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野球道とは負けることと見つけたり：その56（1,881字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 1ヶ月前

蔦文也の人生を語る上で、恩師である徳島商業野球部監督、稲原幸雄の存在は抜きにできない。稲原はどのような人物だったのか？それは一言で言うなら「調子が良い人間」だ。稲原は実に調子の良い人間だった。さらに言うと、今だったら発達障害と言われていたかもしれない。ADHDと診断されていただろう。多動症なのだ。じ...

“数字に縛られない”身体作りを目指ざす「オートレギュレーションの科学」#5「オートレギュレーションの始め方」

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

 「オートレギュレーションの科学」の続きです！(#1,#2,#3,#4) このシリーズでは、自分の身体の変化をよく観察することにより、「その日の自分に最適な食べ方を自動的に調整できる状態をつくる」方法を考えております。 「栄養についてかなり詳しいのに、なぜか体脂肪が落ちない」とか「数字ばかりを見てダイエットした...

“数字に縛られない”身体作りを目指ざす「オートレギュレーションの科学」#4「自己制御を鍛えようじゃないか！」

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

 「オートレギュレーションの科学」の続きです！(#1,#2,#3) このシリーズでは、自分の身体の変化をよく観察することにより、「その日の自分に最適な食べ方を自動的に調整できる状態をつくる」方法を考えております。 「栄養についてかなり詳しいのに、なぜか体脂肪が落ちない」とか「数字ばかりを見てダイエットしたら失...

“数字に縛られない”身体作りを目指ざす「オートレギュレーションの科学」#3「内受容感覚を鍛えようじゃないか！」

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

  「オートレギュレーションの科学」の続きです！(#1,#2) このシリーズでは、自分の身体の変化をよく観察することにより、「その日の自分に最適な食べ方を自動的に調整できる状態をつくる」方法を考えております。 「栄養についてかなり詳しいのに、なぜか体脂肪が落ちない」とか「数字ばかりを見てダイエットしたら失敗...

「自分はまだダメだ…」を武器にする技術──インポスター症候群を“行動可能な計画”に変えてみよう！#9「インポスター症候

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

  「『自分はまだダメだ…』を武器にする技術」の続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8) このシリーズでは、私たちの人生の満足度を下げちゃうインポスター症候群について触れております。ざっくり言うと「自分の成功を実力と認められず、偶然や運の結果だと思い込んでしまう心理現象」のことで、こいつをこじらせると、い...

「背高泡立草」

コメ0 草の根広告社 1ヶ月前

　晩秋になると里山の荒れ地に背高泡立草が群生する。日本では今やタンポポよりも馴染みのある雑草のひとつになったが、明治時代に観葉植物としてアメリカから持ち込まれた外来種だ。室内や庭先で育てられていたものの種が爆撃により拡散したのだろうか。戦後の焼け野原で野生化して広がったという。強い繁殖力と環境適...

“数字に縛られない”身体作りを目指ざす「オートレギュレーションの科学」#2「栄養コンピテンスを鍛えようじゃないか！」

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

 「オートレギュレーションの科学」の続きです！(#1) このシリーズでは、自分の身体の変化をよく観察することにより、「その日の自分に最適な食べ方を自動的に調整できる状態をつくる」方法を考えております。「栄養についてかなり詳しいのに、なぜか体脂肪が落ちない」とか「数字ばかりを見てダイエットしたら失敗した...

“数字に縛られない”身体作りを目指ざす「オートレギュレーションの科学」#1「栄養コンピテンスの夜明け」

コメ1 パレオなチャンネル 1ヶ月前

  Dラボの読者さんの中には、自分の体型を“数値”で管理している方も多いでしょう。摂取したカロリーを計算して、マクロのバランスも細かく調整して、日々の体重の変動を意識して……みたいな感じですね。 もちろん、この方法は間違いではなくて、私も「バキバキの体にしたい！」と思った時は厳密なカロリー計算をしたりも...

フードノイズの科学#3「ストレス・睡眠・マインドフル・イーティング」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

  「フードノイズの科学」の続きです！(#1,#2) このシリーズでは、近ごろ栄養学の世界でよく言われるようになった「フードノイズ」をテーマに、 「なんとなくお菓子をつまんでしまう…」「気づいたら冷蔵庫を開けている…」 みたいな問題がなぜ起きるのか？　そして、その問題にはどう立ち向かえばいいのか？　ってところ...

フードノイズの科学#2「GLP-1を人力で再現しよう！」

コメ1 パレオなチャンネル 2ヶ月前

   「フードノイズの科学」の続きです！(#1) このシリーズでは、近ごろ栄養学の世界でよく言われるようになった「フードノイズ」をテーマに、 「なんとなくお菓子をつまんでしまう…」「気づいたら冷蔵庫を開けている…」 みたいな問題がなぜ起きるのか？　そして、その問題にはどう立ち向かえばいいのか？　ってところを...

フードノイズの科学#1「『食べたい！』どこまでは脳の誤作動か？」

コメ2 パレオなチャンネル 2ヶ月前

  近ごろ、海外の栄養業界でよく耳にするワードが「フードノイズ」であります。これは「食べ物のことが頭から離れない！」「つねに“何か食べたい”という思考が脳内でループしてしまう！」みたいな現象のことで、たとえば、 朝から晩まで「次は何を食べよう？」と考えてしまうデスクにあるお菓子が気になって仕事に集中で...

100歳まで元気でいるためには“原則”から考えよ！#8「私たちが知る“栄養”知識はなぜ間違いまくるのか」

コメ2 パレオなチャンネル 6ヶ月前

 「100歳まで元気でいるためには“原則”から考えよ」の続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7) このシリーズでは、アンチエイジング研究の第一人者であるピーター・アティア博士の研究をもとに、健康寿命を最大まで高める方法を「原則」から考えていっております。 

語り処＿2025.02.28

コメ0 小沢一郎すべてを語る 10ヶ月前

 １． ひとことオピニオン今こそ国連中心主義を主張しよう国連総会の特別会合で、戦闘の停止とロシア軍の撤退などを求める決議が採決にかけられ、米国はロシアと共に反対に回りました。今回の米国の行為はロシアの侵略を正当化しただけでなく、第二次世界大戦後、今度こそ国際平和を実現しようと設立された国際連合を中...

昨日の続き

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 12ヶ月前

先週土曜日あたりから続く、「左脚のしびれと痛み」なのですが、日に日に痛みが増してきますね。慢性的というよりも、寝起きや椅子から立ち上がる時などが辛いという状況です。なんなんでしょうね、これ。数日後に血管が詰まって、ぶっ倒れたら、「あー、そういえば、藤沢。しびれがあるって言ってたな」と思いだしてや...

語り処＿2024.10.02

コメ0 小沢一郎すべてを語る 15ヶ月前

 １． ひとことオピニオンさあ、政権交代だ！立憲民主党の新代表と自民党の新総裁選が決まりました。臨時国家で腰を据えた論戦が成されると思いきや、石破新総裁は国会で首班指名される前から解散総選挙の日時を決めてしまうと言う掟破りの先方に出て、議会を毀損するだけでなく自らの言行の不一致をさらけ出しました。...

脳の働きを最適化しようぜ！#15「脳機能の土台作りに欠かせない６つの栄養素」

コメ1 パレオなチャンネル 16ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14)

脳の働きを最適化しようぜ！#12「脳をサポートする栄養素と食材」

コメ1 パレオなチャンネル 16ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11)

脳の働きを最適化しようぜ！#11「脳ダメージを防ぐ栄養戦略」

コメ1 パレオなチャンネル 16ヶ月前

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10)