人生が変わるダイエット#２「心を満たしてやせる」

コメ0 チャンネルからのお知らせ 56ヶ月前

３月２回目の生放送の復習用「ブロマガ」です。３月のテーマは「人生が変わるダイエット」２回目の今回は「心を満たしてやせる」ということにフォーカスしてお話しました。ダイエットとは、自分を大切にすること。「頑張ること」「無理すること」「耐えること」では、ありません。【心が潤っていないと、やせません】「...

テストステロン大全 #2「摂取カロリーと三大栄養素編」

コメ8 パレオなチャンネル 57ヶ月前

 テストステロン大全(#1)の続きでーす。このシリーズでは、俗に「若返りホルモン」とも呼ばれるテストステロンをブーストさせるための方法を完全にまとめていくのが主旨でして、超基本的なところから裏技まで、私が思いつくものは端から取り上げて行こうかと思っております。 

スイーツ依存の治し方は、マニュアルには載ってない

コメ0 チャンネルからのお知らせ 61ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。先日10/27の生放送では、こんなお声を紹介しました。「甘いものがなかなかやめられないことが、一番の課題です。一度だけやめたことがあり、食べていないと身体は軽くて本当に調子が良いと感じました。しかし、付き合いや疲れが強い時、忙しい時など、我慢できずに爆発してしまいます・...

LIVE体質診断の「種明かし」します

コメ0 チャンネルからのお知らせ 62ヶ月前

ダイエットカウンセラー絢子です。９月のニコニコ生放送では「LIVE体質診断」をお届けしました！皆さんから・体の状態・不調についてお聞きして、そこから・今、体に起きていること・代謝の滞り方・やせる近道などをお伝えしました。「もっとお話聞きたかったです」「的確に判断して下さり、すごいと思いました」（こん...

将来のハゲを限界まで防ぐためにはどこ気をつければいいのか？問題

コメ23 パレオなチャンネル 66ヶ月前

 定期的に育毛のご質問をいただくんですが、「パレオな男」でも何度か書いてますとおり、 本当に効くのはロゲインとプロペシア、あと低出力レーザーぐらいだよねーあと朝鮮人参とかプロシアニジンも可能性はあるけど、よくわからないんだよなぁ…… みたいな感じになってます。いったん脱毛が進行した場合は、専門のお医者...