈍ったな…」と思った時すぐ手にとって使える、とっても手軽なトレーニンググッズ。重たくて大きいトレーニングマシンとは...

2012-04-28 09:41

フリフリマジック

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【フリフリマジック】腹筋運動＋有酸素運動のWトレーニングマシーン、フリフリマジック！4つの特徴！・遠心力を負荷に変え、腹部を鍛える！・腹筋運動+有酸素...

2012-04-13 16:39

フロアークランチ（上腹部）

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腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できてい...

2012-04-13 14:11

シーテッドニーレイズ（下腹部）

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腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できてい...

2012-03-09 18:57

飯田覚士のボクシングエクササイズ　#10 『上級編』 有酸素運動でさらに効果的なダイエット！

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ストレートパンチ主体のコンビネーションです。パンチを打った瞬間に息を吐き、ダイエットの効果を高めましょう！

2012-03-01 00:00

サポートニーレッグレイズ（下腹部）

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腹部をしっかり鍛えて、お腹まわりをシェイプアップしましょう！普段から運動などをあまり行っていない方は、回数よりもきちんとしたフォームで運動できてい...

2012-02-10 16:41