【肌美人】日焼け/シミ/シワ/酸化・糖化

• 再生 5
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00　紫外線対策#01:08　日焼け後の対策#04:42　シミ対策#05:16　シワ#05:54　シワの原因#07:46　酸化と原因#08:34　糖化と原因#12:50　シワに有効な...

2023-01-04 11:27

【肌美人】肌トラブル全般/シミ

• 再生 4
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#02:57　肌美人チェック#05:08　肌のトラブルの原因#06:30　肌の悪玉因子#11:56　肌トラブル#12:43　シミ#13:33　シミの原因#19:56　シミの生成　メラニ...

2023-01-04 11:19

【美人食】食品添加物

• 再生 6
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00　買ってはいけない食品、食べてはいけない食品#00:34　発色剤：亜硝酸ナトリウム#01:19　合成着色料：赤色102号、黄色5号、赤色4号#02:18　防かび...

2023-01-04 10:42

【美ボディ】なぜ運動が大切か

• 再生 2
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 運動と疾患　運動不足は万病の元#17:22 運動による効果#18:05 運動への意識改革#20:35 継続は力なり　運動を持続させる方法

2023-01-04 04:13

【美ボディ】体幹運動/姿勢

• 再生 3
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 体幹運動（インナーマッスル）バランス運動#02:55 体幹運動（インナーマッスル）ハード気功 呼吸#13:40 姿勢

2023-01-04 04:05

【美ボディ】筋トレ/ストレッチ

• 再生 1
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 筋トレ　#10:03 ストレッチ

2023-01-04 04:02

【美ボディ】運動方法　ウォーキング/スロージョギング/インターバル徒歩/ジャンピング

• 再生 2
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 有酸素運動　ウォーキング#04:43 有酸素運動　スロージョギング#05:01 有酸素運動　インターバル速歩#05:27 有酸素運動＋無酸素運動　ジャンピング

2023-01-04 03:59

【美ボディ】運動の種類

• 再生 1
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 運動の種類

2023-01-04 03:56

【美ボディ】体力チェック（ご自身の状態をチェックしてみてください）

• 再生 2
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:25 ミルク・牛乳を飲む人より、配る人の方が健康である#01:43 体力チェック#05:27 運動意識チェックリスト#08:34 筋力チェック①握力#08:43 筋力チェ...

2023-01-04 03:49

【夏の冷えとお水】冷え症

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 冷えと病気

2023-01-04 01:55

【美卵】PMS/月経痛/子宮内膜症/子宮筋腫/月経不順

• 再生 5
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:33 女性の疾患　月経前症候群（PMS）#04:41 PMSの治療#08:07 PMSの養生#11:55 女性の疾患　月経痛#17:15 機能性月経困難症#18:08 器質性月経困難症#2...

2023-01-04 01:42

【美人食】食品を選ぶ時の注意点

• 再生 1
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00　危険な食品成分#04:20　農薬の落とし方#11:41　トランス脂肪酸#14:07　油酔いとは？#16:10　化学物質を理解するのは難しいので食品原料の数が少...

2023-01-04 01:37

【美人食】食品添加物

• 再生 1
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00　食品添加物の主な成分と毒性#01:53 （成分の）解説

2023-01-04 01:29

【美人食】食品添加物の前提

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:59　食品添加物の目的分類#05:59　食品添加物の安全性試験#20:57　体にとって糖質や脂肪は必要なもの、添加物は必要ないもの　子供の味覚は10歳まで...

2023-01-04 01:20

女性の生活について

• 再生 2
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:10 女性のトラブルによる社会損失#01:18 西洋医学の女性の生理#19:20 中医学の女性の生理

2023-01-04 01:16

【美人食】食事の習慣作り

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 食養生

2023-01-04 01:15

【美人食】栄養素　ミネラル/食物繊維/フィトケミカル

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 ミネラル#22:52 食物繊維#24:32 フィトケミカル

2023-01-04 01:12

【美人食】栄養素　タンパク質/ビタミン

• 再生 2
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 タンパク質#10:10 ビタミン

2023-01-04 01:07

【美人食】肥満/糖尿病/脂質

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 肥満とは#06:19 糖尿病#22:08 脂質

2023-01-04 00:41

【美人食】ビタミン/ミネラル/食物繊維/食事について

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00　BCAA#00:20　糖質・脂質・タンパク質の代謝相関#01:03　ビタミン#05:59　ミネラル#09:19　ストレスとMg、Ca#11:58　必須微量水元素#15:12　食物...

2023-01-04 00:34

【美人食】栄養素　炭水化物

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 栄養素と疾患#14:14 糖質（炭水化物）

2023-01-04 00:28

【美人食】栄養素　脂質/タンパク質

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00　油の種類#08:09　脂肪酸の接種率#11:05　コレステロール#12:31　病気になるリスクは？#14:10　タンパク質#17:20　グルテン（小麦）の毒性#27:20...

2023-01-04 00:26

【美人食】栄養素全般/炭水化物/脂質

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#01:10　栄養バランスシート#08:22　五色と５大栄養素#10:33　吉村先生の食事紹介#13:00　現代栄養#17:45　糖質ゼロ or 糖類ゼロとは？#23:07　砂糖パラ...

2023-01-04 00:18

漢方薬

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 虚証（虚弱体質）、実証（代謝異常の体質）チェック#13:03 体質別の生薬・漢方薬#17:36 月経不順のときに用いる漢方薬#18:22 体質別の食材#22:11 ...

2023-01-03 23:48

漢方（まずは、自分の体質を知りましょう）

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:03 病気の原因（病因）を知る#00:58 病気は　過ぎたるは、なお及ばざるが如し#04:35 五臓六腑#12:21 自分の証(体質)を知る#12:31 8体質の特徴#20:03 ...

2023-01-03 23:41

漢方薬・中医学の前提の話

• 再生 0
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 中医学と西洋医学の診断・治療#01:06 漢方薬とは#03:54 漢方薬と西洋薬#06:53 日本漢方と中医学と似て非なるもの#08:58 伝統医学の東西#09:45 中...

2023-01-03 23:34

東洋医学前提のお話

• 再生 1
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#00:00 病気とは#03:51 証(病理)と治療#14:57 病気の時系列における役割#18:22 健康→未病→病気#23:49 西洋医学と中医学の治療手段とその役割#27:24 西洋...

2023-01-03 23:16

【アンチエイジング】デトックス/老け/疲労

• 再生 9
• コメント 0
• マイリスト 0

目次#04:49　毒素とデトックス#17:50　酸化とは

2023-01-03 17:16

Ｂ級ハンター　宍戸レイが行く!!　その拾七【リバイバル企画】

• 再生 168
• コメント 0
• マイリスト 0

レースクィーンで美人すぎる怪談作家 宍戸レイが『Ｂ級ハンター』として、様々な『Ｂ級』に挑戦します!!今回、住宅街の山にある『磨崖仏』に挑戦しました。行...

2022-12-26 07:00

12月15日放送『玉城裕規の月下美人』第四十夜

• 再生 276
• コメント 0
• マイリスト 4

2022年12月15日に放送された『玉城裕規の月下美人』第四十夜の動画です。

2022-12-20 12:30

ちょびっツ　第1話　ちぃ 目覚める

• 再生 6,715
• コメント 425
• マイリスト 228

東京での予備校生活を送るため、上京した本須和秀樹。アパートにたどり着いた本須和は、管理人の千歳さんが美人で、お隣の新保がパソコンに詳しい同じ予備校...

2022-12-16 10:00

xxxHOLiC　第十四話　フウイン

• 再生 2,890
• コメント 76
• マイリスト 16

デパートの食材売り場で、美人の双子姉妹を見かけた侑子と四月一日。後日、その双子姉妹と再会した四月一日は、時折、姉妹の姉から感じる奇妙な感覚が気にな...

2022-12-16 10:00